Com o professor André Oliveira

Este é um curso de introdução aos chakras que visa explicar de uma forma simples e descomplicada a filosofia dos chakras, com práticas acessíveis a qualquer pessoa, este é um curso aberto aos iniciantes e leigos.

Na Jornada dos Chakras vamos aprender os princípios básicos dos chakras, tais como:

– A localização de cada chakra no corpo;

– O significado e a simbologia dos chakras;

– Como equilibrar os chakras através da prática do Yoga;

– Técnicas respiratórias para energizar os chakras;

– Prática de Meditação e Mudrás para cada chakra;

– A relação entre os chakras e as emoções.

O curso será apresentado através de aulas teóricas com projeção de slides, práticas de yoga e meditação e psicodinâmicas individuais, os participantes do curso receberão uma apostila sobre os chakras.

O objetivo da Jornada dos Chakras é estudar o significado de cada chakra, em um retiro em meio à natureza com momentos de descanso e a possibilidade de equilibrar seus próprios chakras.

Este é um curso sem envolvimento religioso aberto para todas as pessoas que queiram aprender sobre os chakras, ideal tanto para praticantes iniciantes como para terapeutas corporais em geral que buscam a saúde holística.

Todas as aulas e palestras serão guiadas pelo coordenador da “Formação Livre em Meditação” o professor André Oliveira, já formou mais de 30 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 100 professores de Yoga, realiza atendimentos de chakraterapia desde 2006.

Por não se tratar de uma terapia propriamente dita e sim um programa educacional, este curso não é indicado à pacientes psiquiátricos em tratamento.

CERTIFICADO:

Todos receberão o certificado de participação do curso com carga horária de 14h/aula

Ministrante

André Oliveira

  •  Coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de Yoga e meditação, desde 2004;
  • Professor pelo Instituto Yoga Integrativa do Centro de Yoga Montanha Encantada, onde ministra diversos cursos voltados para o autoconhecimento;
  • Coordenador da ‘Formação Livre em Meditação’, o maior curso de formação profissional em meditação do Brasil, sem enfoque religioso. Já formou mais de 220 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 150 professores de Yoga;
  • Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles Formação Profissional em Yoga Integrativa em 2003;
  • Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006;
  • Formação Profissional em Chakraterapia em 2006 Eneagrama da Personalidade, com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009;
  • Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata, na Escola de Meditação e Artes Contemplativas, em 2010;
  • Formação Profissional em Yogaterapia em 2012;
  • Especialização em Yoga Nidra com Suzana Cruz, em 2012;
  • Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna, em 2013;
  • Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013;
  • Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014;
  • Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da Associação Internacional de Yogaterapia em 2014;
  • Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016;
  • Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto;

O programa inclui:

2 pernoites

3 refeições diárias – comida vegetariana

2 práticas de Chakra Yoga

2 práticas de meditação

3 aulas teóricas\vivenciais sobre os chakras

Programação diária

Primeiro dia

16:00 – 19:00 – Chek-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Ritual de Abertura

 

Segundo dia

7:00 – 8:00 – Prática de Chakra-Yoga

8:00 – 8:30 – Meditação

8:30 – 9:30 – Café da Manhã

9:30 – 9:45 – Intervalo

09:45 – 13:00 – Aula #1 – 3 CHAKRAS BÁSICOS

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 15:00 – Tempo livre

15:00 – 19:00 – Aula #2 – 3 CHAKRAS SUPERIORES

19:00 – 20:00 – Jantar

20:15 – 21:15 – Mantras e ritual do fogo

 

Último dia

7:00 – 8:00 – Prática de Chakra-Yoga

8:00 – 8:30 – Meditação

8:30 – 9:30 – Café da Manhã

9:30 – 10:00 – Intervalo

10:00 – 12:30 – Aula #3 – SÉTIMO CHAKRA e Finalização

12:30 – 13:00 – Intervalo

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 15:00 – Chek Out

 

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla: R$1.380,00

Acomodação Dupla: R$ R$1.650,00

Acomodação Individual: R$1.980,00

 

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

 

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x
  • Desconto de 8% para pagamento em depósito com até 30 dias antecipado.

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel.: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

 

“Um olhar amoroso para o corpo e os asanas” Com Carol Langowski

Mergulhar no estudo do nosso próprio corpo nos dá ferramentas para uma prática mais segura, amorosa e individualizada, colocando em prática o Ahimsa (a não violência) durante os asanas (as posturas de yoga).

