Com Amália Iatarola 

Ayurveda significa “ciência da vida.” É a ciência milenar de saúde da Índia que nos ensina a viver de forma harmoniosa e equilibrada, visando manter o estado de saúde do corpo, mente e espírito através da nutrição completa entre os alimentos e as energias que nos nutrem.

O Yoga significa união, a união consigo mesmo e a harmonia em viver no coletivo, que acontece através das práticas de posturas de yoga, técnicas de respiração, relaxamento e meditação.

Quando somados a prática de yoga com ayurveda encontra-se  um caminho para saúde no corpo, na mente e no espírito, através de um processo profundo de reconectar-se consigo mesmo.

Neste retiro você vai aprender os fundamentos de yoga e ayurveda, e especialmente  sentir a magia e a cura que acontecem através da prática de yoga e ayurveda juntas.

Essa experiência de ayurveda com as práticas de yoga, será integrada para você apreender como utilizar a junção dessas medicinas para equilibrar os três doshas, permitindo que você encontre saúde em todas as dimensões do ser.

Aprenderá os conceitos mais importantes do Ayurveda como: doshas, os biótipos, vata, pitta, kapha; Agni, o fogo digestivo; Ahara, alimentação; e dinacharya, rotinas diárias otimamente saudáveis.

Este retiro também conta com vivências práticas de yoga e ayurveda, onde você  irá aprender maneiras de melhorar seu estilo de vida, com dicas de alimentação; técnicas de respiração; preparação de massalas específicas para cada dosha.

A massagem ayurvédica é uma técnica fundamental para o equilíbrio dos doshas, eliminando o ama – toxinas, e tonificando e nutrindo os tecido, e  você recebe um tratamento especial para seu biótipo incluso no programa.

Experimente  uma variedade de técnicas para equilibrar os doshas no nível do corpo, para otimizar a saúde física e ao nível da mente para aprender a viver com mais vitalidade, centramento e equanimidade.

Um retiro para você e todos os que tenham interesse em melhorar ou otimizar a saúde de forma natural, através do Ayurveda e do Yoga.

 

 

 

Ministrante:

Amália Iatarola Furtado

 

 

  •  Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) – 2004
  •  Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha,   em Teresópolis/RJ – 2003
  •  Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004
  •  Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006
  • Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007
  • Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007
  • Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007
  • Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010
  •  Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017
  • Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018
  • Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/India.
  • Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

 

O programa inclui

• 3 pernoites
• 3 refeições diárias – comida lacto vegetariana
• 1 prática diária de Yoga e Meditação para os doshas
• 1 prática de Yoga Nidra, relaxamento profundo
• 1 aula teórico/prático de Ayurveda e Yoga por dia
• 1 oficina prática de Ayurveda
• 1 oficina prática de yoga, com algumas técnicas de respiração e posturas
• 1 massagem para cada participante, incluso no programa

Programação prevista

Primeiro dia:
16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:15 – 21:15 – Palestra de Abertura

Programação diária
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula teórico/prático de Ayuveda /Yoga
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 16:30 – Tempo livre/ receber massagem
16:30 – 18:30 – Oficina de Ayurveda/ Yoga

Último dia :

06:30 – 08:00 – Prática de Yoga/ Meditação
08:00 – 09:00 – Café da Manhã
09:00 – 10:00 – Check out

Investimento (acomodação por pessoa)

 

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.

Pré-inscrição

  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito da inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Cada participante deve fazer a sua pré-inscrição individualmente.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito

 

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel/Whats: (48) 3254-2112.

 

Com o Professor André Oliveira

Zen é sinônimo de relaxamento, calmaria e serenidade, mas adentrando na origem da palavra Zen, o  significado real é Meditação e se refere a uma filosofia de vida onde buscamos o mínimo de desconforto e esforço em todas as situações, aprendendo a estar “ativo em tranquilidade” e “tranquilo em atividade”.

Neste retiro vamos aprender técnicas milenares de meditação como o Kin-Hin a meditação caminhando, o Zazen a meditação sentada de frente para uma parede branca e os Koans a meditação reflexiva.

A filosofia Zen será abordada de forma introdutória através das práticas e com palestras Dharma os ensinamentos. Teremos práticas de Yoga com enfoque nas técnicas respiratórias, na estabilidade e permanência durante as posturas e exercícios de relaxamento.

Teremos também uma meditação da contemplação, onde nos conectaremos com toda a natureza abundante de um dos costões mais bonitos do Brasil, nos abastecendo de prana a energia vital que transborda em meio à Natureza.

