Este é um curso de locação, promovido por Samira Kohn e equipe, realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.
Para informações, entre em contato com a coordenação do curso no site:
ou no Whatsapp: (48) 996117749
Este é um curso de locação, promovido por Samira Kohn e equipe, realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.
Para informações, entre em contato com a coordenação do curso no site:
ou no Whatsapp: (48) 996117749
Com Ricardo Sasaki
O que é Meditação Vipassanā?
Vipassanā é o nome pelo qual uma abordagem meditativa da tradição do Buddhismo Theravada passou a ser mais conhecida no Ocidente. Esse tipo de meditação tem suas origens nos ensinamentos do Buddha, e foi preservado por linhagens monásticas, principalmente na Tailândia, Birmânia (Myanmar) e Sri Lanka. Ela consiste em uma minuciosa observação dos processos mentais e corporais, com uma série de instruções e entendimentos facilitadores para um aprofundamento da percepção das realidades subjacentes em nossas experiências. A partir disso, o desenvolvimento da serenidade e da visão penetrante acontece. Vipassanā é um aprofundamento do que no Ocidente tem sido conhecido por “Mindfulness”, apresentando mindfulness (a consciência plena ou vigilância) no contexto da psicologia profunda oriental.
Objetivo da prática
Vipassanā almeja uma visão clara e não-obscurecida de nós mesmos e da vida. Para atingir esse objetivo, existem várias técnicas, e todas elas podem ser chamadas de vipassanā. Este nome estritamente não se refere a alguma técnica específica, mas ao objetivo da meditação, uma visão clara da realidade ou das coisas como elas são. O praticante, em seu caminho para o desenvolvimento dessa visão clara e penetrante, entra em contato com dimensões da mente e do corpo, antes desconhecidas. Tais descobertas abrem novas perspectivas, além de desenvolver a serenidade e o autoconhecimento experiencial. Ela consiste tanto no desenvolvimento da calma quanto da observação de si mesmo
O retiro é conduzido todo em silêncio entre os participantes, incentivando o exercício da introspecção interior e a aplicação das várias técnicas ensinadas ao longo do dia. Além das aulas, o praticante terá acesso a entrevistas individuais e discussões em grupo para esclarecer dúvidas e indagações.
A quem se destina
Apresentamos vipassanā de maneira gradual desde a prática do desenvolvimento da atenção e da vigilância em relação ao corpo até os elementos mais sutis da mente, de maneira que tanto pessoas completamente iniciantes na prática quanto aquelas que já praticam alguma técnica de vipassanā obtenham elementos úteis em sua meditação e para sua vida diária.
Certificação
A certificação é de participação em 60 horas de retiro.
Ministrante
Ministrante
Ricardo Sasaki é psicólogo formado pela USP. Atualmente, reside em Belo Horizonte – MG. Além da prática psicoterapêutica, coordena o Centro de Estudos Buddhistas Nalanda, desenvolvendo, por meio de aulas, escritos e traduções, alguns aspectos da filosofia/psicologia oriental, meditação e religiões comparadas. Há anos treina sob diversos professores, tendo vivido em mosteiros nos EUA, Tailândia, Índia e outros países do Sudeste Asiático, com os quais mantém constante contato.Desde 1994, convida e organiza retiros e atividades com vários professores e monges buddhistas de fora do Brasil. Em 1999, iniciou as obras do Nalandarama (Mosteiro da Generosidade Sem Fim), o primeiro Centro Theravāda da América do Sul dedicado exclusivamente a retiros de meditação intensiva na tradição das florestas. Seu nome de Dharma no Mahāyāna é Shaku Ryushin, sendo um professor de Dharma e ministro laico autorizado na linhagem do Rev. Gyomay Kubose. Na tradição Theravāda, seu nome de Dharma é Upāsaka Dhanapāla, tendo recebido a certificação como Dhammacariya (professor de Dharma) do Aggamahapandita Rewata Dhamma Sayadaw, o monge mais sênior de Myanmar (Birmânia) vivendo no ocidente, da linhagem birmanesa do Buddhismo Theravāda. É responsável na América do Sul pela veiculação dos ensinamentos de Ajahn Buddhadāsa, o renomado monge e renovador do buddhismo tailandês da linhagem das florestas do Buddhismo Theravāda. Tem um MA em Buddhismo pela Birmingham Buddhist Academy, e em 2010 foi agraciado pela Sangha birmanesa e pelo Ministério de Assuntos Religiosos de Myanmar com o título de “mahasadhammajotikadhaja” (“grande bandeira luminosa do verdadeiro dhamma”) por serviços significativos para a purificação, perpetuação e desenvolvimento do Buddha Sasana (tradição buddhista) em Pariyatti (estudo) e Patipatti (prática).
