28 abril a 01 maio 2022 – Descomplicando com Ayurveda
Com Alecrim Correia
A Ayurveda é a medicina tradicional da Índia, que foca na saúde natural através de encontrar harmonia dentro de si mesmo e com o mundo. Essa ciência milenar utiliza ervas naturais, estilo de vida equilibrado e dieta baseada na constituição específica de cada Ser, que se encaixa em três grupos básicos: Vata, Pitta e Kapha.
Neste curso você vai aprender a incorporar de maneira clara e descomplicada, esta forma de cura natural para equilibrar seu corpo e sua mente permitindo viver com mais vitalidade e clareza.
Dentro do Ayurveda, esse equilíbrio acontece através do conhecimento dos três doshas, que são as constituições físicas e psicológicas de cada pessoa. Nesse Retiro você vai reconhecer seu Dosha dominante e como ajustar algumas facetas da sua vida para trazer mais equilíbrio no seu dia a dia.
Este equilíbrio vai desabrochar na natureza deslumbrante da Montanha Encantada, através de práticas e vivências ao ar livre, apoiado por trilhas e aulas de Yoga pela manhã e à tarde.
O Professor Alecrim é inspirado por uma vida de autoconhecimento, adepto de ensinar Ayurveda como estilo de vida e descomplicar essa ciência para que você possa integrar na sua vida de forma prática. Através deste curso você vai aprender como nutrir sua vida com escolhas que facilitam o caminho da felicidade.
O enfoque do programa
- Como revitalizar o seu dia a dia através de um estilo de vida mais equilibrado;
- Encontrar respostas para simplificar a complexidade da vida moderna;
- Práticas de Yoga para os biotipos ayurvédicos: Vata, Pitta e Kapha;
- Entenda como a Ayurveda ajuda a equilibrar a sua mente e as emoções
- Técnicas de automassagem e o uso de argila para a saúde
- Práticas de autocuidado para levar mais amor para o seu dia a dia.
A quem se destina
Todos que desejam viver com mais saúde, vitalidade, equilíbrio e harmonia.
Ministrante – Alecrim Correia
Alecrim Correia vive em Garopaba (SC) uma vida dedicada ao ensinamento de Yoga e Ayurveda e a tradição Védica há mais de duas décadas.
Se formou como professor de Yoga na Montanha Encantada com Joseph Le Page e Lilian Aboim. Também estudou com outros professores de Yoga de renome como Glória Arieira e Pedro Kupfer, junto com viagens e estudos na Índia. Se formou em Ayurveda em 2007 com Dr. José Rugue e posteriormente teve oportunidade de aprofundar os conhecimentos na Índia.
O programa inclui
- 3 pernoites
- 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
- 2 práticas diária de Yoga à luz do Ayurveda
- 2 práticas diárias de Meditação
- 1 cerimônia à luz da tradição do fogo da Índia
- 1 trilha
- Acompanhar o nascer do sol na montanha
- Experiência dos cinco sabores da Ayurveda para compreender o papel de cada sabor na saúde.
- 1 prática de automassagem e argila
Programação prevista
28 de Abril:
16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura e vivência noturna
29 de Abril:
7:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Experiência teórico prática de Ayurveda
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 15:30 – Descanso. Tempo livre
15:30 – 16:00 – Pranayamas e Yoganidra na luz do Ayurveda (respiratório e relaxamento)
16:00 – 19:00 – Experiência teórico prática de Ayurveda
19:00- 20:00 – Jantar
20:30 – 22:00 – Ritual na fogueira + cantos/mantras/rezos
30 de Abril:
07:00 – 08:30 – Trilha + Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Prática de autocuidado + automassagem
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 16:00 – Descanso. Tempo livre
16:00 – 19:00 – Roda do bastão da fala + dançaterapia
19:00- 20:00 – Jantar
20:15 – 21:30 – Mantras/rezos + meditação
1º de Maio:
06:30 – 08:30 – Prática de Yoga ao ar livre e encerramento
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out
Investimento (acomodação por pessoa)
Acomodação Tripla: R$ 1.890,00
Acomodação Dupla: R$ 2.260,00
Acomodação Individual: R$ 2.720,00
*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.
Passo a passo para a sua inscrição:
- Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
- Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
- Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail: programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
- Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.
Opções de Pagamento
- Transferência bancária
- Depósito em conta
- Cartão de crédito – parcelamento em até 4x
Obs.: Não aceitamos cheques.
Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel e Whats: (48) 3254-2112.
Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.
