Com Letícia Arísio e Suzana Cruz

“O primeiro princípio de ensinar verdadeiro é que nada pode ser ensinado.

 O segundo princípio é que a mente deve ser consultada em seu próprio crescimento.

 O terceiro princípio é trabalhar a partir do que está perto para o que está distante, a partir do que é para o que deve ser.”  Sri Aurobindo

 

Sobre o programa

Este curso se destina à aplicação do Yoga como instrumento para entender o desenvolvimento psicomotor das crianças, e também como reeducação para aquelas que pularam etapas na sua estruturação psicofísica.

Através de exercícios que organizam o esquema corporal, trazendo a consciência para a presença do corpo, as crianças atingem o amadurecimento necessário para a escolaridade e a formação da pessoa.

O enfoque do programa

Estudo da Estrutura Psicomotora

Orientação no tempo e no espaço

Lateralização e posição no espaço

Estruturação da personalidade

Utilização do Yoga na Educação Psicomotora

Consciência Corporal

Desenvolvimento da percepção sensorial

Coordenação dos movimentos amplos e finos

Expressão corporal e asanas

Respiração

Relaxamento

Atenção e concentração

Imaginação e visualização

Meditação dinâmica

Ferramentas Complementares

Jogos em dupla

Mandalas

Roda de danças meditativas

A arte de ouvir histórias

 

Estrutura de aula
Básica, com flexibilidade para se adaptar a diferentes faixas etárias
Exemplos de aulas na cadeira, especialmente adaptadas para a escola.

 

A quem se destina

Destinado a professores de Yoga interessados em ministrar aulas de Yoga para crianças.

 

Ministrante(s)

 

Leticia Mariath Arisio

 

Yogaterapeuta e Professora de Yoga Integrativa para adultos e crianças, vem atuando em Garopaba – SC, desde 2007. Há 10 anos desenvolve um projeto de Yoga na Aprendizagem em escolas do município.

Atuou como professora de Yoga para crianças especiais na APAE de Garopaba, de 2013 a 2015.

Entre 2007 e 2016, juntamente com a psicóloga Eneida de Oliveira, ministrou o curso de Especialização em Yoga para Crianças, no Centro de Yoga Montanha Encantada. E desde 2018 esse trabalho é realizado juntamente com a psicóloga e yogaterapeuta Suzana Joffily Cruz.

Atualmente, em seu próprio estúdio, Lila Yoga Shala, vem dando continuidade ao seu trabalho com adultos e crianças.

 

Suzana Joffily Cruz

Há 48 anos no caminho do Yoga, realizou sua primeira formação em Yoga em Setembro de 1975, no Rio de Janeiro, com os professores Vayuãnanda e Eneida de Oliveira, com quem aprendeu os princípios do ensino do Yoga para crianças.

Em 1987, graduou-se em Psicologia, pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, onde aprofundou seus estudos na área das terapias corporais, desenvolvendo um trabalho de integração dos conhecimentos ocidentais e orientais.

Em 1996, começou sua formação em Yogaterapia Integrativa e, desde então, vem acompanhando o trabalho dos professores Joseph Le Page e Lilian Aboim, fundadores do Centro Montanha Encantada, em Garopaba – SC.

Suzana Cruz possui experiência em Psicologia clínica e educacional, com estudos aprofundados em Psicanálise, Terapias Corporais e Neurolinguística.

Trabalhou como tradutora de inglês e francês de textos, livros, cursos e palestras de Yoga, Filosofia e Psicologia.

Participou de cursos intensivos em diversas modalidades de Yoga e Terapias com professores brasileiros e estrangeiros de renome internacional.

Desde a fundação do Centro de Yoga Montanha Encantada, em 2003, é professora e orientadora nos cursos de formação em Yoga e Yogaterapia Integrativa com Joseph Le Page e Lilian Aboim. Desde 2013, atua como professora e coordenadora do Programa de Yogaterapia Coração Saudável, para hipertensos e diabéticos, no Hospital Universitário da UFSC, em Florianópolis, onde reside e trabalha como Yogaterapeuta, no Yogashala .

