Com Ricardo Sasaki

O que é Meditação Vipassana?

Vipassana é o nome pelo qual uma abordagem meditativa da tradição do Buddhismo Theravada passou a ser mais conhecida no Ocidente. Esse tipo de meditação tem suas origens nos ensinamentos do Buddha, e foi preservado por linhagens monásticas, principalmente na Tailândia, Birmânia (Myanmar) e Sri Lanka. Ela consiste em uma minuciosa observação dos processos mentais e corporais, com uma série de instruções e entendimentos facilitadores para um aprofundamento da percepção das realidades subjacentes. A partir disso, o desenvolvimento da serenidade e da visão penetrante acontece. Vipassana é a principal das fontes originais a partir das quais o movimento de mindfulness do ocidente se inspirou, e apresenta mindfulness no contexto da psicologia profunda oriental”.

Objetivo da prática

Conquista de uma visão clara e não-obscurecida de nós mesmos e da vida. Para atingir esse objetivo, existem várias técnicas, e todas elas podem ser chamadas de vipassana. O nome vipassana estritamente não se refere a alguma técnica específica, mas ao objetivo da meditação, uma visão clara da realidade ou das coisas como elas são. O praticante, em seu caminho para o desenvolvimento dessa visão clara e penetrante, entra em contato com dimensões da mente e do corpo, antes desconhecidas. Tais descobertas abrem novas perspectivas, além de desenvolver a serenidade e o autoconhecimento experiencial. Ela consiste tanto no desenvolvimento da calma quanto da observação de si.

O retiro é conduzido todo em silêncio entre os participantes, incentivando o exercício de introspecção interior e aplicação das várias técnicas ensinadas ao longo do dia. Além das aulas, o praticante terá acesso a entrevistas individuais e discussões em grupo para esclarecer dúvidas e indagações.

A quem se destina

Apresentamos vipassana de maneira gradual desde a prática de desenvolvimento da atenção e da vigilância em relação ao corpo até os elementos mais sutis da mente, de maneira que tanto pessoas completamente iniciantes na prática quanto aquelas que já praticam alguma técnica de vipassana possam obter elementos úteis em sua prática meditativa e para sua vida diária.

Certificação

A certificação é de participação em 60 horas de retiro.

Ministrante

Ricardo Sasaki é psicólogo formado pela USP, e residdindo atualmente em Belo Horizonte, MG. Além da prática psicoterapêutica, coordena o Centro de Estudos Buddhistas Nalanda, desenvolvendo, por meio de aulas, escritos e traduções,  aspectos da filosofia e psicologia oriental, meditação e religiões comparadas. Há anos treina sob diversos professores, tendo vivido em mosteiros nos EUA, Tailândia, Índia e outros países do Sudeste Asiático, com os quais mantém constante contato.

Desde 1994, convida e organiza retiros e atividades com vários professores e monges buddhistas de fora do Brasil. Em 1999, iniciou as obras do Nalandarama (Centro de Floresta da Generosidade Sem Fim), o primeiro Centro Theravada da América do Sul dedicado exclusivamente a retiros de meditação intensiva na tradição das florestas.

Seu nome de Dharma no Mahayana é Shaku Ryushin, sendo um professor de Dharma e ministro laico autorizado na linhagem do Rev. Gyomay Kubose. Na tradição Theravada, seu nome de Dharma é Upasaka Dhanapala, tendo recebido a certificação como Dhammacariya (professor de Dharma) do Aggamahapandita Rewata Dhamma Sayadaw, o monge mais sênior de Myanmar (Birmânia) vivendo no ocidente, da linhagem birmanesa do Buddhismo Theravada. É também responsável na América do Sul pela veiculação dos ensinamentos de Ajahn Buddadasa, o renomado monge e renovador do Buddhismo tailandês da linhagem das florestas do Buddhismo Theravada. Em 2010 foi agraciado pela Sangha birmanesa e pelo Ministério de Assuntos Religiosos de Myanmar com o título de “mahasadhammajotikadhaja” (“grande bandeira luminosa do verdadeiro dhamma”) por serviços significativos para a purificação, perpetuação e desenvolvimento do Buddha Sasana (tradição buddhista) em Pariyatti (estudo) e Patipatti (prática).

