Hatha VINYASA Yoga, um dos estilos de Yoga que mais cresce ao redor do mundo, consiste em uma prática dinâmica que combina os tradicionais métodos de Hatha Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga. Esta prática possui a liberdade de agrupar os asanas de forma orgânica e fluida, integrando ritmo e respiração ao movimento, o que faz do Vinyasa Yoga ser atraente para todos aqueles que se interessam por um método com dinamismo e fluidez, mantendo o verdadeiro propósito do Yoga que é vivenciar a unidade dentro da dualidade.
Força, flexibilidade, consciência corporal, expansão da energia vital, consciência respiratória, concentração, refinamento dos sentidos, aumento da memória e da criatividade, experiência com o sagrado interior, são alguns dos benefícios desenvolvidos com esta prática.
O objetivo deste curso é trazer ao aluno uma base de conhecimento sólida para a elaboração das sequências de Asanas nos três níveis: básico, intermediário e avançado.
Para isso, iremos abordar temas como:
- Respiração adequada no movimento;
- Construção das sequências e suas variações;
- Biomecânica dos movimentos;
- Anatomia aplicada ao Vinyasa
- Noções importantes de alinhamento nas posturas;
- Ritmo;
- Arquitetura das posturas;
- Encaixes articulares;
- Atitude mental durante os desafios da prática
Este curso é destinado a praticantes de Yoga que estejam interessados em conhecer ou se aprofundar no método Vinyasa Yoga, vivenciando os efeitos que esta prática poderá trazer para a sua vida. Destina-se também a professores de Yoga que desejam ampliar e aperfeiçoar seus métodos de ensino.
Ministrante
Márcio Abatipietro
Vive em Florianópolis e em 1995 conheceu pela primeira vez o Yoga, tornando-se um aluno dedicado envolvendo-se profundamente com a filosofia e a prática. Encontrou em seu caminho grandes professores e mestres que o guiaram em sua trajetória.
Hoje professor de Yoga, educador e terapeuta corporal com diversas formações nas áreas do Yoga. Fundou em 1999 o Arunhachala Yoga em Florianópolis/SC, onde ministra as aulas e coordena cursos e eventos, como também realiza palestras e workshops por todo o Brasil.
Integrante da equipe de profissionais do Centro de Yoga Montanha Encantada em Garopaba/SC, participa como professor nos cursos de formação de professores e cursos de especialização.
O programa inclui
• 6 pernoites
• 3 refeições diárias – comida vegetariana
• 1 prática diária de Yoga
• 1 prática diária de Meditação
• 1 prática diária de Yoga Nidra – relaxamento profundo
• 1 tarde livre, opcional, com custo adicional.
Certificação
Ao término do curso, o aluno receberá um certificado de participação de 60 horas.
Depoimentos
“Gratificante, revigorante, com aprendizagem, bem-estar e experimentação com consciência da vivência.
“Sempre com a mesma qualidade e tranquilidade.”
Tudo está em harmonia.
“Três linhas é muito pouco para descrever, dentro de todos os privilégios que o Universo me deu, a experiência aqui foi a melhor pro meu agora.
“Foi meu primeiro curso e com certeza o Universo me trouxe o melhor professor para isso.”
“Didático, disponível e amoroso.”
“Muito conhecimento técnico, aprendi muito com ele! Grata!”
Programação prevista
Primeiro dia (28/8)
16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura
Programação diária
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00 – 15:00 – Tempo livre
15:00 – 15:30 – Yoga Nidra
15:45 – 19:00 – Aula
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna/Tempo livre
Último dia (3/9)
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check-out
*O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.
Investimento (acomodação por pessoa)
Acomodação Tripla: R$ 2.730,00
Acomodação Dupla: R$ 3.180,00
Acomodação Individual: R$ 3.610,00
Passo a passo para a sua inscrição:
- Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
- Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
- Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
- Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.
Opções de Pagamento
- Transferência bancária
- Depósito em conta
- Cartão de crédito – parcelamento em até 4x
** 8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.
Obs.: Não aceitamos cheques.
Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel/whats: (48) 3254-2112.
Pré-inscrição
Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.