Com André Oliveira e convidados

O maior curso de formação profissional em meditação do Brasil, sem enfoque religioso, com mais de 180 alunos certificados pelo Instituto Yoga Integrativa – Centro de Yoga Montanha Encantada.

O programa

A Formação Livre em Meditação tem como objetivo fornecer o embasamento prático e teórico para o ensino da meditação em grupo ou individualmente. Essa é uma formação livre, pois não está vinculada a nenhum caráter religioso e será apresentada através de palestras e vivências em diferentes técnicas meditativas provindas de fontes variadas.

O curso é direcionado para todas as pessoas que desejam ampliar seu conhecimento e experiência pessoal, para aqueles que têm interesse em praticar e ensinar meditação e para os profissionais da área da saúde.

Diversos palestrantes convidados participarão do curso para ampliar a visão da meditação em diferentes linhas de pensamento.

O objetivo do programa

É instruir e educar o participante, fornecendo os recursos necessários, de forma que ele esteja preparado e se sinta seguro para ensinar meditação aos seus alunos ou pacientes.

O enfoque do programa

Abordagem multidisciplinar: aprendizado e vivência de diferentes técnicas de meditação, originadas de diferentes linhas de pensamento.

Saúde: apresentação da conexão entre meditação, saúde e bem-estar através de estudos científicos, palestras e vivências.

Ensino: exposição do contexto do curso em uma linguagem acessível a todos, através de um estudo simplificado das ciências e filosofias envolvidas no processo meditativo.

Autoconhecimento: a meditação como um processo de crescimento e aprendizado interior.

Temas abordados

Postura: alinhamento postural e estudo do envolvimento do sistema musculoesquelético durante a meditação, aprendendo posturas e ferramentas adaptadas que asseguram a saúde durante a prática.

Respiração: estudo básico sobre o sistema respiratório, experimentando diferentes formas de aplicação deste sistema na meditação.

Sistema Sensorial: estudo e vivência da meditação e sua relação com os órgãos de percepção, visando estabelecer um novo relacionamento com os cinco sentidos.

Processos mentais: diálogo sobre o funcionamento da mente investigando os diferentes centros mentais e como lidar com o movimento dos pensamentos durante a meditação.

Estado de Presença: ensino de como a meditação pode se refletir na forma como vivemos nosso dia-a-dia, ampliando a capacidade de se manter consciente no momento presente.

Obstáculos: o curso aborda as dificuldades mais comuns que impedem a prática de meditação (distração, impaciência, sonolência, etc); faremos também um estudo sobre os 9 obstáculos clássicos da prática meditativa do Rãja-Yoga, os citta-Vikshepa.

Técnicas complementares: aprendizado de diferentes técnicas alternativas que preparam o corpo e a mente para a prática e facilitam a entrada no estado meditativo.

Práticas variadas: Rãja-Yoga, meditação caminhando (kin -hin), meditação do coração, meditação do ritmo do coração, meditação girando (whirling meditation), meditação xamânica, meditação dinâmica, meditação com mandalas, meditação zazen, meditação shamata, entre outras.

 

O programa inclui

  •         6 noites de hospedagem
  •         3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  •         2 práticas diárias de meditação – teoria e prática
  •         1 prática diária de yoga – asana, pranayama, mudra
  •         1 prática diária de yoganidra – relaxamento consciente
  •         1 aula diária de filosofia da meditação
  •         1 aula diária de metodologia de ensino da meditação
  •         Palestras diversas com professores convidados

Certificação

O certificado de 60 horas será emitido após a conclusão com sucesso na Formação Livre em Meditação.

O Certificado poderá ser creditado na carga horária para a formação avançada de professor de Yoga Integrativa de 500 horas.

