Com André Oliveira e convidados

O maior curso de formação profissional em meditação do Brasil, sem enfoque religioso, com mais de 120 alunos certificados pelo Instituto Yoga Integrativa – Centro de Yoga Montanha Encantada.

O programa

A Formação Livre em Meditação tem como objetivo fornecer o embasamento prático e teórico para o ensino da meditação em grupo ou individualmente. Essa é uma formação livre, pois não está vinculada a nenhum caráter religioso e será apresentada através de palestras e vivências em diferentes técnicas meditativas provindas de fontes variadas.

O curso é direcionado para todas as pessoas que desejam ampliar seu conhecimento e experiência pessoal, para aqueles que têm interesse em praticar e ensinar meditação e para os profissionais da área da saúde.

Diversos palestrantes convidados participarão do curso para ampliar a visão da meditação em diferentes linhas de pensamento.

O objetivo do programa

É instruir e educar o participante, fornecendo os recursos necessários, de forma que ele esteja preparado e se sinta seguro para ensinar meditação aos seus alunos ou pacientes.

O enfoque do programa

Abordagem multidisciplinar: aprendizado e vivência de diferentes técnicas de meditação, originadas de diferentes linhas de pensamento.

Saúde: apresentação da conexão entre meditação, saúde e  bem-estar através de estudos científicos, palestras e vivências.

Ensino: exposição do contexto do curso em uma linguagem acessível a todos, através de um estudo simplificado das ciências e filosofias envolvidas no processo meditativo.

Autoconhecimento: a meditação como um processo de crescimento e aprendizado interior.

Temas abordados

Postura: alinhamento postural e estudo do envolvimento do sistema músculo-esquelético durante a meditação, aprendendo posturas e ferramentas adaptadas que asseguram a saúde durante a prática.

Respiração: estudo básico sobre o sistema respiratório, experimentando diferentes formas de aplicação deste sistema na meditação.

Sistema Sensorial: estudo e vivência da meditação e sua relação com os órgãos de percepção, visando estabelecer um novo relacionamento com os cinco sentidos.

Processos mentais: diálogo sobre o funcionamento da mente investigando os diferentes centros mentais e como lidar com o movimento dos pensamentos durante a meditação.

Estado de Presença: ensino de como a meditação pode se refletir na forma como vivemos nosso dia-a-dia, ampliando a capacidade de se manter consciente no momento presente.

Obstáculos: o curso aborda as dificuldades mais comuns que impedem a prática de meditação (distração, impaciência, sonolência, etc); faremos também um estudo sobre os 9 obstáculos clássicos da prática meditativa do Rãja-Yogaos citta-Vikshepa.

Técnicas complementares: aprendizado de diferentes técnicas alternativas que preparam o corpo e a mente para a prática e facilitam a entrada no estado meditativo.

Práticas variadas: Rãja-Yoga, meditação caminhando (kin -hin), meditação do coração, meditação do ritmo do coração, meditação girando (whirling meditation), meditação xamânica, meditação dinâmica, meditação com mandalas, meditação zazen, meditação shamata, entre outras.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O programa inclui

  • 6 noites de hospedagem
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 2 práticas diárias de meditação – teoria e prática
  • 1 prática diária de yoga – asana, pranayama, mudra
  • 1 prática diária de yoganidra – relaxamento consciente
  • 1 aula diária de filosofia da meditação
  • 1 aula diária de metodologia de ensino da meditação
  • Palestras diversas com professores convidados

Certificação

O certificado de 65 horas será emitido após a conclusão com sucesso na Formação Livre em Meditação.

O Certificado poderá ser creditado na carga horária para a formação avançada de professor de Yoga Integrativa de 500 horas.

