O Centro de Yoga Montanha Encantada está seguindo todas as medidas necessárias para se manter dentro das diretrizes estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde. A distância recomendada entre os participantes é possível, e as salas são intercaladas para permitir a limpeza completa entre cada aula. A quantidade de inscrições para este curso é limitado, sendo respeitado o recomendado pelos decretos de flexibilização.

Com Amália Iatarola e professora convidada 

Ayurveda é a ciência milenar da Índia que utiliza ervas naturais, mudanças no estilo de vida e ferramentas de Yoga, incluindo as posturas e as técnicas de respiração, para cultivar equilíbrio no corpo e na mente, facilitando a conquista da saúde perfeita.

Dentro do Ayurveda, esse equilíbrio acontece através do conhecimento dos três doshas, que são as constituições físicas e psicológicas de cada pessoa.

Esse retiro oferece uma introdução aos conceitos básicos do Ayurveda (doshas, as três constituições; agni, o fogo digestivo; ahara, dieta; dinacharya, rotina diária) e de como o Yoga ajuda a equilibrar a sua constituição única ayurvédica.

Os participantes irão aprender a identificar o seu dosha, seu tipo ayurvédico e como usar as ferramentas de Yoga, como asanas (posturas), pranayamas (técnicas respiratórias), mudrás (gestos) e meditação, para uma vida mais saudável.

Este retiro também conta com experiências práticas onde o participante irá aprender maneiras de melhorar seu estilo de vida, incluindo hábitos alimentares, para viver com mais vitalidade e saúde.

Durante o retiro, cada participante receberá uma massagem ayurvédica, abhyanga, específica para o seu dosha, para sentir os benefícios dessa técnica tão fundamental dentre os procedimentos ayurvédicos.

Através desse retiro você adquire ferramentas do Yoga e Ayurveda para viver com mais vitalidade, equilíbrio e saúde.

 

Para quem se destina

Todos os que tenham interesse em melhorar ou otimizar a saúde de forma natural, através do Ayurveda e do Yoga.

Ministrante:

Amália Iatarola Furtado

 

 

  •  Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) – 2004
  •  Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha,   em Teresópolis/RJ – 2003
  •  Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004
  •  Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006
  • Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007
  • Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007
  • Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007
  • Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010
  •  Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017
  • Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018
  • Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/India.
  • Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

 

Professora convidada

Mari Delta Rolim

  • Vive em Garopaba/SC desde 1989 quando conheceu e começou a praticar Yoga.
  • Mãe e Artesã.
  • Professora de Yoga Integrativa desde 2009, formada pela Escola de Joseph Le Page e Lilian Aboim, no Centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Graduada como Terapeuta Ayurveda em  2010 pela Escola ABRA (associação brasileira de ayurveda), e em 2014, pela escola Yoga Brahma Vidyalaya.
  • Formada  em Aromaterapia em  2010 (By Samia Estefania Celento)
  • Yogaterapeuta desde 2010, formada pela Escola de Joseph Le Page e Lilian Aboim, no Centro de Yoga Montanha Encantada.
  • Em 2011, participou do curso  de  Bioenergética (com Ralf Viana).
  • Em 2012, participou do curso de Thai Massagem (com Minga Lily e Shawn Kinsella).
  • Em 2013 participou do curso de Yoga para gestantes e doulas (com Carmen Perez)
  • Curso de Yoga Dance em 2014 (com Fernanda Cunha)
  • Formação na  Introdução a Naturopatia Indiana (com Dra B. S. Nivetha)
  • Coordenou o Programa “Coração Saudável” desenvolvido por Joseph Le Page e Lilian Aboim, que acontece em  parceria com a Prefeitura de Garopaba entre os anos de 2010 a 2018.
  • Atua como assistente em diversos cursos no Centro de Yoga Montanha Encantada, dentre eles atuou como yogaterapeuta ministrante no Programa Saúde Plena através do Yoga e da Naturopatia com a Dra Nivetha, Joseph Le Page e Lilian Aboim.
  • Desde 2018, ministra em parceria com Letícia Mariath Arisio o “Retiro de férias com Yoga e Ayurveda”.
  • Trabalha na assistência do curso “Anatomia do Yoga” de Carol Langowski.
  • Atende em seu espaço com os procedimentos do Ayurveda e com aulas particulares de Yogaterapia.
  • Atua em círculos femininos.

O Programa inclui

  • 3 pernoites
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 1 prática diária de Yoga e meditação para os doshas
  • 1 prática de Yoga Nidra
  • 1 aulas teórico/prática de Ayurveda e Yoga por dia
  • 1 oficina prática de Ayurveda por dia
  • 1 massagem ayurvédica de 1 hora para cada participante, incluso no programa

 

Programação Prevista

Primeiro dia

16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Abertura

 

Programação diária 

07:00 – 08:30 – Meditação/Yoga para os Doshas
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Aula teórico-prática de Ayurveda e Yoga

13:00 – 14:00 – Almoço

13:00 – 16:30 – Tempo livre / Receber massagem
16:30 – 18:15 – Oficina prática de Ayurveda

18:30 – 19:00 – Relaxamento profundo

19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Noite livre ou atividade suave

 

Último dia

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out

 

Investimento (acomodação por pessoa)

Acomodação Tripla – R$ 1.720,00

Acomodação Dupla – R$ 2.060,00

Acomodação Individual – R$  2.470,00

 

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

 

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel/Whats: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.