Com Joseph Le Page, Amália Iatarola e Núbia Freitas

Retiro inclui aulas de yoga e meditação, massagem ayurvédica e caminhadas nos costões com vista do mar. 

Este retiro oferece tudo o que você precisa para acalmar e reequilibrar, voltando para o cotidiano renovado e revitalizado, com um senso mais profundo do seu verdadeiro ser.

Nos dias de hoje, é absolutamente essencial um tempo só para você, um tempo para sair do fazer e apreciar o ser.

• Você terá aulas de yoga suaves e deliciosas, ideais para aliviar todo o estresse e tensão do corpo e da mente. As aulas são para os curiosos iniciantes e praticantes que queiram aprofundar na essência espiritual do yoga.
• Práticas de respiração que permitem reenergizar o corpo e a mente, podendo retornar para sua vida cotidiana  com um perspectivo claro e mais vitalidade abundante.
• Uma massagem ayurvédica para cada participante está incluso neste retiro que alimenta o corpo e acalma a mente.
• Uma caminhada nos costões em um dos  litorais mais bonitos do mundo,  reconhecida como uma das mais belas praias do Brasil, com descansos e quem desejar aquele mergulhos sagrado.
• Para acalmar e equilibrar também vamos experimentar técnicas de relaxamentos profundos, permitindo que o corpo recorde seu estado inato de bem-estar. Também vamos descobrir como a prática de meditação pode servir como fundação para uma vida de calma e equilibrada.
• Uma prática meditação no espaço amanhecer.
• Alimentação saudável com muito prana and amor.

O Retiro será integrado em todas as facetas de nosso ser através do equilíbrio dos chakras, os centros energéticos que cultivam harmonia em nosso corpo, mente e espírito.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Os Queridos Professores:

Joseph Le Page

• Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
• Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
• Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
• Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
• Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga da América Latina, inaugurado em 2003.
• Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
• Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.
• Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.

 

Amália Iatarola Furtado

• Formada em História pela Universidade de Juiz de Fora  (MG) – 2004.
• Formação em Hatha Yoga pela escola Ananda Chandra curso de 250h, em Juiz de Fora/ MG. Com extensão no Ashram Vrajabhumi com Maharaj Chandra Mukha, em Teresópolis/RJ – 2003.
• Curso de Introdução ao Iyengar Yoga com a professora Francis Lawrence no Rio de Janeiro – 2004.
• Curso de Vinyasa Flow com a professora norte-americana Robin Findler – 2006.
• Formação em Yoga pela Escola Shakti Yoga, curso de 500h, em Juiz de Fora/ MG, com os professores convidados: Professor Hermógenes, Camila Reitz, Gloria  Arieira, Joseph Le Page,  Lilian Aboim – 2007.
• Curso de Alinhamento de Asanas segundo o Iyengar Yoga, com Robin Findler – 2007.
• Curso de Introdução ao Vedanta, com Gloria Arieira – 2007.
• Curso intensivo de Iyengar Yoga no Yoga Study Centre em Rishikesh / India – 2010.
• Formação em Yoga Integrativa, 250h, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2017.
• Curso de Anatomia do Yoga, Asanas com Ahimsa, com Carol Langowski, no Centro de Yoga Montanha Encantada – 2018.
• Formação de Terapeuta Ayurveda pela Ibrata e pela Abra no Rio de Janeiro / RJ; – Formação com o professor e terapeuta Cristián Aguado no Vale do Capão, Chapada Diamantina / BA, formado na Asho School of Ayurveda and Pancha Karma, Dharamsala/Índia.
• Atualmente, Amália é ministrante  no programa “Aulas de Yoga para a Comunidade”, do Instituto Yoga Integrativa, e professora em diversos cursos oferecidos pela Montanha Encantada. Amália também atua como Terapeuta Ayurveda no Centro de Terapias Dhanvantari, no Centro de Yoga Montanha Encantada.

O Programa inclui

2 pernoites

3 refeições diárias – comida lacto vegetariana

3 práticas diária de Yoga 

3 práticas diária de meditação

2 prática de relaxamento

1 Passeio nos costões com vistas deslumbrantes até praias sossegadas

1 Massagem Ayurvédica de 60 minutos

1 Atividade noturna

 

Sexta – Feira

16:00 – 19:00 – Check-in

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Abertura

 

Programação sábado

07:00 – 08:30 – Meditação/ prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 13:00 – Passeio

13:00 – 14:00 – Almoço

 

14:30 – 17:30 – Tempo livre e Massagens

17:30 – 17:45 – Intervalo

17:45 – 19:00 – Prática de Yoga Suave e Yoga Nidra

19:00 – 20:00 – Jantar

20:30 – 21:30 – Atividade noturna

Último dia (domingo)

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga

08:30 – 09:30 – Café da Manhã

09:30 – 10:00 – Tempo Livre

13:00 –14:00 – Almoço

14:00 -Check-out

Investimento:

 

 

Passo a passo para a sua inscrição:

• Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.

PRÉ-INSCRIÇÃO

• Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito da inscrição e está incluído no investimento total do programa.
• Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
• Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Cada participante deve fazer a sua pré-inscrição individualmente.

Opções de Pagamento

• Transferência bancária
• Depósito em conta
• Cartão de crédito

 

Para mais informações: programas@yogaencantada.org / Tel/Whats: (48) 3254-2112.

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.