Programação prevista

Primeiro dia (5 de novembro)

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

07:00 – 08:00 – Prática de Yoga
08:00 – 08:30 – Meditação
08:30 – 09:30 – Café da manhã
09:30 – 10:00 – Intervalo
10:00 – 11:30 – Meditação – teoria e prática
11:45 – 12:00 – Intervalo
12:00 – 13:00 – Metodologia de ensino
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00 – 15:00 – Tempo livre
15:00 – 15:30 – Yoga Nidra
15:30 – 17:00 – Filosofia da meditação
17:00 – 19:00 – Palestrantes convidados
19:00 – 20:00 – Janta
20:15 – 21:30 – Atividades noturnas

Último dia (11 de novembro)

07:00 – 08:00 – Prática de Yoga
08:00 – 08:30 – Meditação
08:30 – 09:30 – Café da manhã
09:30 – 10:00 – Check-out

Coordenação (todas as aulas serão ministradas pelo professor):

André Oliveira: Professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga da Montanha Encantada em SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, já formou mais de 30 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 100 professores de yoga, coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004; Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles; Formação profissional em Yoga Integrativa em 2003; Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006; Formação profissional em Chakraterapia em 2006; Eneagrama da Personalidade com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009; Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata na Escola de Meditação e Artes Contemplativas 2010; Formação profissional em Yogaterapia em 2012; Especialização em Yoganidra com Suzana Cruz em 2012; Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna em 2013; Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013, Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014; Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da associação internacional de yogaterapia em 2014; Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016; Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

E palestrantes convidados (cada dia um convidado diferente vai ministrar uma palestra com 2h de duração)

Joseph Le Page: Fundador do IYT – Integrative Yoga Therapy, em 1993. Nos últimos 12 anos, formou mais de 2.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas pelo mundo. Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor. Junto com Lilian, fundou o Centro Montanha Encantada, em 2003. Joseph dirige o programa de Yogaterapia comunitária Coração Saudável para hipertensão, diabetes tipo 2 e problemas cárdio-vasculares.

Monge Genshô: Iniciou no Dharma através de Tokuda Sensei, em 1973, teve sua investidura leiga em 1992 com o nome de Meihô, sendo ordenado monge na forma limitada de ordenação particular em 2001, após passou para a orientação de Moriyama Roshi, de quem foi professor assistente, até que este também voltou para o Japão em 2005, foi então ordenado oficialmente pelo Sookan (Superior Geral) da América Latina, Dosho Saikawa Roshi, monge da Soto Zen, em 2008 graduou-se na cerimônia de Hossenshiki (Combate do Dharma) e recebeu a transmição do Dharma em 2010 do próprio Saikawa Roshi, dirige a Comunidade zen budista de Florianópolis. Na vida leiga atua como consultor de empresas de grande porte dirigindo uma empresa de consultoria em gestão.

Oliveiros Dias Jr.: Professor de Tai Chi Chuan, Chi Kung e Kung Fu Shaolin. Acupunturista (CIEPH, 2004). Terapeuta Watsu (WATSU CENTER – SP,1998). Mestre de Reiki. Engenheiro eletricista especialista em Eng. Biomédica, pós-graduado em inteligência artificial e fontes alternativas de energia (UNICAMP / UFSC /1995). Psicólogo (UFSC, 2009) e Licenciando em Ciências Biológicas (UFSC, em andamento) onde desenvolve pesquisas na área da Ecologia Molecular. Já participou de vários retiros de meditação com Mestre Zen Monge Ryotan Tokuda, Lama Padma Samtem, Mestre Wu Jyh Cherng, Padre Mira, Teresa Sell e Mestre Sun Jun Qing. Ministra aulas e cursos envolvendo práticas corporais (Tai Chi Chuan e o Chikung), filosofias orientais e meditação desde 1990 nos estados de São Paulo e Santa Catarina. Atualmente reside em Florianópolis.

Adriana Finkesltein:  Pioneira no ensino da Cabala, mística judaica, ministra cursos desde 1995. Desafiou a ordem e os preconceitos da época, pois a Cabala sempre foi um conhecimento fechado para homens acima de 40 anos. Venceu barreiras e busca até os das de hoje trazer novas interpretações de um conhecimento exclusivamente masculino! Ministrando cursos, palestras e oficinas em diversas sinagogas, espaços culturais, universidades e escolas de Porto Alegre, interior do Estado, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Argentina e Uruguai. Médica Veterinária de formação, com pós-graduação em psicologia Junguiana, curso na área de coordenação de grupos (CEAPEG) e grupoterapia, psicanálise para educadores, pós graduação em Pedagogia. Taróloga, Astróloga e Reikiana sob o olhar da Cabala.