O programa inclui

  • 6 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto – vegetariana
  • Palestras ao longo do dia sobre os fundamentos do Budismo, ministradas por Ricardo Sasaki
  • 1 prática diária de Yoga
  • 1 prática diária de Yoga Nidra – relaxamento profundo

 

Programação

Primeiro dia – 05/09

16:00 – 19:00 – Check in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura

Durante a semana

06:45 – 07:30 – Meditação

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da manhã

10:00 – 12:45 – Aula e Meditação

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 15:00 – Tempo livre

15:00 – 15:30 – Yoga Nidra

15:40 – 19:00 – Aula e Meditação

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:15 – Aula e Meditação

Último dia – 11/09

06:45 – 07:30 – Meditação

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 10:00 – Check out

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla: R$ 2.730,00

Acomodação Dupla: R$ 3.3240,00

Acomodação Individual: R$ 3.880,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  •  Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel – Whats: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

 

Com Joseph Le Page, André Oliveira, Amália Iatarola e Karin Silberberg

O Yoga oferece um leque de ferramentas poderosas que podem ser utilizadas para criar integração, saúde, transformação e cura. Entre elas, os pranayamas, mudrás, bandhas, e técnicas de cura prânica estão entre as mais importantes.

Pranayama engloba todas as práticas de respiração que vão ser ensinadas em níveis estruturados, começando com as mais básicas até as técnicas avançadas. Também vai ser abordada a fisiologia de respiração para entender como os pranaymas funcionam, e como eles podem ser direcionados para otimizar a saúde e para utilizar em condições específicas de saúde.O material vem do livro Guia Prático de Pranayamas, de Joseph Le Page e Karin Silberberg.

O estudo de mudrás se baseia no livro Mudrás para Cura e Transformação, de Joseph Le Page e Lilian Aboim. Através dos mudrás, este curso apresentará um entendimento global do corpo sutil, incluindo chakras, pranavayus e nadis. Também será apresentado o entendimento de como os mudrás atuam para restaurar o equilíbrio em condições específicas de saúde. Será abordado, ainda, o uso dos mudrás como apoio para meditação e jornada espiritual. O livro de Mudrás para Cura e Transformação é material obrigatório para o curso. Este pode ser adquirido aqui no Centro de Yoga Montanha Encantada no início do curso ou na loja online: http://wwww.yogaintegrativa.com.br/lojayi/

Os bandhas representam uma ferramenta essencial, tanto na prática dos asanas quanto na prática de pranayama. Este curso apresenta a técnica e a fisiologia dos bandhas e seu uso correto nas práticas.

As técnicas de cura prânica utilizam o direcionamento de respiração e prana em partes específicas do corpo para otimizar a saúde física e psicoemocional e remover bloqueios ao nível energético. Este curso aborda as técnicas principais de cura prânica, permitindo que o participante sinta o poder de cura no seu próprio ser.

Enfoque do Curso

  • Entendimento do papel da respiração no processo de integração mente-corpo-espírito, a essência do Yoga.
  • Como integrar mudrás, pranayamas e meditação com os asanas para criar uma prática completa de Yoga.
  • A prática dos 20 principais pranayamas, apresentados em níveis, compreendendo claramente as técnicas de cada um deles e seu papel no processo de restabelecimento do equilíbrio energético, fundamental na retomada da saúde e cura de condições específicas, incluindo suas modificações, benefícios e contra-indicações.
  • A fisiologia de pranayama, entendendo os efeitos de cada pranayama no corpo físico, para compreender e modificar os efeitos e benefícios para cada indivíduo.
  • A prática dos principais mudrás, praticados em famílias, com entendimento do funcionamento de cada uma delas, e seu papel no processo de equilíbrio do corpo energético, cura e saúde, e desabrochar do ser espiritual.
  • O estudo de Mudrá Yoga, a utilização de mudrás específicos para os asanas mais importantes com a intenção de facilitar a permanência na postura, com mais estabilidade e conforto, aprofundando seus benefícios.
  • A ciência de Pranavidya, a tomada de consciência do fluxo de Prana dentro do corpo, incluindo os pranavayus e sua relação com os asanas, pranayamas e mudrás.
  • Métodos de cura prânica em relação a todos os aspectos de Prana: respiração, nadis, pranavayus e chakras.
  • A ciência de Yoga Nidra para abrir os canais de Prana.
  • O Yoga Tibetano para expansão e canalização do fluxo de Prana dentro do corpo.
  • Práticas em meio à natureza para absorver e assimilar o máximo de Prana, reequilibrando todo o nosso sistema energético.

