Arquivo para categoria: Notícias

Texto e Fotos:  Ricardo  Casarini

Entre os dias 20 e 23 de junho aconteceu no Centro de Yoga Montanha Encantada o retiro de Kum Nye – Yoga Tibetano. Conduzido pela professora de São Paulo, Rita Toledo, o retiro contou com uma programação de práticas diárias, que começavam nas primeiras horas de manhã e se estendiam pelo dia todo, inclusive com atividades noturnas.

Rita Toledo é aluna do lama tibetano Tarthang Tulku Rinpoche desde 1986, possui formação em Kum Nye – Yoga Tibetano, Psicologia Budista, Meditação e Arte Sagrada. A professora explicou que o Yoga Tibetano é uma prática que pode ser considerada como um sistema complexo de cura para o corpo e mente. A prática possui seu próprio ritmo que, naturalmente, é mais lento, servindo como um contraponto à aceleração, que geralmente é vivida no dia a dia.  Com um dos objetivos principais trazer o equilíbrio corpo/mente, os exercícios do Kum Nye exigem dos praticantes muito foco e auto-observação. A respiração é um dos elementos fundamentais na prática do Kum Nye.

Cerca de 25 participantes, que vieram de diversas regiões do país, participaram do retiro na Montanha Encantada. As atividades do retiro ficaram concentradas na sala de práticas Patanjali, que foi cuidadosamente preparada e decorada pela colaboradora da Montanha, Shabam.

Com a sala silenciosa, incenso e os participantes bem acomodados aconteceram as práticas diárias de Kum Nye. Na primeira noite de atividades, a professora Rita Toledo deu um panorama geral sobre a história do Kum Nye e também explicou aos participantes alguns detalhes sobre como são realizadas as práticas.

O Yoga Tibetano apresenta uma série de exercícios simples, com a intenção de acalmar e transformar os padrões negativos, aliviar o estresse e promover o equilíbrio e a saúde, aumentando assim o apreço e a satisfação pela vida.

O Kum Nye trabalha tanto os sistemas de energias densas, como os sutis do corpo. O Yoga Tibetano é um relaxamento que tem como um dos propósitos essenciais desbloquear tensões superficiais e profundas e liberar energia. É considerado um sistema de cura e transformação que “traz alívio para o sofrimento em todas as áreas da nossa existência”, como destaca Rita Toledo.

A professora explica que o Kum Nye é um sistema extremamente delicado com o Ser Humano e que a regularidade de sua prática proporciona mudanças no “mais profundo dos profundos”, nos chakras. Acontece uma expansão na percepção do Ser.

De modo gradual, o relaxamento Kum Nye transforma a qualidade diária de vida das pessoas e estimula a criatividade, exercitando as capacidades mentais e integrando o corpo e a mente.

Com afirmações num tom de voz firme e ao mesmo tempo doce, a professora Rita Toledo conduziu o ritmo lento das práticas de Kum Nye durante os quatro dias de retiro na Montanha Encantada:  “Cabeça amorosa e coração pensante, ritmo entre respiração e corpo, equilíbrio entre mente e coração”.

A professora garante que o Kum Nye leva os praticantes a acessar um espaço interno de liberdade e presença e o ponto chave para essa conquista é afrouxar os julgamentos. “A base do Kum Nye é o sentir!”, afirma com convicção.

TEXTO E FOTOS  RICARDO CASARINI 

Maria de Fátima Santos da Costa, moradora de Rondonópolis, no Mato Grosso, já veio diversas vezes para a Montanha Encantada e considera o Centro de Yoga como a sua “segunda casa”.

Fátima já participou dos cursos de formação em Yoga Dance, Yoga Integrativa, Yoga para crianças, Restaurativa, curso de meditação, Somáticos e agora o de Pranayamas, Mudrás, Bandhas e Cura Prânica.

A professora, que é casada e tem quatro filhos, todos já adultos e formados, conta que durante 24 anos foi funcionária pública federal e, em 2004, conheceu o Yoga através de uma recomendação médica. Ela explica que durante todos os anos de profissão trabalhava praticamente o dia todo sentada e isso lhe acarretou um problema na coluna, que provocava um processo de muita dor. Durante muito tempo Fátima buscava soluções para o problema e durante uma consulta médica foi orientada para procurar a prática de Yoga para aliviar suas dores.