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Dupla: R$2,700,00
Acomodação Individual: R$3,150,00

*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso (até 05/10/20)

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

Introdução à Yoga, Meditação e Vida Saudável

Esse retiro de 6 dias vai formar uma base que te permite praticar Yoga e Meditação regularmente, com clareza e segurança. Você também vai aprender todas as ferramentas para levar uma vida saudável, através da ciência milenar de saúde indiana, Ayurveda, que proporciona conhecimentos para vivermos de forma harmônica sem estresse, permitindo uma vida diária com mais paz de espírito.

O enfoque do curso:

Compreender as posturas básicas e intermediárias de Yoga para desenvolver uma prática ideal para você.

Experimentar as várias tradições e tipos de meditação, encontrando o mais adequado para você pessoalmente, permitindo uma prática regular e segura.

Compreender as técnicas de respiração, pranayamas, que servem de apoio para a prática de Meditação e que proporciona mais vitalidade e energia na sua vida diária.

Aprender a Integrar a qualidade de shanti, paz de espírito, tanto na sua prática de Yoga como no seu dia a dia. Shanti é uma experiência de harmonia, centramento e paz sentida por dentro e por fora.

Descobrir o segredo para uma vida plena, como dormir e se alimentar melhor através de Ayurveda, ciência milenar da saúde na Índia.

Conhecer métodos naturais e simples para cuidar da pele, cabelo, corpo e higiene através de Ayurveda.

Aprender a relaxar totalmente através do Yoga Nidra, técnica de relaxamento profundo, adaptando-a para a sua vida diária.

Conhecer os benefícios do Yoga, meditação, pranayamas comprovados pela ciência e aplicados de forma clara, permitindo que você integre todos esses benefícios na sua vida.

Ministrantes

Joseph Le Page

 

  •  Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  • Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  • Nos últimos 20 anos, formou mais de 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
  • Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu CenterMA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  • Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
  • Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
  • Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
  • Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

Amália Iatarola Furtado

 

 

  •  Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) – 2004
  •  Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha, em Teresópolis/RJ – 2003
  •  Curso em Introdução ao Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004
  •  Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006
  • Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007
  • Curso de Alinhamento de Asanas segundo Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007
  • Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007
  •  Intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010
  •  Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017
  • Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018
  • Formação em Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/India.
  • Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.André Oliveira
  • Professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga da Montanha Encantada em SC;
  • Coordenador da Formação Livre em Meditação, já formou mais de 120 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 150 professores de yoga,
  • Coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004;
  • Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles;
  • Formação profissional em Yoga Integrativa em 2003;
  • Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006;
  • Formação profissional em Chakraterapia em 2006;
  • Eneagrama da Personalidade com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009;
  • Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata na Escola de Meditação e Artes Contemplativas em 2010;
  • Formação profissional em Yogaterapia em 2012; Especialização em Yoganidra com Suzana Cruz em 2012;
  • Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna em 2013;
  • Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013,
  • Estágio de cinesiologia com Maria Mendola em 2014;
  • Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da Associação Internacional de Yogaterapia em 2014;
  • Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

Carol Langowski

 

Mulher, mãe, yoguini.

  •  Apaixonada pelo corpo e sua conexão com a natureza e seus elementos.
  •  Nascida em Curitiba, onde viveu até sua formação acadêmica em Fisioterapia na PUC PR.
  •  Buscando viver com qualidade de vida e perto do mar, estabeleceu-se em Mariscal – SC, uma praia inspiradora tanto para si quanto para sua família.
  •  Fez sua formação em Yoga em 2004, com Pedro Kupfer e Camila Reitz, e desde então ministra aulas de Yoga, de Anatomia do Yoga e de Yogaterapia. Faz parte da equipe de professores do Centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Yogaterapeuta Integrativa formada pelo Centro de Yoga Montanha Encantada
  •  Sempre em busca de conhecimentos que levam à cura através da consciência e amorosidade, aprofundou-se nos estudos de Ayurveda, Aromaterapia, Fitoterapia e Acupuntura.

