12 a 18 Novembro 2017 – Formação Livre em Meditação

Com André Oliveira e convidados

O programa

A Formação Livre em Meditação tem como objetivo fornecer o embasamento prático e teórico para o ensino da meditação em grupo ou individualmente. Essa é uma formação livre, pois não está vinculada a nenhum caráter religioso e será apresentada através de palestras e vivências em diferentes técnicas meditativas provindas de fontes variadas.

O curso é direcionado para todas as pessoas que desejam ampliar seu conhecimento e experiência pessoal, para aqueles que têm interesse em praticar e ensinar meditação e para os profissionais da área da saúde.

Diversos palestrantes convidados estarão participando do curso para ampliar a visão da meditação em diferentes linhas de pensamento.

O objetivo do programa

É instruir e educar o participante, fornecendo os recursos necessários, de forma que ele esteja preparado e se sinta seguro para ensinar meditação aos seus alunos ou pacientes.

O enfoque do programa

Abordagem multidisciplinar: aprendizado e vivência de diferentes técnicas de meditação, originadas de diferentes linhas de pensamento.

Saúde: apresentação da conexão entre meditação, saúde e  bem estar através de estudos científicos, palestras e vivências.

Ensino: exposição do contexto do curso em uma linguagem acessível a todos, através de um estudo simplificado das ciências e filosofias envolvidas no processo meditativo.

Autoconhecimento: a meditação como um processo de crescimento e aprendizado interior.

Temas abordados

Postura: alinhamento postural e estudo do envolvimento do sistema músculo-esquelético  durante a meditação, aprendendo posturas e ferramentas adaptadas que asseguram a saúde durante a prática.

Respiração: estudo básico sobre o sistema respiratório, experimentando diferentes formas de aplicação deste sistema na meditação.

Sistema Sensorial: estudo e vivência da meditação e sua relação com os órgãos de percepção, visando estabelecer um novo relacionamento com os cinco sentidos.

Processos mentais: diálogo sobre o funcionamento da mente investigando os diferentes centros mentais e como lidar com o movimento dos pensamentos durante a meditação.

Estado de Presença: ensino de como a meditação pode se refletir na forma como vivemos nosso dia-a-dia, ampliando a capacidade de se manter consciente no momento presente.

Obstáculos: o curso aborda as dificuldades mais comuns que impedem a prática de meditação (distração, impaciência, sonolência, etc) e também faremos um estudo sobre os 9 obstáculos clássicos da prática meditativa do Raja-Yoga, os citta-Vikshepa.

Técnicas complementares: aprendizado de diferentes técnicas alternativas que preparam o corpo e a mente para a prática e facilitam a entrada no estado meditativo.

Práticas variadas: Raja-Yoga, meditação caminhando (kin -hin), meditação do coração, meditação do ritmo do coração, meditação girando (whirling meditation), meditação xamânica, meditação dinâmica, meditação com mandalas, meditação zazen, meditação shamata, entre outras.

O programa inclui

  • 6 noites de hospedagem
  • 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
  • 2 práticas diárias de meditação – teoria e prática
  • 1 prática diária de yoga – asana, pranayama, mudra
  • 1 prática diária de yoganidra – relaxamento consciente
  • 1 aula diária de filosofia da meditação
  • 1 aula diária de metodologia de ensino da meditação
  • Palestras diversas com professores convidados

Certificação

A Certificação emitida será de participação de 65h/aula.

Obs.: Todos receberão o certificado de participação do curso. Só estarão habilitados a ensinar meditação os alunos que apresentarem uma certificação básica de professores de Yoga credenciado pela Aliança do Yoga. Os profissionais da área da saúde e educação podem ministrar meditação dentro de suas áreas de atuação.

O Certificado poderá ser creditado na carga horária para a formação avançada de professor de Yoga Integrativa de 500 horas.

Programação prevista

Primeiro Dia (12 de novembro) 

16:00 – 19:00 Check in
19:00 – 20:00 Jantar
20:30 – 21:30 Palestra de Abertura

Programação diária

07:00 – 8:00 – Prática de Yoga
08:00 – 8:30 – Meditação
08:30 – 9:30 – Café da manhã
9:30 – 10:00 – Intervalo
10:00 – 11:30  – Meditação – teoria e prática
11:45 – 12:00 – Intervalo
12:00 – 13:00  – Metodologia de ensino
13:00 – 14:00  – Almoço
14:00 – 15:00  – Tempo livre
15:00 – 15:30  – Yoganidra
15:30 – 17:00  – Filosofia da meditação
17:00 – 19:00  – Palestrantes convidados
19:00 – 20:00  – Janta
20:15 – 21:30  – Atividades noturnas

