13 a 16 abril 2017 – Retiro de Bem-Estar e Yoga na Páscoa

VAGAS ESGOTADAS

Com André Oliveira

A palavra Páscoa significa “passagem” e comemora a liberdade, nessa data devemos nos retirar em silêncio, repousar, refletir sobre nossa vida e relaxar em meio à natureza. É um ritual de passagem que nos prepara para o novo ciclo que está por vir.

Este é um retiro que visa o relaxamento e o descanso, com práticas introdutórias de Yoga e de Meditação e passeios guiados nas mais belas praias do Brasil localizadas no município de Garopaba, assim como caminhadas por trilhas e passeio à cachoeira do bairro.

O Retiro de Bem Estar e Yoga tem como objetivo proporcionar uma experiência profunda de relaxamento e bem-estar através das práticas do yoga e da Meditação, alimentação saudável e momentos de paz e tranquilidade.

Todas as aulas e palestras serão guiadas pelo coordenador da “Formação Livre em Meditação” o professor André Oliveira, durante o retiro serão ministrados dois workshops, sendo um sobre meditação e o outro sobre os chakras.

O Centro de Yoga da Montanha Encantada conta ainda com o Centro Dhanvantari de Terapias Ayurvédicas, um espaço que oferece diversos tipos de massagens, sauna e outros procedimentos terapêuticos para que você se revitalize (a um custo adicional).

Enfoque do programa

Durante o retiro serão ministradas aulas introdutórias de yoga e meditação, técnicas de relaxamento e respiração, palestras e vivências. Serão realizados durante o curso dois workshops temáticos:

No workshop de Meditação o professor André Oliveira falará sobre os princípios básicos de prática de meditação, como iniciar sua prática diária, como superar as dificuldades iniciais e ensinará diferentes técnicas de meditação.

No workshop sobre os Chakras o professor explicará o significado dos chakras, onde eles se localizam no corpo e sua simbologia, como equilibrar cada chakra, ensinando prática de yoga e meditação para cada chakra e a relação entre os chakras e as emoções.

A quem se destina

As práticas de yoga e meditação deste retiro são introdutórias, sendo, portanto, aberto para todas as pessoas: leigos, iniciantes e praticantes mais experientes. As aulas e palestras são de fácil compreensão com uma linguagem acessível e humanizada.

Ministrante

André Oliveira

Professor docente pelo Instituto Yoga Integrativa no Centro de Yoga da Montanha Encantada em Garopaba-SC, coordenador da Formação Livre em Meditação, já formou mais de 50 professores de meditação e auxiliou na formação de mais de 100 professores de yoga. Coordenador do Yogazen em Porto Alegre onde ministra aulas regulares de yoga e meditação desde 2004. Formação em Yoga Integral em 2001 com Letícia Dornelles. Formação profissional em Yoga Integrativa em 2003. Imersão em Yoga com Marco Shultz em 2006. Formação profissional em Chakraterapia em 2006. Estudo da Bhakti-yoga com Ricardo Lindeman em 2006. Eneagrama da Personalidade com Sérgio Veleda e Evânia Reichard em 2009. Meditação e desenvolvimento da Atenção Shamata na Escola de Meditação e Artes Contemplativas 2010. Formação profissional em Yogaterapia em 2012. Especialização em Yoganidra com Suzana Cruz em 2012; Especialização em Nada-Yoga com Sri Hanuman e Júlio (Gopala) Falavigna em 2013; Yoga e Feldenkrais com Kaelash Neels em 2013; Cinesiologia com Maria Mendola em 2013; Especialização em Yogaterapia com Dillip Sarkar, presidente da Associação Internacional de Yogaterapia em 2014; Curso de meditação na Bhagavad-Gita com Glória Arieira em 2016. Pratica meditação desde 1996 e nunca se cansa de estudar e aprender mais sobre o assunto.

O programa inclui

• 3 pernoites
• 3 refeições diárias – comida lacto-vegetariana
• 2 práticas diária de Yoga
• 1 prática diária de Meditação
• 1 prática diária de Yoga Nidra – relaxamento profundo
• 1 oficina/ workshop diária
• Trilhas e passeios na natureza

Depoimentos

“Foi inspirador, trazendo um “aperitivo” dos benefícios do Yoga e da Meditação para a melhoria da qualidade de vida.”

“Lugar mágico. Contato com a natureza interna e externa.”

“O professor André tem muito conhecimento sobre o assunto e conduziu a turma muito bem nos workshops, além de ser muito querido e simpático.”

“Um período de muita paz, tranquilidade e aprendizagem.”

Programação prevista

Primeiro dia (13 de abril):

16:00 – 19:00 – Check in
19:00 – 20:00 – Jantar
20:30 – 21:30 – Palestra de Abertura

Programação diária

07:00 – 08:30 – Prática de Yoga e Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 13:00 – Tempo livre para fazer massagem (a um custo adicional) ou passeio
13:00 – 14:00 – Almoço
14:00 – 15:30 – Tempo livre para massagem (a um custo adicional) e descanso
15:30 – 16:00 – Yoga Nidra – relaxamento consciente
16:00 – 17:45 – Workshop
17:45 – 18:00 – Intervalo
18:00 – 19:00 – Prática de Yoga
19:00 – 20:00 – Jantar
20:15 – 21:15 – Atividade noturna/Tempo livre

Último dia (16 de abril):

07:30 – 08:30 – Prática de Yoga/ Meditação
08:30 – 09:30 – Café da Manhã
09:30 – 10:00 – Check out

Investimento (acomodação por pessoa) 

Quarto Triplo: R$ 1190
Quarto Duplo: R$ 1380
Quarto Individual: R$ 1560

Formas de Pagamento 

  • 4 x no cartão de crédito (necessário efetuar o depósito, como garantia de vaga, no valor de R$ 250,00. O restante é pago no check-in.)
  • 8 % de desconto para pagamento à vista, através de depósito, com 30 dias de antecedência do curso.

Para maiores informações: programas@yogaencantada.org / Tel: (48) 3254-2112.

Pré-inscrição
Obs.: Cada participante deve fazer sua pré-inscrição individualmente.

Flyer Retiro Páscoal 2017 web

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