Com Joseph Le Page, Amália Iatarola e Victor Pires

Para os participantes do Réveillon da Paz, haverá um desconto de 10% sobre o valor deste retiro para pagamento antecipado.

O Yoga é a ciência da Harmonia e oferece um leque de caminhos e terapias para se descobrir em total harmonia. Durante essa experiência, vamos mergulhar em cada um destes importantes caminhos de harmonia, incluindo os chakras, os cinco elementos, os prana vayus e a constituição ayurvédica com seus três doshas. Também aprenderemos a equilibrar as polaridades de Sol e Lua dentro de nosso ser.

Descobriremos harmonia interna através de cada um destes caminhos para, no final, experimentarmos a total harmonia, permitindo viver com equilíbrio, energia e alegria, com apreciação para cada momento do presente da vida.

Para descobrir harmonia através dos chakras, vamos identificar os centros energéticos que precisam ser purificados e energizados, utilizando as ferramentas de Yoga, que incluem posturas, técnicas de respiração e meditação para alinhar os chakras. Também vamos descobrir como equilibrar os cinco elementos que compõem nossos corpos: Terra, Água, Fogo, Ar e Espaço, para otimizar a saúde do corpo físico. Através do equilíbrio dos prana vayus, as correntes de energia sutil em nosso corpo, ganhamos energia no nível do corpo e da mente, permitindo viver e trabalhar com mais vitalidade. Este retiro também oferece experiências de Ayurveda, na qual cada participante vai descobrir o seu dosha, o seu tipo Ayurvédico e como equilibrá-lo através de Yoga, alimentação saudável e estilo de vida otimizado. Para alcançar a harmonia completa, também aprenderemos como equilibrar as polaridades de Sol e Lua, que referem à atividade e ao descanso, o equilíbrio entre dar e receber, em todas as facetas de nossas vidas.

O contato com a natureza também ajuda a harmonizar corpo, mente e espírito, e esse Retiro inclui passeios para as praias da região, caminhadas nos costões com vistas deslumbrantes do mar, e caminhadas no entorno da Montanha com paradas em cachoeiras reservadas. Essas atividades são complementadas por tempo livre para passear nos jardins e piscinas da Montanha. A Montanha Encantada oferece um ambiente único para esse tipo de retiro, imersa em mais de 40 hectares da Mata Atlântica, minutos de distância das praias mais bonitas do lindo vilarejo de Garopaba. Nossas salas de prática são espaçosas e bem arejadas e as acomodações oferecem sossego no meio da floresta. No seu tempo livre, você pode relaxar com uma massagem terapêutica no Centro Dhanvantari de Terapias Ayurvédicas, um espaço que oferece massagens, sauna e procedimentos ayurvédicos. Não incluso no pacote.

O Programa inclui

• 6 pernoites
• 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
• 2 práticas diária de Yoga
• 1 prática diária de meditação
• 1 prática de relaxamento
• 1 Atividade diária de workshop
• 3 Passeios nos arredores da Montanha Encantada, incluindo 2 trilhas nos costões com vistas deslumbrantes até praias sossegadas e uma trilha na floresta nativa até uma cachoeira reservada.

Primeiro dia

16:00 – 19:00 – Check-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura

Programação diária

07:00 – 08:30 – Meditação/ prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – Caminhadas, passeios ou palestras

13:30 – 14:30 – Almoço

14:30 – 16:00 – Tempo livre

16:00 – 17:30 – Palestras

17:30 – 17:45 – Intervalo

17:45 – 19:00 – Prática de Yoga Suave e Yoga Nidra

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Atividade noturna ou tempo livre

Último dia

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 10:00 – Check-out

Para quem se destina

Para todas as pessoas que querem cultivar equilíbrio para passar o ano com paz, harmonia e alegria. Para todos os níveis de prática de Yoga.

Joseph Le Page

• Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
• Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
• Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
• Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
• Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
• Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
• Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
• Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

Amália Iatarola Furtado

• Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) – 2004.
• Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha, em Teresópolis/RJ – 2003.
• Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004.
• Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006.
• Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007.
• Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007.
• Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007.
• Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010.
• Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017.
• Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018.
• Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/Índia.
• Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Victor Pires

• Formado em Educação Física pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI) 2006.
• Formação de Instrutor de Yoga módulo I com Pedro Kupfer na praia de Mariscal 2009.
• Formação Profissional em Yogaterapia Integrativa com Joseph Le Page e Liliam Aboim no Centro de Yoga Montanha Encantada, Garopaba – SC, 2010.
• Formação de Professores de Yoga Integrativa com Joseph Le Page e Liliam Aboim no Centro Montanha Encantada, Garopaba – SC, 2013/2015.
• Curso Mudrás e Pranayamas com Joseph Le Page e Liliam Aboim no Centro de Yoga Montanha Encantada Garopaba – SC, 2015.
• Introdução à Naturopatia Indiana, Centro de Yoga Montanha Encantada, Garopaba – SC – 2016.
• Estágio no programa Saúde Plena através do Yoga e da Naturopatia no Centro de Yoga Montanha Encantada, Garopaba – SC – 2016.
• Formação Livre em Meditação com André Oliveira no Centro de Yoga Montanha Encantada Garopaba – SC, 2018.
• Participa em vários projetos como o “Cuidando do Cuidador” junto à Secretaria de Saúde de Imbituba, um programa de educação, pesquisa e saúde integral através da Yoga, desenhados especialmente para os servidores da Saúde.
• Atualmente, Victor participa de cursos e retiros, no Centro de Yoga Montanha Encantada, como assistente e professor.