23 a 29 maio 2019 – Pranayamas, Mudras, Bandhas e Cura Prânica

Com Joseph Le Page, e professores convidados

O Yoga oferece um leque de ferramentas poderosas que podem ser utilizadas para criar integração, saúde, transformação e cura. Entre elas, os pranayamas, mudras, bandhas, e técnicas de cura prânica estão entre as mais importantes.

Pranayama engloba todas as práticas de respiração que vão ser ensinadas em níveis estruturados, começando com os mais básicos até as técnicas avançadas. Também vai ser abordada a fisiologia de respiração para entender como os pranaymas funcionam, e como eles podem ser direcionados para otimizar a saúde e para utilizar em condições específicas de saúde.

O estudo de mudras se baseia no livro Mudras para Cura e Transformação, de Joseph Le Page e Lilian Aboim. Através dos mudras, este curso apresentará um entendimento global do corpo sutil, incluindo chakras, pranavayus e nadis. Também será apresentado o entendimento de como os mudras atuam para restaurar o equilíbrio em condições específicas de saúde. Será abordado, ainda, o uso dos mudras como apoio para meditação e jornada espiritual.

Os bandhas representam uma ferramenta essencial, tanto na prática dos asanas quanto na prática de pranayama. Este curso apresenta a técnica e a fisiologia dos bandhas e seu uso correto nas práticas.

As técnicas de cura prânica utilizam o direcionamento de respiração e prana em partes específicas do corpo para otimizar a saúde física e psicoemocional e remover bloqueios ao nível energético. Este curso aborda as técnicas principais de cura prânica.

Enfoque do Curso

 • Entendimento do papel da respiração no processo de integração mente-corpo-espírito, a essência do Yoga.
• Como integrar mudra, pranayama e meditação com os asanas para criar uma prática completa de Yoga.
• A prática dos 20 principais pranayamas, apresentados em níveis, compreendendo claramente as técnicas de cada um deles e seu papel no processo de reestabelecimento do equilíbrio energético, fundamental na retomada da saúde e cura de condições específicas, incluindo suas modificações, benefícios e contra-indicações.
• A fisiologia de pranayama, entendendo os efeitos de cada pranayama no corpo físico, para compreender e modificar os efeitos e benefícios para cada indivíduo.
• A prática dos principais mudras, praticados em famílias, com entendimento do funcionamento de cada uma delas, e seu papel no processo de equilíbrio do corpo energético, cura e saúde, e desabrochar do ser espiritual.
• O estudo de Mudra Yoga, a utilização de mudras específicos para os asanas mais importantes com a intenção de facilitar a permanência na postura, com mais estabilidade e conforto, aprofundando seus benefícios.
• A ciência de Pranavidya, a tomada de consciência do fluxo de Prana dentro do corpo, incluindo os pranavayus e sua relação com os asanas, pranayamas e mudras.
• Métodos de cura prânica em relação a todos os aspectos de Prana: respiracão, nadis, pranavayus e chakras.
• A ciência de Yoga Nidra para abrir os canais de Prana.
• O Yoga Tibetano para expansão e canalização do fluxo de Prana dentro do corpo.
• Práticas em meio à natureza para absorver e assimilar o máximo de Prana, reequilibrando todo o nosso sistema energético.

 A quem se destina

 Este curso destina-se a professores de Yoga. Praticantes de Yoga, com um mínimo de 1 (um) ano de prática contínua, poderão integrar esses conhecimentos à sua prática pessoal.

Ministrante

Joseph Le Page

• Norte-americano, naturalizado brasileiro, com mestrado em educação experiencial.
• Fundador do Integrative Yoga Therapy, em 1993, uma das primeiras instituições a levar o Yoga para o sistema médico de saúde nos EUA.
• Nos últimos 20 anos, formou mais que 3.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas no Brasil e no exterior.
• Fundador do programa de Yoga para Pacientes Cardíacos, no California Pacific Medical Center, San Francisco, CA, em 1995.
• Desde 1996, faz parte da equipe de professores do Kripalu Center, MA, o maior instituto de Yoga dos EUA.
• Fez parte da equipe de professores do Mestrado em Yoga, em Sonoma State University, e Antioch University, ambos na Califórnia.
• Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor.
• Co-fundador do Centro de Yoga Montanha Encantada, em Garopaba, SC, o maior centro de retiro de Yoga e autoconhecimento da América Latina, inaugurado em 2003.
• Presidente do Instituto Yoga Integrativa, entidade sem fins lucrativos, localizada no Centro de Yoga Montanha Encantada, que promove programas de autoconhecimento e bem estar, assim como patrocina programas gratuitos de Yoga e Yogaterapia para a saúde da comunidade.
• Joseph é co-diretor do programa de Yogaterapia Coração Saudável, realizado desde 2006 em Garopaba, SC, em parceria com o PSF-NASF de Garopaba.