Suzana participa ativamente do Núcleo Junguiano de Florianópolis, desde a sua fundação em 2014.

 

O programa inclui

 

  • 6 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 1 prática diária de Yoga Integrativa e Yoga para Criança
  • 1 aula diária: Teoria de Yoga na Educação Psicomotora
  •  1 aula diária: Ferramentas do Yoga aplicadas para crianças
  •  1 aula diária: Estruturação de aula de Yoga para crianças
  • 1 prática diária de Yoga Nidra – relaxamento profundo – com enfoque na criança
  •  1 tarde livre com passeio para praia ou cachoeira
  • 1 apostila, em CD, de Yoga para Crianças

 

Certificação

 

Ao término do curso, o professor de Yoga estará habilitado a ministrar aulas de Yoga para crianças.  A certificação emitida será de 60 horas/aula.

 

Programação prevista (pela equipe Montanha Encantada)

 

Primeiro dia (07 de outubro):

16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação da semana

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 15:00 – Tempo livre
15:00 – 15:30 – Yoga Nidra com enfoque na criança
15:45 – 19:00 –  Aula
19:00- 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna

Último dia (13 de outubro):

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 11:00 – Check out

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla: R$ 2.730,00

Acomodação Dupla: R$ 3.180,00

Acomodação Individual: R$ 3.610,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.

Obs.: Não aceitamos cheques.

 

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel – Whats: (48) 3254-2112.

 

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

 

Este é um curso de locação, promovido por O Caminho do Amor – Rághu Luz, e realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Para informações, entre em contato com a Organização do curso:
Marcella (produtora) @marcellab_terapeuta – (48) 98465-5907
Rághu Luz (Ébano Piacentini) (48) 9 998-12865

Instagram @tantra_ocaminhodoamor ou @raghu_luz

 

*-Vagas Encerradas – Com os Professores Joseph Le Page, Amália Iatarola e Victor Pires

Hoje em dia existe um interesse crescente no Yoga como ferramenta para a redução de estresse e otimização da saúde, e para encontrar a paz e o autoconhecimento. Para iniciar a sua prática de Yoga com segurança e conforto requer professores com entendimento detalhado das necessidades dos principiantes e também uma infraestrutura adequada com todos os equipamentos necessários. A Montanha Encantada oferece um curso especialmente para as pessoas que são iniciantes no Yoga e que gostariam de aprender todas ferramentas básicas para poder viver com mais paz, menos estresse, mais clareza e mais felicidade no dia a dia. Este curso introduz o conhecimento básico do Yoga, como posturas, técnicas de respiração e metodologia para a meditação. Este curso também apresenta a filosofia do Yoga  para o principiante entender  como a Yoga cultiva integração do corpo, mente e espírito.

Para quem se destina

Iniciantes que querem conhecer o Yoga com segurança e conforto.

Certificação

Todos receberão o certificado de participação do curso com carga horária de 30h/aula

Ministrantes

Joseph Le Page

  • Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  • Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  • Nos últimos 20 anos, formou mais de 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
  •  Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu CenterMA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  •  Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
  •  Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
  • Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
  • Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

Amália Iatarola Furtado

  •  Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) – 2004
  •  Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha,   em Teresópolis/RJ – 2003
  •  Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004
  •  Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006
  • Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007
  • Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007
  • Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007
  • Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010
  •  Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017
  • Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018
  • Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/India.
  • Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Victor Pires

