Praticar Yoga é entrar em contato com sua própria natureza Divina. Que é livre de limitações, pura e perfeita.

Através dos movimentos do corpo alinhados com a respiração, você encontra a Paz. Cultive a prática, cultive a essência do Yoga dentro de você.

 

Sobre o programa

O Ashtanga Yoga é um poderoso e eficiente método para o desenvolvimento de uma prática pessoal e constante.

Por ser dinâmica e com forte ênfase na respiração, essa prática produz um calor capaz de purificar o corpo físico, deixando-o mais forte e saudável e ainda promove mais clareza e equilíbrio para a mente.

 

Em uma aula estilo Mysore, o praticante é encorajado a memorizar uma sequência de posturas e focar na respiração enquanto executa de forma ritmada e consciente cada um dos movimentos.

 

É uma pratica transformadora, de autoconhecimento e muito profunda.

 

O objetivo do programa

 

O objetivo deste Intensivo é desenvolver uma prática pessoal constante e segura, indo além da execução dos Asanas, focando também nos aspectos filosóficos do método e outras ferramentas de autoconhecimento, como cantos tradicionais védicos, meditações e reflexão sobre textos sagrados.

 

O enfoque do programa

 

– prática estilo Mysore

– prática guiada com a tradicional contagem dos Vinyasas em sânscrito.

– cantos tradicionais védicos

– oficina de Asanas (aplicação adequada das posturas, aspectos terapêuticos da sequencia)

– sessão de perguntas e respostas

– reflexão sobre a natureza da mente e o papel da prática de Yoga na busca de uma vida mais equilibrada e em paz.

 

A quem se destina

Não há pré requisitos, qualquer pessoa que já seja praticante do método e queira se aprofundar ou praticantes de outros métodos e ainda aqueles que desejam se iniciar no caminho do Yoga.

 

Ministrante(s)

Ana Claudia Lopes e Souza é natural de Florianópolis, fundadora e diretora do Samatva Yoga . Ashtanga Yoga Floripa, uma das maiores referências do método no Brasil, com 3 localizações na Ilha.

É praticante de Yoga há 16 anos e sempre teve o Ashtanga como sua fonte principal de inspiração, é autorizada nível II pelo Sharath Yoga Center, antigo Instituto KPJAYI.

Já fez oito viagens à Índia, das quais cinco foram para estudar com seu professor Sharath Jois na cidade de Mysore, sul da Índia e as demais para estudar cantos tradicionais védicos e aprofundar seu conhecimento na cultura Hindu e seus rituais.

Site & Blog: www.samatvayoga.com.br

Instagram: @ashtangayogafloripa

YouTube: Ashtanga Yoga Floripa

 

 

 

 

 

 

 

 

O programa inclui

 

  • 6 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 1 prática diária de Yoga
  • 1 prática diária teórica
  • 1 prática diária de cantos védicos

 

Certificação de participação

A Certificação emitida será de participação de 60 horas.

 

Programação prevista

Primeiro dia (25 de outubro)

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

06:30 – 08:30 – Aula prática – Mysore (indicada para quem já prática Ashtanga )
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
10:30 – 12:00 – Aula Prática Iniciante
12:15 – 13:00 – Chanting
13:00 – 14:00 – Almoço
15:00 – 16:30 – Filosofia ou Oficina de Asanas
16:30 – 17:30 – Perguntas e respostas
18:00 – 18:30 – Meditação
19:00 – 20:00 – Jantar

Último dia (31 de Outubro)

07:00 – 09:00 – Prática de Yoga
09:00 – 10:00 – Café da Manhã
10:00 – 10:30 – Check-out

 

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Dupla: R$2.700,00
Acomodação Individual: R$3.150,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00.Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso (até 25/09/20)

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel – Whats: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição 

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.