 A quem se destina

Este curso destina-se a professores de Yoga e praticantes de Yoga, com um mínimo de 1 (um) ano de prática contínua.

O programa inclui

  • 6 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida vegetariana
  • 1 prática diária de Meditação e Yoga, com enfoque em pranayama, mudrás ebandha
  • 1 segmento diário de metodologia dos mudrás
  • 1 segmento diário de teoria e prática de pranayamae bandhas
  • 1 segmento diário de fisiologia de pranayamas
  • 1 segmento diário de cura prânica e aplicação dos pranayamas e mudrás em sessões terapêuticas
  • 1 segmento diário de Yoga Nidra
  • Atividade noturnas intercaladas com noites livres – mantras, pranayamas, mudrás ou meditação

Certificação

Ao término do curso o aluno receberá um certificado de participação de 60 horas.

Programação prevista

Primeiro dia (12 de agosto):

16:00 – 19:00 – Check-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

06:30 – 08:00 – Prática de Yoga, Meditação, Pranayama e Mudrás

08:00 – 09:00 – Café da Manhã

09:15 – 11:00 – Metodologia dos mudrás

11:15 – 13:00 – Teoria e prática de pranayama e bandhas

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00-  15:15 – Tempo livre

15:15 – 16:45 – Fisiologia de pranayama

17:00 – 18:30 – Cura Prânica e aplicação das ferramentas em sessões terapêuticas

18:30 – 19:00 – Yoga Nidra com enfoque no pranayama e cura prânica

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Atividade noturna/Tempo livre

Último dia (18 de agosto):

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação/ Pranayama/ Mudrás

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 10:00 – Check-out

 

Ministrante

Joseph Le Page

  •         Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  •         Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  •         Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
  •         Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  •         Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
  •         Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
  •         Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
  •         Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

André Oliveira 

  •         Há vários anos, atua nos cursos promovidos pelo Centro de Yoga da Montanha Encantada como assistente e também como ministrante.
  •         Coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de Yoga e meditação, desde 2004.
  •         Coordenador da ‘Formação Livre em Meditação’, o maior curso de formação profissional em meditação do Brasil, sem enfoque religioso.
  •         Já formou mais de 90 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 150 professores de Yoga.
  •         Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles
  •         Formação Profissional em Yoga Integrativa em 2003
  •         Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006
  •         Formação Profissional em Chakraterapia em 2006
  •         Eneagrama da Personalidade, com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009
  •         Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata, na Escola de Meditação e Artes Contemplativas, em 2010
  •         Formação Profissional em Yogaterapia em 2012
  •         Especialização em Yoga Nidra com Suzana Cruz, em 2012
  •         Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna, em 2013
  •         Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013
  •         Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014
  •         Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da associação internacional de yogaterapia em 2014
  •         Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016
  •         Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

Amália Iatarola Furtado

  •         Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) -2004
  •         Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Asharam Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha,   em Teresópolis/RJ – 2003
  •         Curso em Introdução a Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004
  •         Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006
  •         Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007
  •         Curso de Alinhamento de Asanas segundo Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007
  •         Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007
  •         Intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010
  •         Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017
  •         Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018
  •         Formação em Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/India.
  •         Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Karin Silberberg