  • Formado em Educação Física pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI) 2006
  • Formação de Instrutor de Yoga módulo I com Pedro Kupfer na praia de Mariscal 2009
  • Formação Profissional em Yogaterapia Integrativa com Joseph Le Page e Liliam Aboim no Centro de Yoga Montanha Encantada, Garopaba – SC, 2010
  • Formação de Professores de Yoga Integrativa com Joseph Le Page e Liliam Aboim no Centro Montanha Encantada, Garopaba – SC, 2013/2015
  • Curso Mudrás e Pranayamas com Joseph Le Page e Liliam Aboim no Centro de Yoga Montanha Encantada Garopaba – SC, 2015
  • Introdução à Naturopatia Indiana, Centro de Yoga Montanha Encantada, Garopaba – SC – 2016
  • Estágio no programa Saúde Plena através do Yoga e da Naturopatia no Centro de Yoga Montanha Encantada, Garopaba – SC – 2016
  • Formação Livre em Meditação com André Oliveira no Centro de Yoga Montanha Encantada Garopaba – SC, 2018
  • Participa em vários projetos como o “Cuidando do Cuidador” junto à Secretaria de Saúde de Imbituba, um programa de educação, pesquisa e saúde integral através da Yoga, desenhados especialmente para os servidores da Saúde.
  • Atualmente, Victor participa de cursos e retiros, no Centro de Yoga Montanha Encantada, como assistente e professor.

Depoimento dos participantes do retiro anterior

“Revigorante, experiência única;”

“Reforça aprendizados bons e nos integra com a nossa essência;”

“Encantada;”

“Superou minhas expectativas;”

“Experiência inesquecível. Dias lindos e grupo espetacular. Obrigado;”

“Libertador;”

“O lugar é realmente encantador. Parabéns a todos envolvidos, desde a recepção, cozinheiras, professores.”

“Supera expectativas, um lugar para visitar sempre que possível. Pessoas incríveis e muito sabias. Um lugar de encher os olhos;”

“Eu amei. Amei todos os detalhes. O clima é ótimo. As pessoas são muito queridas e desenvolvem o trabalho
com maestria;

“Poucas experiências superam nossas expectativas quando elas já são altas. Essa foi uma dessas poucas;”

” Foi indescritível, experiência única, parabéns pelo programa, pelo local e pelos instrutores;”

” Encantadora, magica e especial;”

O Programa inclui

4 pernoites

3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana

2 práticas diárias de Yoga

1 prática diária de meditação

1 prática diária de relaxamento profundo

1 passeio na praia com caminhada no costão com vistas deslumbrante

1 trilha nos arredores da Montanha Encantada, incluindo cachoeiras e meditação na natureza

Programação Prevista

Primeiro dia

16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Abertura

Programação diária

07:00 – 08:30 – Meditação/Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
10:00 – 11:30 – Teoria de Yoga (Filosofia, pranayama e meditação)

11:45 – 13:00 – Focalizando nos asanas (teoria na prática)
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00 – 17:00 – Tempo livre para descanso, caminhadas e massagens*
17:00 – 18:30 – Prática de Yoga Suave
18:30 – 19:00 – Yoga Nidra
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna ou tempo livre

Último dia

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out

*O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Individual: R$ 2.640,00

Acomodação Dupla: R$2.200,00

Acomodação Tripla: R$1.840,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 3x

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel e Whats : (48) 3254-2112.

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

Com Joseph Le Page, Carol Langowski, Amália Iatarola e Karin Silberberg.

Os asanas, as posturas de Yoga, são uma arte e ao mesmo tempo uma ciência. A arte dos asanas é a graciosidade, o equilíbrio e o centramento nas posturas. A arte dos asanas é uma metodologia para evoluir na direção das posturas mais avançadas, com conforto e segurança. A ciência é o entendimento da cinesiologia das posturas, o movimento correto de cada articulação para otimizar o benefício da prática de yoga . A ciência é também a fisiologia das posturas, a compreensão dos efeitos de cada uma abrangendo o corpo sutil, e os efeitos de cada postura para equilibrar os Chakras, Prana Vayus e Nadis. A arte dos asanas também incorpora o entendimento das qualidades essenciais que cada postura desabrocha e como essas qualidades podem nos levar para o reconhecimento de nossa essência espiritual.

