Com Alecrim Correia

A Ayurveda é a medicina tradicional da Índia, que foca na saúde natural através de encontrar harmonia dentro de si mesmo e com o mundo. Essa ciência milenar utiliza ervas naturais, estilo de vida equilibrado e dieta baseada na constituição específica de cada Ser, que se encaixa em três grupos básicos: Vata, Pitta e Kapha.

Neste curso você vai aprender a incorporar de maneira clara e descomplicada, esta forma de cura natural para equilibrar seu corpo e sua mente permitindo viver com mais vitalidade e clareza.

Dentro do Ayurveda, esse equilíbrio acontece através do conhecimento dos três doshas, que são as constituições físicas e psicológicas de cada pessoa. Nesse Retiro você vai reconhecer seu Dosha dominante e como ajustar algumas facetas da sua vida para trazer mais equilíbrio no seu dia a dia.

Este equilíbrio vai desabrochar na natureza deslumbrante da Montanha Encantada, através de práticas e vivências ao ar livre, apoiado por trilhas e aulas de Yoga pela manhã e à tarde.

O Professor Alecrim é inspirado por uma vida de autoconhecimento, adepto de ensinar Ayurveda como estilo de vida e descomplicar essa ciência para que você possa integrar   na sua vida de forma prática. Através deste curso você vai aprender como nutrir sua vida com escolhas que facilitam o caminho da felicidade.

O enfoque do programa

  • Como revitalizar o seu dia a dia através de um estilo de vida mais equilibrado;
  • Encontrar respostas para simplificar a complexidade da vida moderna;
  • Práticas de Yoga para os biotipos ayurvédicos: Vata, Pitta e Kapha;
  • Entenda como a Ayurveda ajuda a equilibrar a sua mente e as emoções
  • Técnicas de automassagem e o uso de argila para a saúde
  • Práticas de autocuidado para levar mais amor para o seu dia a dia.

 

A quem se destina

Todos que desejam viver com mais saúde, vitalidade, equilíbrio e harmonia.

 

Ministrante – Alecrim Correia 

Alecrim Correia vive em Garopaba (SC) uma vida dedicada ao ensinamento de Yoga e Ayurveda e a tradição Védica há mais de duas décadas.

Se formou como professor de Yoga na Montanha Encantada com Joseph Le Page e Lilian Aboim. Também estudou com outros professores de Yoga de renome como Glória Arieira e Pedro Kupfer, junto com viagens e estudos na Índia. Se formou em Ayurveda em 2007 com Dr. José Rugue e posteriormente teve oportunidade de aprofundar os conhecimentos na Índia.

 

O programa inclui

  • 3 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 2 práticas diária de Yoga à luz do Ayurveda
  • 2 práticas diárias de Meditação
  • 1 cerimônia à luz da tradição do fogo da Índia
  • 1 trilha
  • Acompanhar o nascer do sol na montanha
  • Experiência dos cinco sabores da Ayurveda para compreender o papel de cada sabor na saúde.
  • 1 prática de automassagem e argila

 

 

Programação prevista 

28 de Abril:

16:00 – 19:00 – Check in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura e vivência noturna

29 de Abril:

7:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – Experiência teórico prática de Ayurveda

13:00- 14:00 – Almoço

14:00- 15:30 – Descanso. Tempo livre

15:30 – 16:00 – Pranayamas e Yoganidra na luz do Ayurveda (respiratório e relaxamento)

16:00 – 19:00 – Experiência teórico prática de Ayurveda

19:00- 20:00 – Jantar

20:30 – 22:00 – Ritual na fogueira + cantos/mantras/rezos

30 de Abril:

07:00 – 08:30 – Trilha + Prática de Yoga/ Meditação

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – Prática de autocuidado + automassagem

13:00- 14:00 – Almoço

14:00- 16:00 – Descanso. Tempo livre

16:00 – 19:00 – Roda do bastão da fala + dançaterapia

19:00- 20:00 – Jantar

20:15 – 21:30 – Mantras/rezos + meditação

1º de Maio: 

06:30 – 08:30 – Prática de Yoga ao ar livre e encerramento

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 10:00 – Check out

Investimento (acomodação por pessoa)

 Acomodação Tripla: R$ 1.890,00

Acomodação Dupla: R$ 2.260,00

Acomodação Individual: R$ 2.720,00

*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail: programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel e Whats: (48) 3254-2112.

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.