Programação prevista

Primeiro dia (16 de novembro)

16:00 – 19:00 – Check-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

07:00 – 08:00 – Prática de Yoga

08:00 – 08:30 – Meditação

08:30 – 09:30 – Café da manhã

09:30 – 10:00 – Intervalo

10:00 – 11:30 – Meditação – teoria e prática

11:45 – 12:00 – Intervalo

12:00 – 13:00 – Metodologia de ensino

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 15:00 – Tempo livre

15:00 – 15:30 – Yoga Nidra

15:30 – 17:00 – Filosofia da meditação

17:00 – 19:00 – Palestrantes convidados

19:00 – 20:00 – Janta

20:15 – 21:30 – Atividades noturnas

Último dia (22 de novembro)

07:00 – 08:00 – Prática de Yoga

08:00 – 08:30 – Meditação

08:30 – 09:30 – Café da manhã

09:30 – 10:00 – Check-out

Coordenação (todas as aulas serão ministradas pelo professor):

André Oliveira: Professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga da Montanha Encantada em SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, já formou mais de 180 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 150 professores de yoga, coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004; Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles; Formação profissional em Yoga Integrativa em 2003; Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006; Formação profissional em Chakraterapia em 2006; Eneagrama da Personalidade com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009; Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata na Escola de Meditação e Artes Contemplativas 2010; Formação profissional em Yogaterapia em 2012; Especialização em Yoganidra com Suzana Cruz em 2012; Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna em 2013; Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013, Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014; Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da associação internacional de yogaterapia em 2014; Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016; Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

E palestrantes convidados (cada dia um convidado diferente vai ministrar uma palestra com 2h de duração)

Joseph Le Page: Fundador do IYT – Integrative Yoga Therapy, em 1993. Nos últimos 12 anos, formou mais de 2.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas pelo mundo. Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor. Junto com Lilian, fundou o Centro Montanha Encantada, em 2003. Joseph dirige o programa de Yogaterapia comunitária Coração Saudável para hipertensão, diabetes tipo 2 e problemas cárdio-vasculares.

Monge Genshô: Iniciou no Dharma através de Tokuda Sensei, em 1973, teve sua investidura leiga em 1992 com o nome de Meihô, sendo ordenado monge na forma limitada de ordenação particular em 2001, após passou para a orientação de Moriyama Roshi, de quem foi professor assistente, até que este também voltou para o Japão em 2005, foi então ordenado oficialmente pelo Sookan (Superior Geral) da América Latina, Dosho Saikawa Roshi, monge da Soto Zen, em 2008 graduou-se na cerimônia de Hossenshiki (Combate do Dharma) e recebeu a transmição do Dharma em 2010 do próprio Saikawa Roshi, dirige a Comunidade zen budista de Florianópolis. Na vida leiga atua como consultor de empresas de grande porte dirigindo uma empresa de consultoria em gestão.

Oliveiros Dias Jr.: Professor de Tai Chi Chuan, Chi Kung e Kung Fu Shaolin. Acupunturista (CIEPH, 2004). Terapeuta Watsu (WATSU CENTER – SP,1998). Mestre de Reiki. Engenheiro eletricista especialista em Eng. Biomédica, pós-graduado em inteligência artificial e fontes alternativas de energia (UNICAMP / UFSC /1995). Psicólogo (UFSC, 2009) e Licenciando em Ciências Biológicas (UFSC, em andamento) onde desenvolve pesquisas na área da Ecologia Molecular. Já participou de vários retiros de meditação com Mestre Zen Monge Ryotan Tokuda, Lama Padma Samtem, Mestre Wu Jyh Cherng, Padre Mira, Teresa Sell e Mestre Sun Jun Qing. Ministra aulas e cursos envolvendo práticas corporais (Tai Chi Chuan e o Chikung), filosofias orientais e meditação desde 1990 nos estados de São Paulo e Santa Catarina. Atualmente reside em Florianópolis.

Adriana Finkesltein:  Pioneira no ensino da Cabala, mística judaica, ministra cursos desde 1995. Desafiou a ordem e os preconceitos da época, pois a Cabala sempre foi um conhecimento fechado para homens acima de 40 anos. Venceu barreiras e busca até os dias de hoje trazer novas interpretações de um conhecimento exclusivamente masculino! Ministrando cursos, palestras e oficinas em diversas sinagogas, espaços culturais, universidades e escolas de Porto Alegre, interior do Estado, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Argentina e Uruguai. Médica Veterinária de formação, com pós-graduação em psicologia Junguiana, curso na área de coordenação de grupos (CEAPEG) e grupoterapia, psicanálise para educadores, pós graduação em Pedagogia. Taróloga, Astróloga e Reikiana sob o olhar da Cabala.

