Um retiro para se conectar com a verdadeira essência

 

Sobre o programa

 

O Retiro Eu Sou foi criado com o propósito para expansão da consciência, perceber qual é a percepção que temos de nós mesmos e observarmos que essa percepção de forma consciente ou inconsciente está criando a nossa realidade.

 

Uma vivência muito acolhedora e amorosa que traz a energia da união, da integração e da unidade para que a partir dessa egrégora possamos compartilhar momentos de muita presença e entrega para conectar corpo, mente e espírito e dessa forma sentir a essência Divina que habita dentro de cada um de nós.

 

Um encontro de almas e de conexão com a natureza exterior e interior, para colocar em prática os ensinamentos da ciência milenar do yoga que está transformando o mundo em um lugar com pessoas mais conscientes e conectadas consigo mesmas.

 

Uma oportunidade para quem quer dar uma pausa na correria da vida cotidiana e praticar o auto cuidado, o amor próprio, totalmente imersos em meio a natureza da Montanha Encantada, um momento para cuidar da saúde, recarregar as energias e se transformar em uma nova versão: mais livre, leve, amorosa e consciente.

 

 

O objetivo do programa

 

O objetivo do Retiro Eu Sou é possibilitar aos participantes uma compreensão mais profunda de si mesmos, maior equilíbrio da saúde física, mental e emocional.

 

Através de práticas de yoga, meditação, vivências em grupo, trilhas pela natureza e alimentação saudável, vamos juntos explorar o que há de mais belo e precioso dentro de cada um de nós e firmar um compromisso para termos uma vida com mais paz, calma e tranquilidade.

 

 

O enfoque do programa

 

Um dos tópicos a serem abordados será a Tríade da prática do Yoga:

Corpo, Mente e Espírito.

Como perceber e quais cuidados que devemos ter com cada um destes 3 pilares.

Práticas de yoga com objetivo de perceber e contemplar a unidade da tríade.

Outro tópico será a busca de memórias da infância para acessar a nossa criança interior, ressignificar situações que vivemos na infância e que ainda podem estar ressoando na vida adulta.

Junto a essa busca por liberação de memórias passadas, teremos também uma meditação de honra a ancestralidade em agradecimento aos os nossos pais pela vida e também a toda a linhagem de homens e mulheres pertencentes ao nosso núcleo familiar.

Para finalizar teremos a oportunidade de realizarmos uma autoanalise profunda de como está a nossa vida agora e como gostaríamos que se tornasse após o final do retiro.

 

 

A quem se destina

 

Todos que estão precisando de uma pausa na rotina do dia a dia e se sentem desconectados de si mesmos.

 

Para quem busca mais autoconhecimento, mais saúde física, mental e emocional, melhorar a qualidade de vida e se sentir mais conectado com a essência interior.

 

Todos são muito bem vindos, iniciantes, praticantes, professores e até para quem nunca praticou yoga antes.

 

Ministrante(s)

 

Fernanda Leticia Rost  

Servidora da área da saúde, formada em Odontologia, começou a praticar yoga durante a faculdade. Durante esse período pode experienciar e sentir o poder de transformação que essa ferramenta desempenha no corpo e mente, conectando assim com a essência e o que há de essencial, a alma. Com a missão de ver os outros sorrindo e felizes, sempre amou trabalhar com pessoas e foi através da prática do Yoga que descobriu o seu propósito em proporcionar mais saúde, qualidade de vida e bem-estar para todos.

Enquanto atuava como dentista, aprimorou a prática e formou-se como professora

de yoga pela Escola Prema Kriya Yoga que abrange: Hatha, Kundalini e Bhakti yoga. Hoje se dedica integralmente a essa ciência milenar, instruindo pessoas no caminho do auto cuidado.

 

 

Ricardo Bordin

Instrutor de Hatha Yoga e Personal Trainer, Ricardo é praticante de Yoga há 10 anos e desde o primeiro contato com a prática pode sentir a conexão que essa técnica milenar proporciona na busca de equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Com experiências de intercâmbio pela Europa, Oceania e Ásia, realizou em 2018 a certificação para ser Instrutor de Yoga em Rishikeshi no Norte da Índia.

Na busca pela expansão dos conhecimentos participou de retiros de meditação Vipassana na Austrália e também adquiriu a certificação como Terapeuta de Thai Yoga Massagem, em Chiang Mai, Norte da Tailândia.

 

O programa inclui

• 2 pernoites
• 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
• 2 práticas diárias de Yoga
• 1 prática diária de Meditação
• 1 prática diária de Yoga Nidra – relaxamento profundo

 

Certificação

 

Ao término do curso o aluno/participante estará habilitado a ter uma conexão mais profunda consigo mesmo, sendo possível ter a percepção que somos a extensão da essência divina aqui na terra e que podemos criar uma nova realidade para as nossas vidas.

 

 

Programação prevista

 

Primeiro dia (30 de junho):

16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 15:00 – Tempo livre
15:00 – 15:30 – Yoga Nidra
15:45 – 19:00 –  Aula
19:00- 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna/Tempo livre

Último dia (02 de julho ):

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out

Investimento (acomodação por pessoa)

Passo a passo para a sua inscrição:

• Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
• Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 500,00.Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
• Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
• Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

 

Opções de Pagamento

• Transferência bancária
• Depósito em conta
• Cartão de crédito – parcelamento em até 4x
• Desconto de 8% para pagamento em depósito com até 30 dias antecipado.

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel.: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.