Este retiro é indicado para todos que querem desfrutar de um momento Zen de paz, relaxamento e descanso e para conhecer outras pessoas que também estão em busca de um caminho mais espiritual. Por ser de caráter introdutório não precisa ter experiência anterior com nenhum tipo de retiro.

Ministrante:

André Oliveira


– Coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de Yoga e meditação, desde 2004.
– Professor pelo Instituto Yoga Integrativa do Centro de Yoga Montanha Encantada, onde ministra diversos cursos voltados para o autoconhecimento
– Coordenador da ‘Formação Livre em Meditação’, o maior curso de Formação Profissional em Meditação do Brasil, sem enfoque religioso. Já formou mais de 220 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 150 professores de Yoga.
– Participa da formação modular de professores de Yoga Integrativa no centro de Yoga Montanha Encantada e no Mosteiro Nsra. De Lourdes.
– Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles Formação Profissional em Yoga Integrativa em 2003
– Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006
– Formação Profissional em Chakraterapia em 2006
– Eneagrama da Personalidade, com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009
– Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata, na Escola de Meditação e Artes Contemplativas, em 2010
– Formação Profissional em Yogaterapia em 2012
– Especialização em Yoga Nidra com Suzana Cruz, em 2012
– Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) -Falavigna, em 2013
– Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013
– Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014
– Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da associação internacional de yogaterapia em 2014
– Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016
– Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

O Programa inclui

2 pernoites

3 refeições diárias – comida lacto vegetariana

2 práticas diária de Yoga

2 práticas diária de meditação

1 prática de relaxamento

1 Passeio nos costões com vistas deslumbrantes até praias sossegadas

1 Atividade noturna

Sexta – Feira

16:00 – 19:00 – Check-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:15 – 21:15 – Abertura

Programação sábado

07:00 – 08:00 – Prática de Yoga

08:00 – 08:30 – Meditação

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – Passeio

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 17:00 – Tempo livre e Massagens

17:00 – 18:00 – Palestra Dharma e meditação

18:00 – 18:50 – Prática de Yoga Suave

19:00 – 20:00 – Jantar

20:15 – 21:15 – Atividade noturna

Último dia (domingo)

07:00 – 08:00 – Prática de Yoga

08:00 – 08:30 – Meditação

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

10:30 – 13:00 – Palestra Dharma, meditação e encerramento

13:00 –14:00 – Almoço

14:00 -Check-out

Investimento:

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.

PRÉ-INSCRIÇÃO

  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito da inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Cada participante deve fazer a sua pré-inscrição individualmente.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel/Whats: (48) 3254-2112.

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

Este é um curso de locação, promovido pelo Professor Alecrim Correia e realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Para informações, acesse os perfil no  Instagram, Alecrim Correia ou entre em contato pelo site:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7I7s2vW4MJYB5T48e9XHkjLKc0G6OC9_0JdCrY0uw9PvOSA/viewform

 

 

com Joseph Le Page, Cléo Weber e Géssica Weber

Nesses tempos de multi-tasking em que são muitos projetos para realizar e pouco tempo para fazermos o que queremos, é absolutamente necessário momentos para relaxar completamente. Mais com tanto movimento e tanto estresse em nossas vidas, relaxar não é nada fácil… por isso desenvolvemos um programa especial para você aprender a relaxar como você merece.

Yoga é o caminho ideal para relaxar pois oferece um leque de ferramentas especiais para ajudar a relaxar até os mais resistentes, aqueles cuja as mentes nunca param de falar:

  • Os movimentos somáticos são movimentos suaves e terapêuticos. Liberam as tensões de cada articulação de cada parte do corpo, que é essencial para poder relaxar.
  • O Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento que guia o participante em níveis relaxantes mais profundos, liberando tensões físicas, mentais e emocionais, levando a um estado de relaxamento completo.
  • O Yoga Restaurativo e a prática de yoga suave que utiliza apoios para criar uma resposta profunda de relaxamento e alívio de estresse.
  • Meditação como veículo para relaxamento aprendendo soltar o corpo e os pensamentos, criando espaço e clareza na sua mente.
  • Técnicas de relaxamento específicas  para cada pessoa dependendo do seu biótipo ayurvédico, seu dosha.
  • Vamos experimentar um leque de técnicas de meditação e relaxamento para que cada participante encontre, o mais eficiente para relaxar que possa acompanhar em sua rotina diária
  • A massagem ayurvédica é uma das melhores técnicas para relaxar. Cada participante receberá uma massagem ayurvédica de 1h já inclusa no programa.