  •         Fisioterapeuta,  pós graduada em  Medicina Chinesa e com Formações em Ortopedia e Neurociência –  CREFITO (72027)
  •         Como terapeuta, Karin tem várias formações como, por exemplo, Yoga aplicada à Fisioterapia  e Terapias Manuais diversas (Osteopatia Chinesa e Shiatsu).
  •         Watsuterapeuta   e Instrutora de Watsu pela WABA – Worldwide Aquatic Body Work Association, California – EUA.
  •         Como Fisioterapeuta, a abordagem de Karin é holística na qual ela integra diversos recursos de acordo com necessidades específicas de cada paciente. Karin atua como Fisioterapeuta desde 2004.
  •         Educadora Experiencial ao Ar Livre. Ensina Liderança e Desenvolvimento pessoal através de grandes expedições na natureza pela Escola Internacional de Educação ao Ar Livre NOLS, desde 2008. NOLS.EDU– EUA.
  •         Instrutora de Caiaque Oceânico de Águas Abertas pela ACA- American Canoe Association- EUA.
  •         Professional Coach e Facilitadora de grupo pela sociedade Latino Americana de Coaching. ( SLAC- Sociedade Latino Americana de Coaching)
  •         Técnica em Medicina de Emergência em áreas urbanas e remotas (WEMT) pela NREMT.orgEUA.
  •         Como Fisioterapeuta e Educadora Experiencial, Karin encontrou a paixão pela pesquisa visando  criar “pontes” que liguem o conhecimento científico com o mundo sutil das emoções, psíquico,  mental e espiritual do ser humano.  Essas pesquisas enriquecem sua atuação como Educadora, Instrutora e Terapeuta.
  •         Karin divide seu tempo entre expedições com seus alunos em áreas remotas da Patagonia, Alasca, Scandinávia, Montanha Rochosas,  e em Garopaba, no Brasil.
  •         Em Garopaba, Karin vive junto à natureza e  se dedica a cuidar da saúde de seus pacientes e a ajudar a difundir a importância da abordagem holística e metafísica para a saúde e bem estar do ser humano.

 

Depoimentos de participantes deste programa 

“Simplesmente Espetacular.”

” É um lugar que encanta pela natureza, qualidade dos cursos e atendimento; amorosidade.”

“Encantada! Energias restabelecidas e volta garantida!”

“Experiência muito enriquecedora, acolhimento, conexão com o interior. Transformadora!”

 “Lugar mágico, vibração de de cura e amorosidade, atenção aos detalhes!”

” Fonte alimentadora da nossa alma!”

” O Centro superou todas as melhores expectativas. Gostaria de poder voltar um dia, digna deste privilégio.”

 

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla – R$ 2.730,00

Acomodação Dupla – R$ 3.180,00

Acomodação Individual – R$ 3.610,00

 

*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.

Passo a passo para a sua inscrição:

  •         Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  •         Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  •         Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  •         Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  •         Transferência bancária
  •         Depósito em conta
  •         Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

*  8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

 

Este é um curso de locação, promovido por Thiago Índio, realizado no Centro de Yoga Montanha Encantada.

Para informações, entre em contato com a coordenação do curso:thiago_artequilibriste@hotmail.com

Vagas encerradas

Com Dany Sá

O programa

O curso intensivo de Ashtanga yoga é indicado para todos os alunos que desejam aprimorar sua prática e conhecer mais sobre o método de acordo com suas raízes tradicionais. Neste curso, além das práticas físicas diárias, o praticante poderá vivenciar e aprender com os cânticos védicos (“chantings”), os estudos teóricos, as aulas com temas específicos, as oficinas de ajustes e a meditação.

O objetivo do programa

É fazer com que o aluno busque através de um estudo mais abrangente, o caminho para seu sadhana, a disciplina espiritual. Muito mais do que realizar posturas, o Ashtanga Yoga visa o autoconhecimento. Serão estudados os princípios básicos e essenciais da prática: Ujjayi Pranayama (respiração sussurrante), Bandhas (fechos ou contrações) Drishti (foco), assim como a forma correta de realizar as posturas e os vinyasas (as sequências). Todos estes conceitos ajudarão o praticante a entender o real sentido de praticar posturas como um meio de auto-observação e devoção.