Fátima comenta que na cidade onde vive na época só existia uma professora de Hatha Yoga e ela começou a praticar regularmente. Em dois meses de prática de Yoga, ela conta, não sentia mais nada na coluna, ficou livre das dores.

Depois de um tempo de prática, a professora da época recomendou que ela viesse para a Montanha Encantada para fazer uma formação em Yoga Dance. Ela comenta que nesse mesmo período aconteceu um plano de governo que demitiu diversos funcionários públicos, principalmente os de cargos e salários mais elevados. Fátima foi uma das pessoas demitidas e, assim como os demais funcionários públicos dispensados, ingressou na justiça para tentar ser restituída ao cargo.

Ela conta que também tinha o sonho de ser auditora federal e, na época, participou de um concurso, sendo aprovada na primeira fase. Formada em administração e com duas pós-graduações em comércio exterior e gestão estratégica pública e privada, Fátima tinha tudo para seguir a carreira como executiva.

Aceitando a recomendação da professora, Fátima veio participar da formação em Yoga Dance com a professora Fernanda Cunha, em 2013. Ela comenta que quando chegou na Montanha o que lhe chamou bastante atenção era que “as pessoas eram descoladas e desapegadas, no bom sentido”. Vendo os participantes descalços e bem à vontade Fátima disse que sentiu muita diferença em relação à realidade que estava acostumada em sua vida e isso mexeu bastante com ela.

Na primeira noite que passou na Montanha Encantada ela relembra que teve uma experiência muito reveladora, que acabou transformando a sua vida. Durante a noite, Fátima conta que teve um sonho onde ao seu lado aparecia um “guru”, que nessa época ela mesmo não entendia muito bem o que era. No sonho, esse mestre espiritual aparecia ao lado de seu corpo, que estava deitado. Assustada vendo o corpo no chão Fátima recorreu ao guru em busca de entendimento e o mestre virou para ela e disse: “Aquela não é mais você! Deixe ela ir embora”. E assim no sonho Fátima observou seu corpo indo embora passando pelos caminhos da Montanha.

No dia seguinte a professora ainda estava um pouco assustada com o sonho e revela que pensava em ir embora para casa. Chegando na aula da manhã a primeira coisa que a professora Fernanda Cunha perguntou para o grupo foi se alguém tinha tido algum sonho revelador, ou alguma experiência diferente durante a noite. Fátima conta que compartilhou o sonho com todo o grupo, compreendendo que aquele era um momento decisivo para continuar sua jornada.

Terminada a formação em Yoga Dance, Fátima retornou para casa e durante seis meses ficou dando aulas em sua cidade.

Em 2004 sentiu a necessidade de fazer o curso de formação em Yoga Integrativa e retornou a Montanha Encantada para estudar. Ela conta que depois de sua formação ainda ficou estudando todo o material que recebeu durante quatro meses seguidos, para aí sim sentir segurança para começar a dar aulas.

Depois dos anos de experiência de aulas, e os diversos cursos que fez na Montanha, a professora criou sua escola Yoga Vida e hoje possui cinco turmas de Yoga em sua cidade, tendo em torno de 50 alunos.

Ela conta orgulhosa que suas turmas têm pessoas de realidades muito diversas, desde médicos, promotores e psicólogos, até pessoas que precisam “ralar muito na vida”, com as diaristas. “Nas minhas aulas todos praticam juntos e é muito legal, isso me deixa feliz e realizada”, comenta.

A professora afirma que adora a Montanha Encantada, “é um lugar sempre muito acolhedor, aqui eu durmo bem e é como se aqui eu voltasse para dentro, conseguindo reencontrar com o meu Eu Maior. “Aqui eu dou vida a minha vida”, comenta.

Fátima considera que o ano de 2019 está sendo seu ano de fortalecimento do Yoga e que neste ano ela está conseguindo colocar em prática grande parte do conhecimento que adquiriu nos cursos de formação e nos anos de prática.

A professora ressalta que o curso Pranayamas, Mudrás, Bandhas e Cura Prânica superou bastante suas expectativas, “os professores são de altíssima qualidade e possuem muito conhecimento”, destaca.

Fátima acredita que no Centro de Yoga Montanha Encantada consegue acessar informações que não conseguiria encontrar em nenhum outro lugar. “A bagagem do professor Joseph é algo admirável”, ressalta.

