Com Joseph Le Page e professores convidados.

O Retiro Praticar, Meditar e Contemplar permite experimentar a essência do Yoga dentro da natureza exuberante da Montanha Encantada, em um dos meses mais agradáveis do ano. No mês de março, Garopaba oferece o céu azulzinho, o mar suave e morno para relaxar e nutrir o seu corpo, mente e espírito.

A primeira prática diária de Yoga neste retiro, focaliza-se nos alinhamentos essenciais dos asanas, para praticar com harmonia e segurança. A segunda prática diária, focaliza-se no Yoga Suave, para incorporar as qualidades essenciais de cada asana, alinhando a nível psicoemocional e espiritual, nos ajudando a alcançar mais bem-estar no dia-a-dia.

Outro enfoque do retiro, vai ser a prática meditativa onde serão ensinados os fundamentos da meditação, abordando um leque de ferramentas que possibilitam que cada um encontre um caminho para paz e harmonia. A possibilidade de meditar duas vezes ao dia permite aprofundar e estabilizar a mente, para cada um encontrar mais clareza e discernimento  no seu dia-a-dia.

O retiro também oferece meditação na natureza, que permite momentos de contemplação sobre o poder e beleza da natureza, para que o azul do céu e do mar sirva como um portal para o nosso céu interior. Através dessa integração, nos abrimos para curar todas as dimensões do nosso Ser.

 

 

Ministrante

Joseph Le Page

  •         Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
  •         Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
  •         Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
  •         Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
  •         Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
  •         Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
  •         Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
  •         Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

 

O Programa inclui

  • 3 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 1 meditação de manhã 
  • 1 prática diária de Yoga
  • 1 passeio diário para praia ou cachoeira com meditação
  • 1 prática de Yoga Suave /Somáticos 
  • 1 prática de Yoga Relaxamento profundo/ Nidra

 

Programação Prevista

Primeiro dia – 

16:00 – 19:00 – Check in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura

 

Programação diária 

07:00 – 07:30 – Meditação

07:30 – 08:30 –  prática de Yoga 

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – passeio com prática de meditação 

13:00 – 14:00 – Almoço

13:00 – 16:30 – Tempo livre 

16:30 – 18:15 – Prática de Yoga Suave 

18:30 – 19:00 – Relaxamento profundo

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Noite livre ou atividade suave

 

Último dia

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 10:00 – Check out

 

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla – R$ 1.720,00

Acomodação Dupla – R$ 2.060,00

Acomodação Individual – R$  2.470,00

 

*A Montanha Encantada é ampla, possuindo espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza, estamos seguindo todas as medidas necessárias para mantermos a higienização dos espaços, aumentando a disponibilidade de álcool em gel em lugares comuns e seguindo as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. Nossos cursos não ultrapassam a quantidade de pessoas que são permitidas, nossas salas são arejadas, amplas, e a medida de distância pode ser realizada.

Passo a passo para a sua inscrição:

  •         Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  •         Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  •         Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  •         Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  •         Transferência bancária
  •         Depósito em conta
  •         Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

*  8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

 

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.