Este curso abrange todos os aspectos do asana ao longo de 6 dias inteiros, utilizando um dia completo para explorar em detalhe cada categoria de asana, incluindo as Posturas em Pé, as Posturas de Estabilização, as Aberturas de Quadril, as Torções, as Flexões, as Extensões, os Equilíbrios e as Invertidas. 

 

Para cada categoria de asanas, o participante vai se aprofundar nos seguintes pontos: 

  • Princípios mais importantes para a prática de cada categoria;
  • Anatomia das posturas, incluindo os movimentos corretos de cada articulação;
  • Fisiologia dos asanas para entender e explicar os benefícios de cada tipo de postura;
  • Os efeitos das posturas no corpo sutil, incluindo os Chakras, Prana Vayus e os principais Nadis;
  • Prática de variações avançadas com segurança e conforto no seu nível de habilidade;
  • Como integrar a qualidade essencial de cada postura para poder sentir paz, clareza e realização, que é o objetivo da prática dos asanas.

 

O curso também vai incluir à noite aulas suaves, como somáticos, e relaxamento profundo para liberar as tensões depois do estudo de cada categoria.

Para quem se destina

Professores de Yoga e praticantes com um mínimo de 2 anos de prática.

 

Ministrantes

Joseph Le Page

  • Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  • Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  • Nos últimos 20 anos, formou mais de 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas pelo mundo.
  • Fundador do programa de Yoga para Pacientes Cardíacos, no Califórnia Pacific Medical Center, San Francisco, CA, em 1995.
  • Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  • Fez parte da equipe de professores do Mestrado em Yoga, em Sonoma State University, e Antioch University, ambos na Califórnia.
  • Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.
  • Co-fundador do Centro Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga e autoconhecimento da América Latina, inaugurado em 2003.
  • Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade;
  • Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.

 

Amália Iatarola Furtado

  • Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) – 2004
  • Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha, em Teresópolis/RJ – 2003
  • Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004
  • Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006
  • Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007
  • Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007
  • Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007
  • Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010
  • Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017
  • Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018
  • Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/India.
  • Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Carol Langowski

 

Mulher, mãe, yoguini.

  • Apaixonada pelo corpo e sua conexão com a natureza e seus elementos.
  • Nascida em Curitiba, onde viveu até sua formação acadêmica em Fisioterapia na PUC PR.
  • Buscando viver com qualidade de vida e perto do mar, estabeleceu-se em Mariscal – SC, uma praia inspiradora tanto para si quanto para sua família.
  • Fez sua formação em Yoga em 2004, com Pedro Kupfer e Camila Reitz, e desde então ministra aulas de Yoga, de Anatomia do Yoga e de Yogaterapia. Faz parte da equipe de professores do Centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Yogaterapeuta Integrativa formada pelo Centro de Yoga Montanha Encantada
  • Sempre em busca de conhecimentos que levam à cura através da consciência e amorosidade, aprofundou-se nos estudos de Ayurveda, Aromaterapia, Fitoterapia e Acupuntura.

 