Despertando talentos

Além das aulas de Yoga semanais a professora Fátima é criadora, coordenadora e mantenedora de um projeto social que trabalha com cerca de 50 crianças e jovens de uma comunidade carente de sua cidade. O projeto “Despertando Talentos” é realizado no Centro Espírita Bezerra de Menezes, na comunidade do Jardim Iguaçu.

O projeto que já é realizado há cinco anos oferece aulas de flauta, violino, canto, teclado, expressão corporal e teatro, além das aulas de Yoga ministradas pela professora Fátima, que acontecem todos os sábados.

Fátima explica que financia esse projeto através de aulões beneficentes de Yoga que oferece geralmente de dois em dois meses na cidade. Cerca de 80 pessoas participam dessas aulas, onde todo o recurso gerado serve para financiar o projeto, para comprar instrumentos e também para o pagamento dos salários dos professores.

No projeto Despertando Talentos a professora consegue aplicar o Yoga na vida e considera como um trabalho que “preenche a sua alma”.

TEXTO E FOTOS  RICARDO CASARINI 

Retiro de final de semana faz a junção entre Yogaterapia e Yoga devocional

No final de semana de 24 a 26 de maio foi realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada o retiro de Yoga, organizado pelo professor Ricardo Altemir Antônio (Prana Krishina Dasa) de Balneário Camboriú.

A proposta do retiro é oferecer aos participantes uma experiência de reconexão e cura, trazendo a oportunidade para que os praticantes desenvolvam todos os seus potenciais.

O professor começou a sua jornada no Yoga com 15 anos de idade e já foi praticante de diversas linhas, como Asthanga, Hatha e Iyengar. Em 2007, formou-se na Montanha Encantada em Yoga Integrativa e, nos anos seguintes, participou de praticamente todos os cursos de formação oferecidos pela Montanha.

O professor também já trabalhou como assistente em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada e há sete anos ministra suas aulas de Yoga em Balneário Camboriú, na academia Wave. Ricardo também oferece aulas na Casa Espírita de Amparo, Amor e Caridade Padre Réus.

Em sua caminhada de aprofundamento da prática, Ricardo procurou unir seus conhecimentos de Yogaterapia Integrativa, com a busca espiritual através do Bakthi Yoga, ou Yoga devocional. Em 2010 teve sua primeira iniciação e recebeu o nome espiritual de Prana Krishina Dasa, o servo da energia vital de Krishina. Já em 2011, recebeu sua segunda iniciação, essa como Brâmane e aprofundou ainda mais sua prática devocional e o “amor por Krishina”.

O professor explica que a junção entre Yogaterapia Integrativa e a prática devocional ajuda no despertar das potencialidades do que ainda está dormente nas pessoas e também ajuda a trabalhar o ser integral, corpo, mente e espírito.

Ricardo afirma que realiza os retiros de Yoga na Montanha Encantada todos os anos também como uma forma de gratidão aos professores Joseph Le Page e Lilian Aboim, que considera como verdadeiros guias em sua jornada. “A gratidão é o elixir da prosperidade espiritual”, comenta.

A gratidão é um sentimento que parece transbordar nas palavras do professor, que explica que o amor e devoção à Krishina já realizou milagres em sua vida. Ele conta que há três anos enfrentou uma das situações mais difíceis que já passou. Ricardo teve filhos gêmeos que nasceram pesando apenas um quilo cada um. Os filhos Shyam Govinda e Murari Gopala tiveram que ficar durante meses recebendo cuidados especiais no hospital. O professor conta que nessa época ficava todos os dias ao lado na incubadora das crianças e cantava 32 voltas de sua Japamala (cordão feito de contas). Eram cerca de quatro horas seguidas cantando o Maha mantra Hare Krishina. Ricardo conta que a fé e devoção à Krishina foi o que salvaram seus filhos, “até mesmo os médicos ficaram surpreendidos com a recuperação das crianças, foi realmente um milagre eles terem sobrevivido”, afirma com os olhos demonstrando bastante emoção.

O professor defende que o avanço espiritual vem justamente com a servidão, com a possibilidade de servir outra alma, por isso agradece com gratidão por todos os desafios que enfrentou com os filhos, que lhes deram a oportunidade de servir incondicionalmente.