Último Dia (18 de novembro)

07:00 – 8:00 – Prática de Yoga
08:00 – 8:30 – Meditação
08:30 – 9:30 – Café da manhã
09:30 – 10:00 – Check out

Coordenação (todas as aulas serão ministradas pelo professor):

André Oliveira: Professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no centro de yoga da Montanha Encantada em SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, já formou mais de 30 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 100 professores de yoga, coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004; Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles; Formação profissional em Yoga Integrativa em 2003; Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006; Formação profissional em Chakraterapia em 2006; Eneagrama da Personalidade com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009; Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata na Escola de Meditação e Artes Contemplativas 2010; Formação profissional em Yogaterapia em 2012; Especialização em Yoganidra com Suzana Cruz em 2012; Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna em 2013; Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013, Cinesiologia com Maria Mendola em 2013 e 2014; Especialização em Yogaterapia com Dilip Sarkar, presidente da associação internacional de yogaterapia em 2014; Meditação Vedanta com Glória Arieira 2016; Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

Palestrantes (cada dia um convidado diferente vai ministrar uma palestra com 2h de duração)

Joseph Le Page – Fundador do IYT – Integrative Yoga Therapy, em 1993. Nos últimos 12 anos, formou mais de 2.000 professores de Yoga e Yogaterapeutas pelo mundo. Joseph integra a visão do Yoga, da pedagogia e da arte de curar, formando um programa de ensino de Yoga criativo e abrangente. Seu enfoque é apresentar a riqueza e profundidade da ciência do Yoga de maneira altamente experiencial e de fácil compreensão e, sobretudo, com bom humor. Junto com Lilian, fundou o Centro Montanha Encantada, em 2003. Joseph dirige o programa de Yogaterapia comunitária Coração Saudável para hipertensão, diabetes tipo 2 e problemas cárdio-vasculares.

 Monge Genshô iniciou no Dharma através de Tokuda Sensei, em 1973, teve sua investidura leiga em 1992 com o nome de Meihô, sendo ordenado monge na forma limitada de ordenação particular em 2001, após passou para a orientação de Moriyama Roshi, de quem foi professor assistente, até que este também voltou para o Japão em 2005, foi então ordenado oficialmente pelo Sookan (Superior Geral) da América Latina, Dosho Saikawa Roshi, monge da Soto Zen, em 2008 graduou-se na cerimônia de Hossenshiki (Combate do Dharma) e recebeu a transmição do Dharma em 2010 do próprio Saikawa Roshi, dirige a Comunidade zen budista de Florianópolis. Na vida leiga atua como consultor de empresas de grande porte dirigindo uma empresa de consultoria em gestão.

Carolina B. Menezes: Psicóloga (PUCRS), é Mestre e Doutora em Psicologia (UFRGS), tendo investigado os efeitos psicológicos (regulação emocional e atencional) da meditação. Sua formação também inclui estágio de doutorado no Laboratório de Neurofisiologia do Yoga na Patanjali University, Índia, e a participação no Mind and Life Summer Meeting (MLI), bem como nos workshops de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) e Body in Mind Training (BMT). Pratica yoga há 14 anos e atualmente é docente do curso de Psicologia da UFPEL.

Pedro Vianna: Instrutor de Yoga desde 2004, é especialista em Biopsicologia pelo Instituto Visão Futuro em parceria com a FADITU (Faculdade de ITU/SP). Cursou Yoga Integral na Índia (Agama Yoga). É mestre Reiki e tem aperfeiçoamento em Tantra (Agama Yoga/Índia). Cocriador da Escola das Emoções, é focalizador do curso de educação emocional e responsável pela direção geral e gestão administrativa da escola.

Letícia Dornelles fundadora e coordenadora do YogaZen Blackwood Austrália onde ensina yoga e meditação, professora de yoga desde 2000 com formação no Brasil e na Índia; estudou e trabalhou com yoga, filosofia e comportamento humano na Valley School -Krishnamurti Foundation Center na Índia; estuda Naturopatia desde 2008 na Endeavour College of Natural Health na Austrália; e a mais de vinte anos vem estudando, praticando e vivenciando diferentes praticas meditativas no Brasil, Índia, Nepal, Thailandia, Indonésia , Austrália e outros lugares no mundo.

Investimento (acomodação por pessoa) 

Quarto Triplo: R$ 2250
Quarto Duplo: R$ 2620
Quarto Individual: R$ 2990

Formas de Pagamento 

  • 4 x no cartão de crédito (necessário efetuar o depósito, como garantia de vaga, no valor de R$ 250,00. O restante é pago no check-in.)
  • 8 % de desconto para pagamento à vista, através de depósito, com 30 dias de antecedência do curso.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição

Fotos:

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