O programa inclui
Programação
Primeiro dia
16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Abertura
Durante a semana
06:45 – 07:30 – Meditação
07:30 – 08:30 – Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da manhã
10:00 – 12:45 – Aula e Meditação
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00 – 15:30 – Tempo livre
15:40 – 19:00 – Aula e Meditação
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:15 – Aula e Meditação
Último dia
06:45 – 07:30 – Meditação
07:30 – 08:30 – Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out
Investimento (acomodação por pessoa)
Passo a passo para a sua inscrição:
Opções de Pagamento
* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso
Obs.: Não aceitamos cheques.
Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel. – Whats: (48) 3254-2112.
Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.
Com Renata Diehl
Movimento gera energia, energia gera vida. Vinyasa é sobre se mover com intenção, com presença, entendendo que cada passo, cada ato, cada ação que se faz, é tão importante quanto à chegada.
Sobre o programa
O termo “Vinyasa” deriva da palavra nyasa, que significa “se colocar” e vi, que se traduz como “de uma maneira especial”. Ao invés de nos movimentarmos sem consciência, Vinyasa vem nos conduzir à essa presença em cada movimento, em cada passo do caminho.
Vinyasa Yoga é um método dinâmico e fluído. Nessa prática, nos movemos de postura em postura, conduzidos pela nossa respiração, conectando cada ação com a intenção do movimento em questão, e nos levando à encontrar mais consciência nas nossas ações.
Partindo de um olhar mais subjetivo, a prática de Vinyasa reconhece a natureza impermanente das coisas. Entramos em uma postura, permanecemos por um instante, e então saímos dela. Esse é o movimento da vida e Vinyasa é uma grande representação dessa jornada.
O intensivo é um convite para mergulhar nesse método, construindo assim, mais familiaridade e integração com a prática de Yoga.
O objetivo do programa
O objetivo desse intensivo é desenvolver uma relação com a prática de forma mais intuitiva e profunda, explorando os fundamentos do Vinyasa Yoga sob a perspectiva da metodologia Intu Vinyasa: movimento intuitivo, autêntico e criativo, trazendo também práticas de Yin Yoga e uma visão entusiasta do movimento e das técnicas somáticas.
O enfoque do programa
A quem se destina
Professores e praticantes avançados, já familiarizados com o método de Vinyasa.
Pré-requisito é ter uma prática ativa e regular de no mínimo 1 ano.
Ministrante(s)
Renata Diehl é gaúcha, enraizada no Rio de Janeiro, praticante de yoga desde 2005 e hoje leva essa filosofia como estilo de vida.
Em 2016, depois de alguns movimentos dentro desse caminho, conheceu o método Vinyasa Yoga, e ao se encantar com a prática, foi em busca de um maior aprofundamento ao mergulhar na sua primeira formação.
Hoje compartilha a sua interpretação dessa sabedoria através das aulas guiadas, vivências e retiros com a intenção de que mais e mais pessoas possam se beneficiar dessas ferramentas e se conectar de forma mais profunda e verdadeira.
O programa inclui
Certificação
A certificação do Intensivo em Vinyasa Yoga Flow emitida será de 60 horas/aula. Esse intensivo não forma professores, apenas serve como extensão para quem já é certificado.
Programação prevista
Primeiro dia (15 de agosto):
16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura
Programação diária
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:30 – Tempo livre
10:30 – 13:00 – Aula/Oficina
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 16:00 – Tempo livre
16:00 – 18:00 – Aula/Oficina
18:00 – 19:00 – Yin Yoga
19:00- 20:00 – Jantar
Último dia (21 de agosto):
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out
Certificação
A certificação do Intensivo em Vinyasa Yoga Flow emitida será de 60 horas/aula. Esse intensivo não forma professores, apenas serve como extensão para quem já é certificado.
Investimento (acomodação por pessoa)
Passo a passo para a sua inscrição:
Opções de Pagamento
* 8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.
Obs.: Não aceitamos cheques.
Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel – Whats: (48) 3254-2112.
Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.