O próximo retiro organizado por Ricardo na Montanha Encantada já está marcado, será entre os dias 24 a 26 de novembro e contará com a presença do mestre espiritual Purushatraya Swami. O tema do retiro é Yoga e Plenitude.

Texto Ricardo Casarini / Fotos Premananda 

Premananda Yoga Scholl realiza seu retiro de conclusão de formação na Montanha Encantada

O Centro de Yoga Montanha Encantada recebeu nos dias 18 e 19 de maio o retiro de Yoga do método Premanada Yoga Scholl. O retiro serviu para a apresentação dos trabalhos finais dos alunos da primeira turma de formação do método realizado no sul do país, na cidade de Porto Alegre, que contou com a presença de 25 participantes.

O curso de formação tem a duração de oito meses, com módulos que acontecem em um final de semana por mês. A formação da Premananda Scholl propõe um mergulho profundo no autoconhecimento e oferece uma certificação internacional pela Yoga Aliance.

No retiro de final de curso, que desta vez foi realizado na Montanha Encantada, os estudantes apresentam seus trabalhos finais de conclusão, que são realizados em grupos. Os participantes precisam realizar e apresentar os resultados de dois projetos, um de Yoga Terapêutico e outro de Karma Yoga, onde eles oferecem de forma gratuita aulas de Yoga em espaços que necessitam.

O fundador da Premanada Yoga Scholl, Pedro Franco, explica que a proposta da escola é que os projetos ofertados pelos estudantes, durante a formação, permaneçam nas comunidades e nos espaços onde são realizados de forma permanente. O professor comenta que eles estão trabalhando para aperfeiçoar a oferta desse trabalho de Karma Yoga de forma que esses projetos sigam em frente após a formação de seus alunos. “Temos projetos em escolas, hospitais, presídios e também para forças policiais”, destaca.

Pedro Franco é um yogui, profissional de Educação Física e fisioterapeuta, com especialização em PNF / Neurofisiologia, Yogaterapia e consultoria pessoal. Ele conta que conheceu o Yoga através de sua mãe praticante e tentava imitá-la nas posturas, mesmo sem saber muito bem o que era Yoga.

Há 18 anos ele tem praticado e estudado Yoga e é certificado por professores e mestres de várias linhagens de todo o mundo, como Swásthya, Shivananda, Asthanga e Iyengar. Inspirado na cultura do Yoga da Califórnia sentiu a necessidade de um viés científico na prática e nos ensinamentos que compartilha, por isso explica que todo o trabalho que realiza está ancorado e embasado cientificamente.

Desde 2008 Pedro Franco participa como professor convidado em diversos cursos e festivais de Yoga nos Estados Unidos, Canadá, Europa, Índia e Brasil, já abrindo portas para ensinar Yoga em mais de vinte países.

Pedro também certifica em Pilates, habilidades técnicas de reabilitação, bem-estar e fitness, além de trazer uma bagagem forte das artes marciais, como Jiu-Jitsu, Judô, Muay Thai e Taekwondo. Pedro desenvolveu uma prática que combina ferramentas eficazes, com um ensino que se adapta a todos os níveis, com o objetivo de desenvolver ao máximo as habilidades inerentes aos alunos.

Pedro explica que na compilação do método não se fechou na sua experiência pessoal, sentindo sempre a necessidade de expandir e, com uma visão mais aberta, a escola se propõe a se comunicar com o maior número de pessoas possível. Não existe nenhum pré-requisito para ingressar na prática. O método é uma proposta de Yoga para todos, onde não é o praticante que precisa se adaptar ao Yoga e sim o Yoga que vai se adaptando a cada praticante.

Renata Mozzini, professora e diretora geral da Premananda Yoga Scholl, explica que esta é uma filosofia da adequação e é a perspectiva de trabalho da escola, que tenta absorver o repertório de cada praticante e fazer essa junção, incorporando as experiências a prática. A professora salienta que essa é uma visão contemporânea e propõe uma mudança de paradigmas.

Renata é praticante de Yoga há 16 anos e nesse período buscou aprofundar-se na prática através de diferentes métodos, Swasthya Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Arhática e Aerial Yoga.