O programa

Tendo sempre ahimsa (não violência) em mente, utilizamos os conhecimentos de anatomia e também de fisiologia, biomecânica e cinesiologia para entender como funciona cada parte de nosso corpo e suas especificidades e assim ser capaz de protegê-lo.

O curso focaliza o estudo dos movimentos de todas as articulações do corpo dentro da prática de Yoga.

A cada dia, uma área específica do corpo será abordada, visando a compreensão detalhada de seu funcionamento cinesiológico, direcionando a prática adequada para seu melhor funcionamento.

Entendendo nosso corpo, podemos praticar de forma segura e elaborar a prática ideal para cada pessoa.

A beleza do corpo humano está no respeito  à sua individualidade. Somos uma grande diversidade na unidade que é o Yoga.

 

O objetivo do programa

O objetivo é “descomplicar” a anatomia, estudando o corpo humano de forma fácil e prática, sempre aplicando este conhecimento aos asanas de forma individualizada, respeitando o corpo de cada um.

O enfoque do programa

  • Compreender o funcionamento das principais estruturas como ossos, músculos, tendões e ligamentos em relação à prática dos asanas.
  •  A cada dia uma parte do corpo será estudada e  asanas específicos serão selecionados e combinados em uma prática  para trabalhar esta região do corpo. Vamos utilizar uma diversidade de acessórios (props) como as cordas na parede (sling/kurunta), almofadas (bolsters) e faixas.
  •  O treino da observação do próprio corpo e o de um colega será fundamental para aprender a identificar e compreender eventuais desequilíbrios e assim capacitar-se a elaborar uma prática ideal para cada corpo.
  • Entender as lesões comuns de cada área do corpo e desenvolver programas para superação destas lesões, como uma prática ideal para problemas de coluna, desvios posturais, dor ciática, problemas nos joelhos ou ombros.

 

A quem se destina 

O curso se destina aos praticantes de Yoga que buscam aprofundar o conhecimento do seu próprio corpo, tornando a sua prática de asanas mais segura e saudável. E se destina, especialmente, a todos os professores de Yoga que desejam trabalhar de forma refinada e segura.

 

Ministrante

Carol Langowski

Mulher, mãe, yoguini.

  •  Apaixonada pelo corpo e sua conexão com a natureza e seus elementos.
  •  Nascida em Curitiba, onde viveu até sua formação acadêmica em Fisioterapia na PUC PR.
  •  Buscando viver com qualidade de vida e perto do mar, estabeleceu-se em Mariscal – SC, uma praia inspiradora tanto para si quanto para sua família.
  •  Fez sua formação em Yoga em 2004, com Pedro Kupfer e Camila Reitz, e desde então ministra aulas de Yoga, de Anatomia do Yoga e de Yogaterapia. Faz parte da equipe de professores do Centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Yogaterapeuta Integrativa formada pelo Centro de Yoga Montanha Encantada
  •  Sempre em busca de conhecimentos que levam à cura através da consciência e amorosidade, aprofundou-se nos estudos de Ayurveda, Aromaterapia, Fitoterapia e Acupuntura.

 

O Programa Inclui

  • 6 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 1 prática diária de Yoga
  • 1 prática diária de Meditação
  • 1 prática diária de Yoga Nidra – relaxamento profundo

 

Certificação

O praticante de yoga que participar deste curso estará apto a elaborar sua prática de forma personalizada, inclusive se tiver algum tipo de lesão músculo-esquelética ou desvio postural. E o professor de Yoga terá ferramentas suficientes para trabalhar com o ensino de yoga personalizado, elaborando uma aula adequada a cada aluno.

 

A Certificação emitida será de participação de 65h/aula.

 

Programação Prevista

 

Primeiro dia 

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

 

Programação diária

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 15:00 – Tempo livre
15:00 – 15:30 – Yoga Nidra
15:45 – 19:00 –  Aula
19:00- 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna/Tempo livre

 

Último dia 

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 11:00 – Check-out

 

Investimento

Acomodação Tripla: R$ 3.210,00

Acomodação Dupla: R$ 3.850,00

Acomodação Individual: R$ 4.620,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso (até 27/02/20)

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel/ Whats: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.