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla: R$ 3.210,00

Acomodação Dupla: R$ 3.850,00

Acomodação Individual: R$ 4.620,00

*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.

Passo a passo para a sua inscrição:

  •         Inscreva-se no link abaixo “Pré-inscrição”.
  •         Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$300,00 Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  •         Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  •         Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  •         Transferência bancária
  •         Depósito em conta
  •         Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso (até 05/10/20)

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel ou Whats: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

 

 

 

Este é um curso de locação, promovido por Alecrim Correia, e realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Para informações, entre em contato com a Organização do retiro:

•informações e inscrições via:
https://docs.google.com/forms/d/1eiieFjnU4GvIVmoIgHbv8ofJYMQsckEwWNmVqSS7T88

• Site:
https://www.alecrimcorreia.com/formacao-prolongada

• E-mail
Contatoalecrimcorreia@gmail.com

https://www.instagram.com/alecrim.correia/

O mundo moderno está repleto de desafios diante de tantas mudanças na família e na sociedade.  Esses desafios criam um ambiente em que a depressão e a ansiedade aparecem com mais frequência como maneira de tentar lidar com o estresse do dia a dia.

Embora essa resposta seja natural e compreensível, devido às pressões atuais, o Yoga em conjunto com a psicoterapia em grupo oferece ferramentas e técnicas efetivas para reduzir o estresse e a tensão corporal, associados à ansiedade e depressão. Essas técnicas também cultivam relaxamento, autoaceitação e a habilidade de ganhar novas perspectivas sobre nós mesmos e o mundo ao nosso redor que ajuda no tratamento de ansiedade e depressão.

Este Retiro integra ferramentas de Yoga e psicoterapia. Na área de Yoga, Joseph Le Page contribui para o programa com sua experiência de três décadas utilizando o Yoga como uma terapia para a redução de estresse. 

E no campo da psicoterapia, Sandra Mara Nagel Psicóloga (CRP12/11025) contribui para o retiro com 11 anos de psicoterapia com enfoque especial em depressão e ansiedade, através de terapias em grupo. 

Estas áreas vão ser apoiadas por experiências criativas e artísticas, guiadas por Cleonice Weber, formada em Yoga Dance, conduzindo o grupo através de danças circulares e experiências de desenho de mandalas, entre outras atividades artísticas.

O retiro utiliza o modelo dos 7 Chakras, os centros energéticos localizados no corpo. Através dos Chakras vamos aprender como conectar e relaxar cada parte do corpo, enviando energia de cura para cada parte do nosso ser.

Cada Chakra está relacionado a uma série de qualidades que ajudam no tratamento de depressão e ansiedade. 

Primeiro Chakra: habitar o corpo saudavelmente, segurança e estabilidade, enraizamento e confiança no universo;

Segundo Chakra: Lidar com desafios com mais fluidez, a importância de autocuidado, relações sem codependência e a arte da autocura;  

Terceiro Chakra: Como cultivar autoestima, como desenvolver energia e entusiasmo no dia a dia, como encontrar a nossa missão que serve a nós e os outros;

Quarto Chakra: Como abraçar a nossa própria história como campo fértil para novas possibilidades; como perdoar, amar e viver com gratidão;

Quinto chakra: Compreender como a espiritualidade pode nos apoiar no dia a dia; 

Sexto Chakra: Desenvolvendo clareza e sabedoria; 

Sétimo Chakra: Entendendo nosso propósito de vida.

 

O retiro também proporciona apresentações especiais e exercícios em grupo guiados pela psicóloga Sandra, abordando a natureza e o tratamento da ansiedade e depressão, incluindo:

-Como lidar com o estresse e entender a natureza de nossas emoções;

-Como utilizar as mensagens do nosso próprio corpo em relação a ansiedade e depressão;

-Como as práticas corporais incluindo o Yoga e meditação, auxiliam no tratamento de ansiedade e depressão 

Serão oferecidas diariamente duas práticas de Yoga suave, aulas de meditação e relaxamento. 