A professora, que é gaúcha, morou durante muitos anos em São Paulo e hoje vive no Rio de Janeiro; é formada em administração de empresas e tem MBA em gestão do luxo pela FAAP. Ela explica que era dona de uma agência de modelos quando o universo conspirou para que deixasse de lado as outras atividades profissionais para se dedicar somente a sua paixão: ensinar Yoga.

Em um encontro com o professor Pedro Franco aconteceu uma forte conexão e em seguida Renata foi fazer uma formação nos EUA, onde conta que ocorreu um alinhamento cósmico para que eles se conectassem ainda mais e decidissem profissionalizar o trabalho da Premananda Yoga Scholl, que até o momento seguia sendo representada somente por Pedro Franco.

A conexão entre os dois permitiu que Renata unisse completamente sua vida profissional com seus objetivos de vida, através do Yoga. Em apenas dois meses, depois de sua formação nos EUA, já havia organizado uma turma de formação no Brasil e trouxe de volta ao país o professor Pedro Franco, que é mineiro, nascido em Brumadinho e criado em Belo Horizonte. A partir daí os dois passaram a trabalhar juntos no projeto da escola Premananda Yoga.

Hoje a escola conta com um corpo docente que além dos dois, possui mais sete professores, também com formações em diferentes linhagens do Yoga e especializados em diversas áreas, como medicina, terapias, música, comunicação, administração e várias outras especialidades.

O “time” da Premananda Yoga Scholl, como destaca o professor Pedro Franco, viaja por todo o Brasil realizando suas formações e retiros, que também sempre contam com um ou dois professores convidados de cada região. Somente esse ano a escola já tem 12 turmas no país. A PYS também oferta cursos em vários países da Europa, EUA e Índia.

Pedro Franco e Renata destacam o excelente resultado dessa maneira itinerante de trabalho, onde eles fecham parcerias com os espaços onde vão trabalhar, promovendo um intercâmbio, que tem como um dos objetivos proporcionar abundância para todos. Colocando o Yoga também como um negócio sustentável e lucrativo.

Os professores afirmaram que gostaram bastante do Centro de Yoga Montanha Encantada, que consideraram um “espaço perfeito” para realização de retiros, destacando a integração com a natureza e também o que para eles é o “mais importante” em um espaço de Yoga, que é ter “uma ótima sala de práticas”, como a sala Ganesha da Montanha, onde realizaram seu trabalho.

Mais uma história de um dos alunos do Centro de Yoga Montanha Encantada

Texto e fotos Ricardo Casarini

Com um jeito tranquilo, voz serena e um sorriso simpático no rosto, o aposentado Ocimar Braga Vicente, de Barra do Piraí/ RJ, cativa os participantes do curso de Formação Profissional em Yogaterapia, da Montanha Encantada.

Ocimar conta que veio para a formação na Montanha com a intenção de adquirir conhecimento para abrir um espaço próprio em sua cidade, com o objetivo de atender um público específico, com quem ele gosta muito de trabalhar, que são adultos com alguma condição de saúde, crianças e idosos.

Ocimar fez sua a formação para professores de Yoga no Asharan Sri Aurobindo, em Guaratingueta, no Estado de São Paulo. Praticante de Pilates, ele conta que desde a sua formação foi convidado a substituir a professora de Yoga do espaço em que praticava e, desde então, passou atuar como professor de Yoga.

Ele ficou sabendo do curso em Yogaterapia na Montanha Encantada através de uma pesquisa na internet, onde encontrou a página do Centro de Yoga. O conteúdo do curso e a experiência dos professores chamou a atenção de Ocimar e então ele resolveu participar da formação, com a intenção de adquirir experiência e mais ferramentas para a atuação no espaço que pretende abrir.

Contando um pouco de sua história, Ocimar explica que veio de uma família muito humilde e que desde muito cedo já começou a trabalhar, aos 14 anos. Conta que conseguiu estudar graças a bolsas de estudo que recebia e sua formação universitária só foi possível ser concluída através da ajuda de alguns amigos de seus pais, que faziam “vaquinha” para pagarem seus estudos.

Ocimar se formou em administração de empresas, no Centro Barraense de Ensino Universitário, em 1982. Durante a graduação fez estágio na empresa Xerox do Brasil e antes do término dos estudos já foi efetivado pela empresa, onde trabalhou por cerca de 15 anos.