Professor convidado
André Oliveira 

• Há vários anos, atua nos cursos promovidos pelo Centro de Yoga da Montanha Encantada como assistente e também como ministrante.
• Coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de Yoga e meditação, desde 2004.
• Coordenador da ‘Formação Livre em Meditação’, o maior curso de formação profissional em meditação do Brasil, sem enfoque religioso.
• Já formou mais de 90 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 150 professores de Yoga.
• Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles
• Formação Profissional em Yoga Integrativa em 2003
• Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006
• Formação Profissional em Chakraterapia em 2006
• Eneagrama da Personalidade, com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009
• Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata, na Escola de Meditação e Artes Contemplativas, em 2010
• Formação Profissional em Yogaterapia em 2012
• Especialização em Yoga Nidra com Suzana Cruz, em 2012
• Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna, em 2013
• Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013
• Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014
• Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da associação internacional de yogaterapia em 2014
• Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016
• Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

Professora convidada
Karin Silberberg

• Fisioterapeuta,  pós graduada em  Medicina Chinesa e com Formações em Ortopedia e Neurociencia -  CREFITO (72027)
• Como terapeuta, Karin tem várias formações como, por exemplo, Yoga aplicada à Fisioterapia  e Terapias Manuais diversas (Osteopatia Chinesa e Shiatsu).
• Watsuterapeuta   e Instrutora de Watsu pela WABA – Worldwide Aquatic Body Work Association, California – EUA.
• Como Fisioterapeuta, a abordagem de Karin é holística na qual ela integra diversos recursos de acordo com necessidades específicas de cada paciente. Karin atua como Fisioterapeuta desde 2004.
• Educadora Experiencial ao Ar Livre. Ensina Liderança e Desenvolvimento pessoal através de grandes expedições na natureza pela Escola Internacional de Educação ao Ar Livre NOLS, desde 2008. NOLS.EDU - EUA.
• Instrutora de Caiaque Oceânico de Águas Abertas pela ACA- American Canoe Association- EUA.
• Professional Coach e Facilitadora de grupo pela sociedade Latino Americana de Coaching. ( SLAC- Sociedade Latino Americana de Coaching)
• Técnica em Medicina de Emergência em áreas urbanas e remotas (WEMT) pela NREMT.org EUA.
• Como Fisioterapeuta e Educadora Experiencial, Karin encontrou a paixão pela pesquisa visando  criar “pontes” que liguem o conhecimento científico com o mundo sutil das emoções, psíquico,  mental e espiritual do ser humano.  Essas pesquisas enriquecem sua atuação como Educadora, Instrutora e Terapeuta.
• Karin divide seu tempo entre expedições com seus alunos em áreas remotas da Patagonia, Alasca, Scandinávia, Montanha Rochosas,  e em Garopaba, no Brasil.
• Em Garopaba, Karin vive junto à natureza e  se dedica a cuidar da saúde de seus pacientes e a ajudar a difundir a importância da abordagem holística e metafísica para a saúde e bem estar do ser humano.

O programa inclui

• 6 pernoites
• 3 refeições diárias – comida vegetariana
• 1 prática diária de Meditação e Yoga, com enfoque em pranayama, mudra e bandha
• 1 segmento diário de metodologia dos mudras
• 1 segmento diário de teoria e prática de pranayama e bandhas
• 1 segmento diário de fisiologia de pranayamas
• 1 segmento diário de cura prânica e aplicação dos pranayamas e mudras em sessões terapêuticas
• 1 segmento diário de Yoga Nidra
• Atividade noturnas intercaladas com noites livres – mantras, pranayamas, mudras ou meditação

Certificação

Ao término do curso o aluno receberá um certificado de participação de 60 horas.

Programação prevista

Primeiro dia (23 de maio):

16:00 – 19:00 – Check-in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

06:30 – 08:00 – Prática de Yoga, Meditação, Pranayama e Mudra
08:00 – 09:00 – Café da Manhã
09:15 – 11:00 – Metodologia dos mudras
11:15 – 13:00 – Teoria e prática de pranayama e bandhas
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00-  15:15 – Tempo livre
15:15 – 16:45 – Fisiologia de pranayama
17:00 – 18:30 – Cura Prânica e aplicação das ferramentas em sessões terapêuticas
18:30 – 19:00 – Yoga Nidra com enfoque no pranayama e cura prânica
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Atividade noturna/Tempo livre

Último dia (29 de maio):

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação/ Pranayama/ Mudra
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check-out

 O Centro de Yoga Montanha Encantada oferece massagens relaxantes e outros procedimentos ayurvédicos: sauna, esfoliações, massagens nutridoras ou desintoxicantes, entre outras. Não incluso no pacote.

Investimento (acomodação por pessoa) 

Acomodação Tripla: R$2.480,00
Acomodação Dupla: R$2.890,00
Acomodação Individual: R$3.290,00

Formas de Pagamento

  • 4 x no cartão de crédito. É necessário efetuar o depósito, como garantia de vaga, no valor de R$ 300,00. O valor restante pode ser pago no check-in.
  • 8% de desconto para pagamento à vista, através de depósito, com 30 dias de antecedência do curso.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

 

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