15 a 21 agosto 2023 – Intensivo de Vinyasa Yoga Flow
Com Renata Diehl
Movimento gera energia, energia gera vida. Vinyasa é sobre se mover com intenção, com presença, entendendo que cada passo, cada ato, cada ação que se faz, é tão importante quanto à chegada.
Sobre o programa
O termo “Vinyasa” deriva da palavra nyasa, que significa “se colocar” e vi, que se traduz como “de uma maneira especial”. Ao invés de nos movimentarmos sem consciência, Vinyasa vem nos conduzir à essa presença em cada movimento, em cada passo do caminho.
Vinyasa Yoga é um método dinâmico e fluído. Nessa prática, nos movemos de postura em postura, conduzidos pela nossa respiração, conectando cada ação com a intenção do movimento em questão, e nos levando à encontrar mais consciência nas nossas ações.
Partindo de um olhar mais subjetivo, a prática de Vinyasa reconhece a natureza impermanente das coisas. Entramos em uma postura, permanecemos por um instante, e então saímos dela. Esse é o movimento da vida e Vinyasa é uma grande representação dessa jornada.
O intensivo é um convite para mergulhar nesse método, construindo assim, mais familiaridade e integração com a prática de Yoga.
O objetivo do programa
O objetivo desse intensivo é desenvolver uma relação com a prática de forma mais intuitiva e profunda, explorando diferentes estilos como Vinyasa Flow, Mandala Vinyasa, Intuitive Vinyasa, Rocket Yoga, Yin Yoga e uma visão entusiasta do movimento e das técnicas somáticas.
O enfoque do programa
- Práticas diárias de Vinyasa Yoga; – Construção de uma prática pessoal sólida – Tanto para guiar o outro ou para si mesmo;
- Aprofundamento teóricos na Filosofia do Yoga, História do Vinyasa e Yoga além do Asana;
- Oficina de asanas e passagens;
- Laboratório de ajuste;
- Desconstruindo o Movimento – Introdução aos movimentos somáticos e intuitivos;
- Laboratório de Improvisação;
- Práticas de Yin Yoga.
A quem se destina
Professores e praticantes avançados, já familiarizados com o método de Vinyasa.
Pré-requisito é ter uma prática ativa e regular de no mínimo 1 ano e boas condições físicas.
Ministrante(s)
Renata Diehl é gaúcha, enraizada no Rio de Janeiro, praticante de yoga desde 2005 e hoje leva essa filosofia como estilo de vida.
Em 2016, depois de alguns movimentos dentro desse caminho, conheceu o método Vinyasa Yoga, e ao se encantar com a prática, foi em busca de um maior aprofundamento ao mergulhar na sua primeira formação.
Hoje compartilha a sua interpretação dessa sabedoria através das aulas guiadas, vivências e retiros com a intenção de que mais e mais pessoas possam se beneficiar dessas ferramentas e se conectar de forma mais profunda e verdadeira.
- Yin Yang Vinyasa School RYT200 (Yoga Alliance)
- Yin Yoga RYT100 pela Yin Yang Vinyasa School (Yoga Alliance)
- Vinyasa Yoga RYT200 pela Blyss Yoga
- Sadhana Power Vinyasa Yoga 20hrs (Yoga Alliance)
- Yoga Deconstructed: Creative Sequencing With Somatics 20hrs (Yoga International)
- Mobility and Movement Mechanics 30hrs Awakening Yoga Academy (Em progresso)
- Terapeuta Ayurveda pelo Instituto Gurukulam
- Estudante de Psicologia Védica pelo Instituto Gurukulam
O programa inclui
- 6 pernoites
- 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
- Prática diária de Yoga e Meditação
- Todas as oficinas e workshops propostos
- Prática diária de Yin Yoga
Certificação
A certificação do Intensivo em Vinyasa Yoga Flow emitida será de 60 horas/aula. Esse intensivo não forma professores, apenas serve como extensão para quem já é certificado.
Programação prevista
Primeiro dia (15 de agosto):
16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura
Programação diária
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:30 – Tempo livre
10:30 – 13:00 – Aula/Oficina
13:00- 14:00 – Almoço
14:00- 16:00 – Tempo livre
16:00 – 18:00 – Aula/Oficina
18:00 – 19:00 – Yin Yoga
19:00- 20:00 – Jantar
Último dia (21 de agosto):
07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out
Certificação
A certificação do Intensivo em Vinyasa Yoga Flow emitida será de 60 horas/aula. Esse intensivo não forma professores, apenas serve como extensão para quem já é certificado.
Investimento (acomodação por pessoa)
Passo a passo para a sua inscrição:
- Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
- Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$500,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
- Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
- Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.
Opções de Pagamento
- Transferência bancária
- Depósito em conta
- Cartão de crédito – parcelamento em até 4x
* 8% de desconto para pagamento do investimento total no depósito em conta.
Obs.: Não aceitamos cheques.
Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel – Whats: (48) 3254-2112.
Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.