Como analista e assessor de materiais, na empresa Xerox, trabalhou em diversas cidades, como São Paulo, Vitória, Rezende e Manaus. Depois de anos de experiência na empresa, Ocimar decidiu pedir demissão para buscar outros desafios, foi quando foi trabalhar na em presa Accer, em São Paulo. Foi durante esse período que Ocimar conheceu o Yoga, através do método De Rose, e se tornou um praticante.

Com a experiência que adquiriu na área, Ocimar foi convidado a trabalhar na empresa Dell, que iria se instalar no Brasil. Foi para os Estados Unidos receber o treinamento necessário para ajudar na implantação da Dell no Brasil e quando voltou passou a atuar no planejamento estratégico da empresa, em Eldorado do Sul, próximo a Porto Alegre e, na sequência em São Paulo, onde trabalhou por mais três anos, antes de se aposentar.

Ocimar conta que sempre foi muito ligado a espiritualidade e nos momentos de folga da correria do trabalho, estudou Reiki e aprendeu Apometria. Ocimar conta que a busca espiritual se deu por conta de que sempre sentiu um chamado forte para ajudar as pessoas.

Casado com a professora, também aposentada, Elizaberth Cruz de Siqueira Vicente, tem dois filhos, Tadeu, hoje com 34 anos, formado em Economia, e Milene, 36, formada em Pedagogia, ambos pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul.

Ocimar conta orgulhoso que nos últimos anos de trabalho, antes de se aposentar, começou a construir a casa da família, na cidade natal barra do Piraí, e nessa época teve que viver um tempo sozinho em São Paulo, enquanto a esposa cuidava das coisas na cidade.

Depois de aposentado, Ocimar passou a cuidar do sogro que estava doente. Durante mais de dois anos dedicou sua vida a esse cuidado, pois o sogro tinha que fazer hemodiálise diariamente e necessitava de cuidados e atenção especial.

Ocimar ainda conseguiu arrumar um tempo para estudar, fazendo um curso técnico de Agronegócio, pois tinha um sonho de ter um sítio e trabalhar com produtos orgânicos.

Após o falecimento do sogro, Ocimar tinha planos para tocar seu projeto em frente, mas, passados apenas quatro meses, teve um infarto e precisou se dedicar ao cuidado com a sua própria saúde. Passou por cirurgias e nove meses para sua recuperação. O professor conta que o Yoga e a espiritualidade que o salvaram do infarto e o ajudaram muito em seu processo de recuperação.

Ele explica que até mesmo os médicos não entendiam muito as causas que o levaram a enfartar, pois Ocimar tinha uma vida bastante ativa, com prática regular de exercícios físicos e também cuidava bastante de sua alimentação.

Depois de enfrentar esse período de recuperação, Ocimar decidiu seguir em sua vida de prática e com as aulas de Yoga. Divertido, ele comenta que sempre gostou muito de carnaval e junto com a esposa sempre desfila na Escola Saí de Baixo, em sua cidade e também em escolas de samba do carnaval do Rio de Janeiro. Ocimar também frequenta um centro de Umbanda, onde estão abrindo espaço para ele falar sobre Yoga, saúde e qualidade de vida.

Sobre a formação em Yogaterapia, Ocimar comenta que gostou muito, destacando o acolhimento e a amorosidade dos professores e de toda a equipe, que o receberam muito bem. Para ele o conhecimento passado no curso, “não é algo superficial, é bastante aprofundado e também científico”. O professor também destacou a troca que acontece entre o grupo, que é “algo muito espontâneo”.

Ocimar comenta que “a Montanha é um lugar mágico” e que se identificou muito com o método, que pretende trabalhar assim que chegar em sua cidade e montar seu próprio espaço. Ele também pretende levar o projeto Coração Saudável para Barra do Pirai e afirma que pretende voltar para Montanha Encantada em breve, para fazer o curso de Pranayamas, Mudrás, Bandhas e Cura Prânica.

Texto  Ricardo Casarini /Fotos Maria de Oliveira

Inspirando Amor e Exalando Gratidão – 01 a 05 de maio de 2019

Mulheres se reúnem em retiro para o equilíbrio e bem-estar

Com os olhos brilhando e um sorriso largo no rosto Marta Samonek, coordenadora do retiro “Inspirando Amor e Exalando Gratidão”, realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada nos primeiros dias de maio, explicou seu encontro e sua jornada no Yoga.

