5 a 11 setembro 2019 – Os Yoga Sutras de Patanjali na Prática

Com Joseph Le Page e professores convidados

O texto filosófico Yoga Sutras de Patanjali, datado de aproximadamente dois mil anos, codifica os princípios essenciais do Yoga em 196 aforismos, chamados sutras.

Os Yoga Sutras definem a visão do Yoga, suas práticas e técnicas, bem como as experiências que surgem ao longo da jornada que culmina em uma experiência de liberdade espiritual, chamada de kaivalya.

Os oito níveis ou angas do Yoga, chamados de Ashtanga Yoga, são muitas vezes considerados o coração dos Yoga Sutras, formando a base para o estudo e a prática do Yoga.

Os oito angas traçam o caminho completo da transformação espiritual, começando com os valores éticos; seguido pela integração do corpo e da respiração; preparando-nos para estados progressivamente mais profundos de meditação, levando a uma experiência de absorção completa, chamada de Samadhi.

O que distingue este curso é que as partes teóricas que explicam os Yoga Sutras estão equilibradas com práticas de asana, pranayama, mudra, meditação e Yoga nidra, para desabrochar os temas, permitindo que os Sutras sejam vivenciados, e não somente compreendidos.

Este curso se baseia no livro “Os Yoga Sutras de Patanjali – um guia para professores e alunos de Yoga”, por Joseph Le Page. Neste livro, os quatro capítulos dos Yoga Sutras são divididos em 25 famílias, cada uma apresentando um tema essencial para a prática de Yoga. Ao longo da semana, essas 25 famílias serão introduzidas e os sutras mais importantes de cada família serão estudados em profundidade, junto com práticas para desabrochá-los.

O enfoque do programa

• Compreensão dos Yoga Sutras como um todo, através das 25 famílias, grupos de sutras com o mesmo tema, que apresentam uma visão global da prática do Yoga;

• Meditações guiadas para desabrochar os temas mais importantes de cada família, incluindo a definição do Yoga, a importância de Ishvara e OM, as qualidades da mente purificada, os sete níveis de samadhi, os oito angas de Yoga, os poderes supranormais (siddhis) e como entendê-los como fenômeno natural;

• Um entendimento da filosofia Samkhya que forma a fundação filosófica dos Yoga Sutras;

• A prática dos asanas, mudras e bandhas à luz dos Yoga Sutras;

• Como desenvolver aulas de asana baseadas em temas dos Yoga Sutras, incluindo as quatro qualidades de bondade amorosa, compaixão, alegria inerente e equanimidade;

• Um passeio à praia para meditação na natureza, focalizando nos cinco níveis do entendimento dos cinco elementos apresentado por Patanjali;

• Um entendimento completo da prática de Samadhi e a importância dele para remover obstáculos à paz e felicidade.

A quem se destina/ Requisitos mínimos

Este curso destina-se a professores de Yoga e praticantes que tenham, no mínimo, 1 (um) ano de prática contínua.

Ministrantes

Joseph Le Page

• Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
• Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
• Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas pelo mundo.
• Fundador do programa de Yoga para Pacientes Cardíacos, no California Pacific Medical Center, San Francisco, CA, em 1995.
• Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
• Fez parte da equipe de professores do Mestrado em Yoga, em Sonoma State University, e Antioch University, ambos na Califórnia.
• Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.
• Co-fundador do Centro Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga e auto-conhecimento da América Latina, inaugurado em 2003.
• Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade;
• Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.

O programa inclui

• 6 noites de hospedagem
• 3 refeições diárias – comida vegetariana
• 1 prática diária de Meditação e Yoga, com enfoque nos Yoga Sutras
• 2 segmentos diários de teoria e prática dos sutras
• 1 segmento diário de metodologia para preparação de aulas de Yoga baseadas nos temas dos Yoga Sutras
• 1 segmento diário de Yoga Nidra, baseado nos Yoga Sutras
• Atividade noturnas intercaladas com noites livres – mantras, pranayamas, mudras ou meditação, baseados nos temas dos Yoga Sutras
• 1 passeio de tarde para a praia, para meditação sobre os cinco elementos dentro da abordagem dos Yoga Sutras

Certificação

Ao término do curso o aluno receberá um certificado participação de 60 horas.

Programação prevista

Primeiro dia (05 de setembro):

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:15 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

06:30 – 08:00 – Prática de Yoga/Meditação
08:00 – 09:00 – Café da Manhã
09:15 – 11:00 – Teoria e prática dos Yoga Sutras
11:15 – 13:00 – Integrando os Yoga Sutras nas aulas de Yoga
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00-  15:15 – Tempo livre
15:15 – 16:45 – Teoria e prática dos Yoga Sutras
17:00 – 18:30 – Meditações guiadas para integrar diretamente a experiência dos sutras
18:30 – 19:00 – Yoga Nidra com enfoque nos princípios apresentados nos sutras
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna/Tempo livre

Último dia (11 de setembro):

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check-out

O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

Investimento (acomodação por pessoa) 

Acomodação Tripla: R$2.480,00
Acomodação Dupla: R$2.890,00
Acomodação Individual: R$3.290,00

Passo a passo para a sua inscrição:

  • Faça a sua pré-inscrição no link abaixo.
  • Aguarde nossa resposta por e-mail. Nela você receberá as orientações para efetuar o depósito de R$ 300,00. Este é o valor da taxa de inscrição e está incluído no investimento total do programa.
  • Após efetuar o depósito, envie uma foto do comprovante, devidamente identificado com o nome do aluno e do programa, para o e-mail programas@yogaencantada.org. Somente através desta comprovação é que sua inscrição estará garantida.
  • Retornaremos seu e-mail com as próximas orientações.

Opções de Pagamento

  • Transferência bancária
  • Depósito em conta
  • Cartão de crédito – parcelamento em até 4x

* 8% de desconto para pagamento à vista do investimento total, com 30 dias de antecedência do curso (até 05/10/19)

Obs.: Não aceitamos cheques.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

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