Este programa também oferece passeios em meio à natureza para as praias, costões e trilhas na mata atlântica, entre as mais belas do Brasil, apoiando a nossa integração com o corpo, a natureza, os outros e o mundo.

Através da união de Yoga e psicoterapia, os participantes ganham uma perspectiva de vida com mais luz, energia, esperança, auto aceitação e apreciação para viver no aqui e agora.

Para quem se destina

Todos os que tenham interesse em melhorar ou otimizar a saúde de forma Integral, através do Yoga e da Psicoterapia .

 O Programa inclui

  • 6 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 2 práticas diárias de Yoga Suave
  • 1 prática diária de meditação
  • 1 prática diária de Yoga Nidra ( relaxamento profundo)
  • 1 passeio ou experiência  artística diária 

Programação Prevista

Primeiro dia 

16:00 – 19:00 – Check in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura e Introdução ao programa 

Programação diária 

07:00 – 08:30 – Meditação/Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:45 – 11:15 – Workshop com as qualidades dos Chakras 

11:15 – 11:30 – Intervalo

11:30 – 13:00 – Palestras sobre Ansiedade e Depressão 

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 17:00 – Passeios e experiências artísticas, caminhadas e massagens*

17:30– 18:30 –  Prática de Yoga suave

18:30 – 19:00 – Yoga Nidra

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Atividade noturna leve ou tempo livre

Último dia 

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 10:00 – Check out

 

Ministrantes

Joseph Le Page

 

  • Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  • Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  • Nos últimos 20 anos, formou mais de 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
  •  Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu CenterMA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  •  Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
  •  Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
  • Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
  • Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

Cléo Weber

  • Pedagoga
  • Formada em Let Your Yoga Dance, nos EUA
  • Formada em Yoga Integrativa pelo Centro de Yoga Montanha Encantada, em 2015
  • Yogaterapeuta formada no Centro de Yoga Montanha Encantada, desde 2016
  • Formada em Naturopatia e Dança Circular Sagrada.
  • Cleonice atualmente ministra aulas de yoga e práticas de Chakra Yoga Dance no Espaço Pura Yoga e outras cidades da região.

Sandra Mara Nagel

 

  • Psicóloga (CRP12/11025) pela Associação Catarinense de Ensino (2011).
  • Formação em Psicomotricidade – com a professora Ms. Rosnelda Ponick (2008).
  • Curso de extensão universitária de Dependência Química – UNIVILLE (2011).
  • Formação em  Acolhimento em Saúde Mental nos Diversos Níveis de Atenção nas Politicas Públicas – AMVALI (2012.)
  • Pós Graduação em Dependência Química – FMUSP (2015).
  • Curso avançado de Prevenção, Intervenção e Posvenção ao Suicídio –  com Karen Scavacini (2016).
  •  Formação continuada em Teoria e Prática do Ciclo do Contato – IGTB (2018).
  • Especialista em Gestalt Terapia pelo Centro de Gestalt Terapia de Joinville (2019).
  • Curso Medo, Ansiedade e Depressão – PUCRS (2021).
  • Grupo de Estudos: Abordagem Gestáltica com Grandes Autores – pelo Instituto de Treinamento e Pesquisa em Gestalt Terapia de Goiânia – ITGT (2022).
  • Pós Graduação em Gerenciamento de Crises Existenciais – com Karina Fukumitsu (2022).
  • Atuação em Psicologia hospitalar no Hospital Municipal São José – Joinville ( 2011);
  • Clínica de Psicoterapia e Saúde Mental Verde Vale com ênfase em Dependência Química e Transtornos Psicológicos – Jaraguá do Sul (2016);
  • Tem 11 anos de atuação em Psicologia Clínica.

 

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla: R$3.540,00

Acomodação Dupla: R$4.250,00

Acomodação Individual: R$5.080,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112