O enfoque do programa

Prática-aula estilo Mysore: estilo de aula como é tradicionalmente ensinada na Índia, onde cada aluno vivencia a prática dentro do seu próprio ritmo e nível de aprendizado. O professor orienta individualmente cada aluno através de ajustes corporais e verbais. Esta aula será indicada para os alunos que já conhecem a série do Ashtanga.

Prática-aula conduzida: nesta aula o aluno poderá vivenciar uma aula conduzida da primeira série com as contagens dos vinyasas em sânscrito, aprendendo o vinyasa correto em cada postura. Será uma aula mais lenta e básica, indicada para quem não conhece a série do Ashtanga.

Chanting: o aluno irá aprender a entoar os principais mantras e cânticos védicos, assim como o nome correto em sânscrito de cada postura da série e sua contagem.

Roda de perguntas e respostas: neste momento, o aluno poderá tirar dúvidas específicas, compartilhando e interagindo com o grupo. A professora irá orientar e discutir o tema com todos, buscando uma melhor compreensão sobre o mesmo.

Aulas com temas específicos como: alinhamento das posturas, aplicação de ajustes, vinyasas, saltos (jumps) e chakrasana (postura da roda ou do arco), exercícios de abertura de quadril e flexões para trás (back bendings / a preparação para o arco). Trabalhos em duplas e individuais para que o praticante compreenda a técnica e desenvolva a percepção do movimento a ser executado.

 Ministrante Dany Sá

  • É professora autorizada nível 2 pelo KPJAYI (Ashtanga Yoga Institute-India).
  • Bailarina formada pela faculdade de Dança (UniverCidade-RJ), 1998.
  • Pratica e estuda a filosofia do Yoga, desde 2002.
  • Fez o curso de formação de professores com o professor Pedro Kupfer em Florianópolis/SC, (módulo I – 2005 e módulo II – 2008.)
  • Em 2006 iniciou a sua prática regular de Ashtanga Yoga no Rio de Janeiro com o professor Matthew Vollmer e ampliou seus estudos com o professor Clayton Horton, em São Francisco – CA, sendo também a sua assistente nas aulas de Ashtanga.
  • Tem aperfeiçoado seus estudos no Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI), Mysore – Índia, com os professores Sharath Jois e Sarawasthi Jois, tendo também aulas de Cânticos Védicos, Sânscrito, Bhagavad Gita e Yoga Sutras com o prof. Lakshmish.
  • Em novembro de 2013 foi assistente nas aulas do seu professor Sharath Jois e recebeu a benção para ser professora autorizada nível 2 para ensinar o método.

Tem a sua prática de Ashtanga como filosofia de vida e acredita que através da prática de Yoga vamos buscando autoconhecimento e nos tornando pessoas melhores e mais felizes.

 

O programa inclui

– 6 noites de hospedagem
– 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
– 1 prática diária de Yoga
– 1 prática diária de Meditação
– 1 aula teórica por dia
– 1 tarde livre, com passeio opcional, a um custo adicional.

Certificação

A Certificação emitida será de participação de 60 horas.

Programação prevista

Primeiro dia (22 de Agosto)

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

06:30 – 08:30 – Aula prática – Mysore (indicada para quem já pratica Ashtanga)
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
10:30 – 12:00 – Aula Pratica Iniciante
12:15 – 13:00 – Chanting
13:00 – 14:00 – Almoço
15:00 – 16:00 – Perguntas e Respostas
16:15 – 17:00 – Pranayama e Meditação
17:15 – 18:45 – Aula Treino
19:00 – 20:00 – Jantar

Último dia (28 de Agosto)

07:00 – 09:00 – Prática de Yoga
09:00 – 10:00 – Café da Manhã
10:00 – 10:30 – Check-out

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

Investimento (acomodação por pessoa)

*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.

Acomodação Tripla: R$ 2.730,00

Acomodação Dupla: R$ 3.180,00

Acomodação Individual: R$ 3.610,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00.Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel – Whats: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.