Karin Silberberg

  • Fisioterapeuta,  pós graduada em  Medicina Chinesa e com Formações em Ortopedia, Neurociência e em Posturologia. –  CREFITO (72027)
  • Karin é Yogaterapeuta,  tem atuado sob diversas frentes junto à Yoga Integrativa (yogaintegrativa.com).
  • Como terapeuta Karin tem várias formações, como, por exemplo: Metodos de Cadeias Musculares e Articulares,  Yoga aplicada a Fisioterapia  e a Terapias Manuais diversas ( Osteopatia Chinesa e Shiatsu).
  • Watsuterapeuta e Instrutora de Watsu pela WABA – Worldwide Aquatic Body Work Association, California – EUA.
  • Como Fisioterapeuta, a abordagem de Karin é holística, integrando diversos recursos, de acordo com as necessidades específicas de cada paciente. Karin atua como Fisioterapeuta, desde 2004.
  • Educadora Experiencial ao ar livre. Ensina Liderança e Desenvolvimento Pessoal através de grandes expedições em meio à natureza, pela Escola Internacional de Educação ao Ar Livre NOLS, desde 2008. NOLS.EDU – EUA.
  • Professional Coach e Facilitadora de grupo pela sociedade Latino Americana de Coaching. ( SLAC- Sociedade Latino Americana de Coaching)
  • Técnica em Medicina de Emergência em áreas  urbanas e naturais (WEMT) pela   – NREMT.org EUA.
  • Como Fisioterapeuta e Educadora Experiencial, Karin encontrou a paixão pela pesquisa, visando  criar “pontes” que liguem o conhecimento científico ao mundo sutil das emoções, psíquico,  mental e espiritual do ser humano.  Tais pesquisas enriquecem sua atuação como Educadora, Instrutora e Terapeuta.
  • Karin divide seu tempo entre expedições com seus alunos, em áreas naturais silvestres, como  Patagônia, Alasca, Scandinávia, Montanhas Rochosas,  e em Garopaba, no Brasil.
  •  Mora em Garopaba, junto à natureza, e  se dedica a cuidar da saúde de seus pacientes, além de estar envolvida em vários projetos de Yoga Integrativa no centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Vive o Yoga de forma integral no seu dia a dia, e como  Terapeuta e ser humano acredita que o caminho do Yoga é chave para a manutenção e a busca da plenitude de uma saúde física, emocional e espiritual do ser.

 

 

O Programa inclui          

 

  • 6 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 1 prática diária de Yoga
  • 1 prática diária de meditação
  • 6 aulas teórico-prática diárias para cada categoria de asana
  • 1 prática diária de Yoga suave
  •  1 passeio no costão de praia com prática de Yoga ao ar livre

 

Programação Prevista

Primeiro dia

16:00 – 19:00 – Check in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura

 

Programação diária 

07:00 – 08:30 – Prática da categoria do dia incluindo variações avançadas

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 11:00 – Aula teórico-prática: dos princípios e fundamentos de cada categoria  

11:00 – 11:15 – Intervalo

11:15 – 13:00 – Aula teórico-prática: Anatomia da categoria do dia

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 15:00 – Tempo livre

15:00– 16:45 – Aula teórico-prática: Fisiologia da categoria do dia 

16:45 – 17:00 – Intervalo

17:00– 18:15 – Aula teórico-prática: Benefícios para o corpo sutil

18:15 – 18:30 – Intervalo

18:30 – 19:00 – Yoga Nidra focalizando nas qualidades desabrochadas 

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Atividade noturna ou tempo livre

 

Último dia

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

12:00 – 13:00 – Almoço

13:00-14:00  – Check out

 

*O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

 

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla – R$ 2.730,00

Acomodação Dupla – R$ 3.280,00

Acomodação Individual – R$ 3.930,00

 

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

 

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel/Whats: (48) 3254-2112.

Os benefícios da prática do Yoga vêm sendo comprovados através de diversos estudos científicos realizados nas mais renomadas universidades ao redor do mundo, uma pesquisa científica na área de neurociência e cognição, realizada por meio da colaboração internacional de pesquisadores da Universidade Federal do ABC, da Universidade de São Paulo, da Harvard University (USA) e do Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, concluíram que a prática da yoga pode contribuir para prevenir o declínio de funções cognitivas na maturidade, como a atenção e a memória*.

No Retiro de Yoga e Vida Saudável vamos realizar diversas práticas abrangendo todo o universo das técnicas do Yoga em busca de uma vida mais saudável, com atividades práticas e aulas teóricas, vamos explorar alguns estudos científicos que comprovam os benefícios do Yoga em prol da saúde, teremos também momentos de descanso e contato com a natureza.

 A Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1946, definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade, essa definição corrobora com a visão holística que o Yoga tem sobre a natureza humana, o conceito de saúde holística pressupõe o tratamento do ser humano em todas as suas dimensões: física, emocional e espiritual.

