Com Rosana Reginatto e Paula Zeni

Descrição do curso

YOGA LABORAL –  Aplicação de posturas psicofísicas e demais técnicas  do Yoga,  em  empresas.

Curso teórico/prático que tem como objetivo, trazer o conhecimento de técnicas do yoga aplicados na ginástica laboral, de maneira a somar o trabalho já existente em empresas, ou dar fundamentos básicos para quem deseja iniciar este trabalho, levando uma prática que, embasada nos princípios do Hatha Yoga, permite um trabalho que abraça as várias dimensões do ser humano.

Com a  prática de Yoga na empresa, facilitamos a manutenção do equilíbrio energético do corpo, com profunda repercussão no nível físico, nos estados emocionais e nos padrões mentais, favorecendo assim nosso poder de auto cura.

 

Objetivo

Este curso  tem o objetivo de trazer subsídios para o profissional montar Aulas de Yoga na empresa ou aulas de Yoga laboral para um público alvo utilizando técnicas do yoga como posturas psicofísicas ( posturas corporais que tem um efeito à nível físico e psíquico) ,  pranayamas ( técnicas respiratórias ) e técnicas de relaxamento.

Com as dinâmicas das Aulas de Yoga na empresa/Yoga Laboral, proporciona-se um espaço seguro para o resgate da saúde genuína do ser, trazendo mais equilíbrio na vida do praticante o que se reflete trazendo um equilíbrio dentro da sua participação na empresa, seja com o equilíbrio mental emocional para executar suas atividades com ótimo desempenho, seja na saúde física se refletindo na diminuição da ausência no trabalho por problemas de saúde e proporcionando qualidade de vida para os colaboradores.

 

Enfoque do curso

  1. Uma introdução aos Koshas
  2. Yoga na empresa – Uma proposta de levar qualidade de vida aos funcionários e empresários.
  3. Anatomia básica – Músculos, coluna, punhos, ombros e quadris
  4. Cuidados básicos na aplicação das posturas em caso de LER/DORT
  5. Prana – O que é, para que serve e fontes de prana.
  6. Respiração – Conhecendo a respiração
  7. Respiração abdominal, torácica, clavicular
  8. Técnicas de respiração
  9. Técnicas de relaxamento.
  10. Movimentos conscientes
  11. Posturas psicofísicas
  12. Aula completa

 

Certificação

Todos receberão o certificado de participação do curso com carga horária de 6h/aula

Ministrantes

Rosana Reginatto 

  • Formada em Farmácia pela Universidade Federal de Santa Maria – RS, exerceu por 20 anos a profissão de bioquímica e farmacêutica.
  • Na busca de uma vida equilibrada e na senda da jornada espiritual, encontrou o Yoga, no Centro de Yoga Montanha Encantada, onde fez diversas formações e atuou como professora assistente em diversos cursos como Formação de Professores de Yoga Integrativa, Yoga para Crianças, Chakraterapia, Asana Multidimensional, Formação Profissional em Yogaterapia, Expandindo os Horizontes como Professor de Yoga, entre outros.
  • Atualmente ministra a matéria de metodologia na Formação de Professores de Yoga Integrativa no Centro de Yoga Montanha Encantada.
  •  Terapeuta Ayurvedica formada pela escola Argentina de Ayurveda.
  • Atuou como ministrante no Curso de Pranayamas, Mudras e Bandhas em 2013.
  • Ministrante do curso A Arte das Mandalas desde 2008. Ministrante do curso de Chakraterapia desde de 2010.
  • Estudante dos Yoga Sutras com o professor Carlos Eduardo Barbosa.
  •  Integrante da Associação Meditar, entidade que visa difundir a Meditação e a prática da Mente Atenta.
  •  Fundou o Espaço Shiva Yoga na cidade de Chapecó – SC, onde atuou entre 2007 e 2017. Diretora e professora do Pulsar Yoga Chapecó, (antigo Shiva Yoga) com aulas e cursos on line. Ministra palestras e workshops em diversas instituições como UNIMED, UNOCHAPECO, HEMOSC Chapeco, SENAI, SESI entre outras.
  • Coordenadora e ministrante no curso de Formação de Professores de Yoga Integrativa formato extensivo na cidade de Chapecó – SC.

 

Paula Zeni

  • Fisioterapeuta
  • Mestre em Saúde
  • Doutora em Fisiologia
  • Instrutora de Yoga Integrativo

Programação

22/08 – Sábado das 8:00 às 11:00

05/09 – Sábado das 8:00 às 11:00

Serão 6h divididas em dois sábados, realizado na plataforma Zoom.

 

Investimento 

O valor do Investimento de R$ 350,00.

 

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 350,00. Este é o valor total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 2x

Obs.: Não aceitamos cheques.

 

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel e Whats : (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.