A professora, que trouxe um grupo de quase 30 mulheres da cidade de Passo Fundo/RS para a Montanha Encantada, relata que o encontro com o Yoga aconteceu através de sua mãe, que a convidou para irem juntas em uma aula. Marta conta que desde as primeiras práticas sentiu que estava resgatando uma memória ancestral, “lembranças de outras vidas”, como explica. Sorridente e com palavras de gratidão, ela narra que se sentiu muito acolhida pelo Yoga e sentiu um chamado para mergulhar fundo em sua prática pessoal.

Na cidade natal, Passo Fundo/RS, começou a frequentar as aulas regulares de professora Cleri, que foi muito importante em seu despertar. Foi a professora que a recomendou para conhecer e fazer um curso na Montanha Encantada. Marta relata que durante uma das aulas recebeu a revista impressa da Montanha e através das fotografias que viu percebeu que “era aquilo que queria para sua vida”.

Em 2006 fez seu primeiro curso de formação para professores na Montanha, o de Yoga Integrativa e desde então passou a frequentar sempre o Centro de Yoga, fazendo diversos cursos como os de Yogaterapia, meditação, chakras, sagrado feminino, asanas multimensionais e culinária vegetariana. A mãe, Nelcinda de Campos, sempre que pode a acompanha e também já fez vários cursos na Montanha.

Desses mais de 20 anos de praticante de Yoga e mais tantos de professora Marta considera que umas das coisas mais importantes é o Yoga “fora do tapetinho”, na vida. Para ela Yoga é “a filosofia do bem viver, da qualidade de vida, presença e amor por si mesmo e por todos os seres”.

Marta declara que o Yoga foi um “divisor de águas” em sua vida e afirma que, desde que começou a praticar tudo passou a fazer mais sentido e a fluir melhor. Explica que entendeu seu propósito na família, como mãe e a partir daí tudo se transformou.

Ela conta que quando se encontrou com o Yoga trabalhava como administradora em uma empresa familiar e “as coisas não estavam fluindo muito bem naquela época”. Mesmo com a situação financeira não muito boa ela explica que resolveu fazer a formação em Yoga Integrativa na Montanha e o marido Carlos Roberto foi seu grande incentivador.

Através do Yoga encontrou o equilíbrio e a espiritualidade o que fez com que todos os aspectos da vida passassem a fluir mais e se tornassem mais prósperos. Marta conta que o Yoga promoveu um crescimento muito grande de sua família e uma “abertura da alma”. Mãe de Veronica, de 20 anos, e de Lucas, de 25, ela descreve que a vida e o convívio familiar se tornou muito melhor. Hoje a filha Veronica, que faz faculdade de história e estudou danças circulares, a acompanha e é seu braço direito em todos os retiros, que são realizados na Montanha Encantada, em Garopaba, e nos cânions, no Rio Grande do Sul.

Marta também dá aulas regulares em Passo Fundo e conta orgulhosa que semanalmente cerca de 65 alunos passam por suas variadas aulas, de Yoga Integrativa, para gestantes, para mães e filhos e sessões de Yogaterapia individual e em grupos. A maioria das formações, cursos e aprofundamento de Yoga ela fez e segue fazendo na Montanha Encantada, um lugar que ela é “apaixonada”, como faz questão de afirmar. Ela comenta que desde que conheceu a Montanha sentiu que o centro de Yoga é “ um lugar que vai curar a humanidade”. Na Montanha Encantada também já trabalhou como assistente na formação em Yoga Integrativa e no curso de Terapia dos Chakras.

Lembrando de sua história com a Montanha Encantada, Marta compartilha que na primeira vez que veio para uma formação encontrou com amiga Luciane Bermieri na rodoviária de sua cidade e as duas vieram juntas para a formação. No retorno a Passo Fundo, foi convidada pela amiga para trabalharem juntas e dividirem uma sala de Yoga. Logo em seguida, passou a substituir a amiga que seria mãe. A forte parceria com a amiga rendeu o convite para Marta ser madrinha do filho da amiga, João Rafael, hoje com dez anos.

Depois da amiga passar em um concurso na cidade de Porto Alegre, Marta assumiu definitivamente o espaço de Yoga e hoje a amiga Luciane, que voltou para Passo Fundo, é uma de suas alunas. A gratidão pela amiga é um sentimento enorme que Marta carrega e faz questão de compartilhar.