Quem procura um retiro de Yoga está buscando algo mais do que apenas uma atividade física, provavelmente está procurando equilíbrio em todos os aspectos de sua vida, saúde emocional, um pouco de tranquilidade em sua mente agitada, autoconhecimento ou pode estar procurando paz de espírito, não importa qual objetivo você busque, o Yoga atua de forma holística.

O Objetivo deste retiro é possibilitar uma maior compreensão de si mesmo em todos os níveis e entender por que o corpo sente dor? Por que o corpo fica doente? É possível viver sem absolutamente nenhuma dor no corpo e evitar completamente as doenças? Ou será que a dor e a doença são inevitáveis?

Segundo os praticantes de Yoga, o autoconhecimento e a saúde andam juntos, este caminho se inicia a partir do corpo, escutando o próprio corpo, reconhecendo e honrando seus limites e entendendo o que cada dor e sensibilidade no corpo significam, em nosso corpo estão registradas todas as nossas experiências de vida, as emoções negativas que vivemos repetidamente ficam registradas em nosso corpo na forma de dor ou contratura muscular, limitações de movimento e doenças, nosso corpo é como um diário de nossa vida.

Este curso é destinado a praticantes e não praticantes de Yoga, professores e terapeutas que buscam ampliar seus conhecimentos sobre as técnicas do yoga e seus benefícios, este curso é vivencial e educativo, não se trata de terapia individual, portanto cada aluno deve respeitar seus limites com responsabilidade e cuidado.

*Sobre a publicação: O artigo, intitulado “Greater cortical thickness in elderly female yoga practitioners – a cross-sectional study”, foi recentemente publicado no periódico Frontiers in Aging Neuroscience (June 2017 | Volume 9 | Article 201).

 

Ministrante

André Oliveira: Professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga da Montanha Encantada em SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, já formou mais de 180 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 150 professores de yoga, coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004; Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles; Formação profissional em Yoga Integrativa em 2003; Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006; Formação profissional em Chakraterapia em 2006; Eneagrama da Personalidade com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009; Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata na Escola de Meditação e Artes Contemplativas 2010; Formação profissional em Yogaterapia em 2012; Especialização em Yoganidra com Suzana Cruz em 2012; Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna em 2013; Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013, Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014; Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da associação internacional de yogaterapia em 2014; Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016; Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

 

O programa inclui:

2 noites de hospedagem

3 refeições diárias – comida vegetariana

2 práticas de Yoga

2 práticas de meditação

2 aulas sobre Yoga e Saúde (teoria e prática)

1 prática de Yoganidra – relaxamento

 

Programação diária

PRIMEIRO DIA

16:00 – 19:00 – Chek-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Cerimônia de Abertura

 

SEGUNDO DIA

7:00 – 8:00 – Prática de Yoga com enfoque na saúde

8:00 – 8:30 – Meditação

8:30 – 9:30 – Café da Manhã

9:30 – 10:00 – Intervalo

10:00 – 13:00 – Aula de Yoga e Saúde

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 15:30 – Tempo livre

15:30 – 16:00 – Yoganidra relaxamento

16:00 – 17:00 – Aula de Yoga e Saúde

17:00 – 17:30 – Intervalo

17:30 – 18:30 –  Aula de Yoga e Saúde

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Encerramento

 

ÚLTIMO DIA

7:00 – 8:30 – Prática de Yoga

8:30 – 9:30 – Café da Manhã 

10:00 – 11:00 – Chek Out

Investimento:

Acomodação Tripla – R$  1.180,00

Acomodação Duplo – R$ 1.400,00

Acomodação Individual – R$ 1.690,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  •  Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  •  Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

*  8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

 

Este é um curso de locação, promovido por Rapha Féra e Gabriela Olandoski, e realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Para informações, entre em contato com a Organização do curso:

site: acolha-se.com.br ou Whatsapp

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