14 a 20 Julho 2023 – Intensivo de Ashtanga com Kaká
Com Ana Cláudia Lopes
Sobre o programa
O Ashtanga Yoga é um poderoso e eficiente método para o desenvolvimento de uma prática pessoal e constante.
Por ser dinâmica e com forte ênfase na respiração, essa prática produz um calor capaz de purificar o corpo físico, deixando-o mais forte e saudável e ainda promove mais clareza e equilíbrio para a mente.
Em uma aula estilo Mysore, o praticante é encorajado a memorizar uma sequência de posturas e focar na respiração enquanto executa de forma ritmada e consciente cada um dos movimentos.
É uma prática transformadora, de autoconhecimento e muito profunda.
O objetivo do programa
O objetivo deste Intensivo é desenvolver uma prática pessoal constante e segura, indo além da execução dos asanas, focando também nos aspectos filosóficos do método e outras ferramentas de autoconhecimento, como cantos tradicionais védicos, meditações e reflexão sobre textos sagrados.
O enfoque do programa
– prática estilo Mysore
– prática guiada com a tradicional contagem dos vinyasas em sânscrito.
– Yoga Sutras
– sessão de perguntas e respostas
– reflexão sobre a natureza da mente e o papel da prática de Yoga na busca de uma vida mais equilibrada e em paz.
A quem se destina
Não há pré-requisitos, qualquer pessoa que já seja praticante do método e queira se aprofundar ou praticantes de outros métodos e ainda aqueles que desejam se iniciar no caminho do Yoga.
Ministrante
Ana Claudia é natural de Florianópolis, fundadora e diretora do Samatva Yoga . Ashtanga Yoga Floripa, uma das maiores referências do método no Brasil, com 3 localizações na Ilha e uma plataforma de aulas online e programas de autoconhecimento.
É praticante de Yoga há 18 anos e sempre teve o Ashtanga como sua fonte principal de inspiração, é autorizada nível II pelo Sharath Yoga Center, antigo instituto KPJAYI.
Já fez oito viagens à Índia, das quais cinco foram para estudar com seu professor Sharath Jois na cidade de Mysore, sul da Índia e as demais para estudar cantos tradicionais védicos e aprofundar seu conhecimento na cultura Hindu e seus rituais.
Site & Blog: www.samatvayoga.com.br
Instagram: @ashtangayogafloripa e @anaclaudia_kaka
YouTube: Ashtanga Yoga Floripa
O programa inclui
- 6 pernoites
- 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
- 1 prática diária de Yoga
- 1 prática diária teórica
- 1 sessão de perguntas e respostas
Certificação de participação
A Certificação emitida será de participação de 60 horas.
Programação prevista
Primeiro dia
16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura
Programação diária
06:30 – 08:30 – Aula prática – Mysore (todos os alunos)
12:00– 13:00 – palestra
13:00 – 14:00 – Almoço
17:00 – 18:00 – Palestra
18:00 – 18:30 – Meditação
19:00 – 20:00 – Jantar
Último dia
07:00 – 09:00 – Prática de Yoga
09:00 – 10:00 – Café da Manhã
10:00 – 10:30 – Check-out
Investimento (acomodação por pessoa)
Passo a passo para a sua inscrição:
- Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
- Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 500,00.Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
- Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
- Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.
Opções de Pagamento
- Transferência bancária
- Depósito em conta
- Cartão de crédito – parcelamento em até 4x
Obs.: Não aceitamos cheques.
Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel.: (48) 3254-2112.
Pré-inscrição
Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.
O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.