A mãe Neocinda, grande companheira que a incentivou no caminho do Yoga, também foi fundamental nesse caminhar, que Marta considera que hoje já deu “passos muito largos”. No Yoga, Marta se sente feliz, realizada e plena e conta que através do Yoga ela está vivendo um dos momentos mais felizes de sua vida. “Eu me sinto realizada como pessoa”, afirma com os olhos brilhando. “Minha mãe foi quem me apresentou a esse universo maravilhoso”, comenta. Marta descreve a mãe como uma “figura”, que hoje vive seu grande sonho, um sitio que funciona como pousada e espaço para cursos e eventos. Segundo Marta, a mãe sempre se voltou muito para a espiritualidade e hoje “ela descobriu que Deus está dentro dela” e vive um momento muito especial.

Carlos Roberto, o marido e companheiro, segue sendo o grande incentivador. “Ele é um parceiro muito legal, um pai maravilhoso e o suporte que eu precisava para alçar voo”, descreve, emocionada. A parceria que já segue há mais de 25 anos se fortalece a cada dia e a caminhada no Yoga ajuda a trazer a lucidez necessária para um relacionamento saudável. “Meu marido é um aventureiro, viaja de moto e eu também o incentivo bastante em seus sonhos”.

Para Marta, o respeito entre os dois é a grande chave para o sucesso da relação. “Só sendo livres é que realmente podemos nos amar e amar aos outros”, defende Marta, explicando que a relação com marido sempre foi de liberdade e muito respeito. “Ele me incentiva a experimentar, ousar e acredita muito em mim, no meu trabalho. Meu marido tem muita clareza. Ele é um yogui de alma”, afirma, expressando seu sentimento de amor e gratidão. “O mundo está precisando de pessoas que se entendam e entendam o outro”, conclui com os olhos cheio de lágrimas.

Yoga desde criança

Giulia Rovani Demarchi, de 18 anos, foi uma das meninas que vieram com Marta para participar do retiro. Ela conta que o seu encontro com o Yoga se deu muito cedo, com apenas nove anos de idade. Ela explica que a mãe conhecia a Marta e já frequentava suas aulas, quando comentou sobre a prática de Yoga, despertou o interesse de Giulia pela primeira vez e foi assim que ela participou de sua primeira aula.

“No começo fui em algumas aulas, depois acabei me afastando”, comenta. Já com treze, ou quatorze anos o interesse voltou e foi quando convidou uma amiga da escola para praticar. No começo as amigas achavam a prática um pouco “engraçada”, mas já nessa época Giulia fez Yoga regularmente por um ano e explicou que sua vida mudou completamente, “despertando muitas coisas”.

Já no ensino médio, Giulia comenta que as amizades não “estavam na mesma vibe” que ela, o que a fez se afastar um pouco do Yoga. Giulia acabou desenvolvendo ansiedade e durante os diversos tratamentos que procurou, como acupuntura e hipnose, percebeu que o que estava faltando em sua vida era justamente o Yoga. Em 2017, retornou às práticas regulares e segue firme até hoje. “Foi onde realmente me encontrei”, comenta. No Yoga “Eu sou EU”, afirma com firmeza, descrevendo o processo de autoconhecimento e autocuidado em que vive.

Comenta que o Yoga a ajuda em tudo e que fez sessões de Yogaterapia com a professora Marta durante seis meses, para ajudar na decisão de que profissão gostaria de seguir. Hoje Giulia estuda Biologia, na faculdade Univali, em Itajaí/SC. A estudante afirma que o Yoga a ajuda a lidar com as coisas da vida da melhor maneira possível.

Giulia conta que gosta de ajudar as pessoas e que quer “levar todo mundo para o Yoga”. Ela também pretende fazer a formação em Yogaterapia, na Montanha Encantada, e tem um sonho de construir no futuro, um ashram junto com a professora Marta.

Ela comenta que quando Marta falava sobre a Montanha Encantada parecia se referir a um “lugar surreal” e foi justamente isso que sentiu quando chegou no Centro de Yoga. “Cheguei aqui e pensei: Nossa estou no paraíso”, descreve, afirmando que com certeza vai voltar para fazer algum curso na Montanha.