 

Programação A Arte de Relaxar

Quinta-feira

16:00 – 19:00 – Check-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura

Sexta-feira

07:00 – 08:30 – Meditação/prática de Yoga para relaxar

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – Passeio Relaxando na Natureza com os sons do mar

13:00 – 14:00 – Almoço

14:30 – 17:30 – Tempo livre e Massagens

17:45 – 19:00 – Prática de Yoga Relaxante

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Yoga Restaurativa para relaxar totalmente

Sábado

07:00 – 08:30 – Meditação/prática de Yoga para relaxar

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – Técnicas e experiências para relaxar

13:00 – 14:00 – Almoço

14:30 – 17:30 – Tempo livre e Massagens

17:45 – 19:00 – Prática de Yoga Relaxante

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Prática de somáticos para relaxar totalmente

 

Domingo (último dia)

06:30 – 7:30 – Nascer do Sol (opcional)

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga para os Sete Chakras para relaxar

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 11:15 – Equilibrando os Chakras para reduzir o estresse

11:15 – 11:30 – Intervalo

11:30 – 12:30 –Pranayamas e Mudrás para os Chakras

12:30 – 13:00 – Encerramento com as Qualidades dos Chakras

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – Check-ou

 

Programa Inclui:

3 pernoites

3 refeições diárias – comida lacto vegetariana

3 práticas de meditação

4 práticas de Yoga para relaxar

1 vivência de técnicas e experiencias para relaxar

1 vivência de Pranayamas e Mudrás para os Chakras

2 vivências equilibrando os Chakras

1 Passeio Relaxando na Natureza com os sons do mar

1 Passeio para o nascer do sol do auto da Montanha

1 prática de somáticos

1 prática de Yoga Restaurativo

1 massagem Ayurvédica de 1h

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.

Pré-inscrição

  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito da inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Cada participante deve fazer a sua pré-inscrição individualmente.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel/Whats: (48) 3254-2112.

Prof. Joseph Le Page

 Norte-americano, naturalizado brasileiro. Mestre em educação experiencial e fundador do Integrative Yoga Therapy (1993). Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas pelo mundo. É fundador do programa de Yoga para Pacientes Cardíacos, no California Pacific Medical Center, San Francisco/CA, em 1995. Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA. Fez parte da equipe de professores do Mestrado em Yoga, em Sonoma State University, e Antioch University, ambos na Califórnia. É Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba/SC, o maior centro de retiro de Yoga e autoconhecimento da América Latina, inaugurado em 2003. Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada. É co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba/SC, em parceria com p PSF-NASF de Garopaba e com o Projeto Amanhecer do Hospital Universitário da UFSC.

Prof. Cléo Weber

Pedagoga. Formada em Let Your Yoga Dance, nos EUA. Formada em Yoga Integrativa pelo Centro de Yoga Montanha Encantada, em 2015. Yogaterapeuta formada no Centro de Yoga Montanha Encantada, desde 2016. Formada em Naturopatia e Dança Circular Sagrada. Cleonice atualmente ministra aulas de yoga e práticas de Chakra Yoga Dance no Espaço Pura Yoga e outras cidades da região

Prof. Géssica Weber

Engenheira Ambiental e Mestre em Engenharia Ambiental. Possui formação de professora de Yoga pelo Centro de Yoga Montanha Encantada (2017), Anatomia do Yoga e Formação Livre em Meditação. Desde a sua formação atua como professora assistente em diversos cursos do Centro. Atualmente gerencia e ministra aulas de Yoga Integrativa no Espaço Pura Yoga (Santa Maria – RS). Também ministra aulas na Formação de Professores em Yoga Integrativa – Formato extensivo em Santa Maria – RS.

Este é um curso de locação, promovido pelo Workshop “O caminho do Amor” e realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Para informações, acesse os perfis do workshop no Instagram, ou entre em contato com a Organização do retiro:

Whats App Institucional do Workshop O Caminho do Amor (48) 99981 2865

Instagram @tantra_ocaminhodoamor ou @raghu_luz

 

 

Este é um curso de locação, promovido por Rosana Reginatto e realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Para informações, acesse os perfis do workshop no Instagram, ou entre em contato com a Organização do retiro:

Whats App (49) 9964-0372

Instagram https://www.instagram.com/rosanareginatto/