Karin Silberberg

  • Fisioterapeuta,  pós graduada em  Medicina Chinesa e com Formações em Ortopedia, Neurociência e em Posturologia. –  CREFITO (72027)
  • Karin é Yogaterapeuta,  tem atuado sob diversas frentes junto à Yoga Integrativa (yogaintegrativa.com).
  • Como terapeuta Karin tem várias formações, como, por exemplo: Metodos de Cadeias Musculares e Articulares,  Yoga aplicada a Fisioterapia  e a Terapias Manuais diversas ( Osteopatia Chinesa e Shiatsu).
  •  Watsuterapeuta e Instrutora de Watsu pela WABA – Worldwide Aquatic Body Work Association, California – EUA.
  • Como Fisioterapeuta, a abordagem de Karin é holística, integrando diversos recursos, de acordo com as necessidades específicas de cada paciente. Karin atua como Fisioterapeuta, desde 2004.
  • Educadora Experiencial ao ar livre. Ensina Liderança e Desenvolvimento Pessoal através de grandes expedições em meio à natureza, pela Escola Internacional de Educação ao Ar Livre NOLS, desde 2008. NOLS.EDU – EUA.
  • Professional Coach e Facilitadora de grupo pela sociedade Latino Americana de Coaching. ( SLAC- Sociedade Latino Americana de Coaching)
  • Técnica em Medicina de Emergência em áreas  urbanas e naturais (WEMT) pela   – NREMT.org EUA.
  • Como Fisioterapeuta e Educadora Experiencial, Karin encontrou a paixão pela pesquisa, visando  criar “pontes” que liguem o conhecimento científico ao mundo sutil das emoções, psíquico,  mental e espiritual do ser humano.  Tais pesquisas enriquecem sua atuação como Educadora, Instrutora e Terapeuta.
  • Karin divide seu tempo entre expedições com seus alunos, em áreas naturais silvestres, como  Patagônia, Alasca, Scandinávia, Montanhas Rochosas,  e em Garopaba, no Brasil.
  • Karin vive, em Garopaba, junto à natureza, e  se dedica a cuidar da saúde de seus pacientes, além de estar envolvida em vários projetos de Yoga Integrativa no centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Karin vive o Yoga de forma integral no seu dia a dia, e como   Terapeuta e ser humano acredita que o caminho do Yoga é chave para a manutenção e a busca da plenitude de uma saúde física, emocional e espiritual do ser humano.

 

O programa inclui

– 5 noites de hospedagem
– 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
– 1 prática diária de Yoga
– 1 prática diária de Meditação
– 1 aula de Yoga Nidra diária
– 1 aula teórica por dia


Programação prevista

Primeiro dia (28 de novembro):

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:15 – 21:30 – Palestra de Abertura

 

Programação diária:

7h às 8h30 – Meditação e prática de Yoga diária (todos os profs. alternados)

8h30 às 9h30 – Desjejum

9h45 às 11h15- Desabrochando o caminho da paz e felicidade (Joseph Le Page)

11h30 às 13h –  Entendimento e compreensão detalhada dos Asanas de Yoga.(Carol Langowski)

13h às 15h – Almoço e intervalo

15h às 16h30 – Estilo de vida yóguico através da Ayurveda (Amália Iatarola)

16h45 às 18h15 – Entendendo a prática de meditação profunda, entendendo a filosofia as técnicas e os benefícios.  (André)

18h15 às 18h30 –Intervalo

18h30 às 19h – Yoga Nidra (todos os professores alternados)

20h30 às 21h30 – exercícios leves incluindo Yoga Restaurativa, movimentos somáticos, cantos de mantras e danças circulares.

– 3 aulas ao longo da semana sobre os benefícios do Yoga, pranayama e meditação compreendendo esses benefícios milenares (Karin Silberbeg)

 

Último Dia (03 de dezembro)

7:00 – 8:00 – Prática de Yoga para estabilidade emocional

8:00 – 8:30 – Meditação

8:30 – 9:30 – Café da manhã

9:30 – 11:00 – Check out

 

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

 

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Dupla: R$ 2.250,00
Acomodação Individual:R$ 2.625,00

*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso (até 22/04/20)

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel e Whats : (48) 3254-2112.